Menschliches Conditiong, Druck-Management und Musik
Die überwiegende Rolle menschliche Konditionierung spielt in einem stressvollen Klima. Perspektive, Reaktion und Hilfsmittel. Wie Musik helfen kann.
Musik für Druckmanagement zu verursachen kann ein ziemlich schwieriger Prozeß sein. Wegen der Natur des Druckes, Musik ein therapeutisches Ambiente fördern und unterstützen und einen muß das Beruhigen Einfluß, der die Tür zur Reflexion, Korrektur-Maßnahme und schließlich, öffnet inneren Frieden zur Verfügung stellen. Infolgedessen führt kreative Bemühung in diesem Genren häufig zu Betrachtungen, die mehr haben, zum mit Psychologie als Musik an sich zu tun.
In seinen Entwicklung Stadien kann eine musikalische Reihenfolge auf Möglichkeiten für Musiktherapie zeigen, aber, die abschließende Reihenfolge erfolgreich durchzuführen, muß man die Variablen der menschlichen Natur betrachten.
Ob oder nicht diese musikalischen Möglichkeiten in etwas des Nutzens wachsen Sie, hängt nach vielen Faktoren ab, nicht von denen der wenige die Kreation der stichhaltigen Strukturen ist, denen kompatibel mit und zum menschlichen Organismus vorteilhaft seien Sie.
Eine andere extrem wichtige Ausgabe, die während des Aufbauprozesses betrachtet werden muß, ist, daß alle Menschen bedungen werden, da Geburt und dort wenig ist, die Menschen während ihrer Leben erfahren, das nicht durch vorhergehende Schichten Konditionierung gefiltert wird.
Am ersten flüchtigen Blick kann die Mensch Konditionierung scheinen, wenig zu haben wenn jedes mögliches Verhältnis zum Druckmanagement, Angst, Burnout - oder für diese Angelegenheit, Musik. Aber ein genauerer Blick deckt den Anschluß auf.
Um zu verstehen wie dieser Anschluß arbeitet, müssen wir in etwas Informationen graben die eine ' schwere ' Spitze scheinen können. Das Thema der Konditionierung ist umfangreich und von der Notwendigkeit, muß Anmerkung hier auf nur einigen seiner vorstehenderen Torsionen und Umdrehungen begrenzt werden.
Ob man mit den Aussagen übereinstimmt oder anderer MeinungIST, die hier dargestellt werden, ist das folgende das Resultat der Jahre der Beobachtung, der Studie und der Anwendung. Seine Darstellung hier soll fördern ein besseres Verständnis von wie und von warum wir so häufig in den counter-productive Weisen beim Beschäftigen stressvolle Bedingungen reagieren.
Zugegebenermaßen sind diese Informationen aber ein kleines Teil eines viel tieferen Themas. Nichtsdestoweniger ist es meine aufrichtige Hoffnung, daß, was hier dargestellt wird, etwas Einblick für die zur Verfügung stellt, die unter den unangenehmen, lähmenden und ungesunden Zuständen des Druckes leiden. Daß gesagt, bitte an gelesen und es offensichtlich wird, daß, wo menschlich, die Konditionierung betroffen wird, fast alles, ist in Verbindung stehend.
Das Problem
Wenn man die Arbeit der Männer wie Roger Sperry, Freud, Jung, Wilhem Reich und andere studiert, wird es frei, daß (1) allgemeine Reaktion auf stressvolle Bedingungen neigt, anomal zu sein und (2) die Weise, in der Menschen wahrnehmen und reagieren, in den meisten Fällen, ein gelehrtes Verhalten ist.
Dieses gelehrte Verhalten hat viel, zum zu tun mit, wie wir und unseren Platz in der Gesellschaft uns ansehen. Die Abbildung, die wir der äußeren Welt sind unsere Identität oder Bild, darstellen von, wem wir denken, daß wir sind und die Bild das direkte Resultat alles ist, wir unterrichtet worden sind und alles, die überhaupt uns geschehen ist.
Infolgedessen wird jedes neue Treffen oder Situation, die wir erfahren, durch die vorhergehende Konditionierung gefiltert und auf diese Art, wird die vorhergehende Konditionierung das Maß wir an aller zukünftigen Erfahrung anwenden. Leider ist dieses Maß häufig und wenn es verwendet wird auszuwerten und zu reagieren, zu den stressvollen Bedingungen, neigt, Reaktion zu produzieren anstatt behebt defekt und dieses kann zu Beurteilungsfehler der Reihe nach führen, das Angelegenheiten schlechter wirklich bilden kann.
Warum nicht erkennen wir diese Reaktion Muster, wenn sie auftreten?
Gut für die meisten uns, sind die grundlegenden zugrundeliegenden Ursachen der konditionierten Reaktion zum bewußten Gedächtnis verloren worden. Jedoch ohne festzustellen, warum, wir häufig fortfahren, in einer Art der Roboterweise zu den emotionalen Anregungen der Umstände zu reagieren, die vor langer Zeit auftraten und die wenig wenn jeder korrektive Wert für das Beheben hier-und-jetzt Probleme von heute enthalten.
Wie bezieht dieses auf Druckmanagement?
Die Bedeutung zum Druckmanagement liegt in der Tatsache, daß die Konditionierung wie eine Einwegstraße ist, gepflastert mit Glauben, Meinungen und prejudgments, die uns häufig in den sehr subtilen Weisen zum falschen Bestimmungsort führen. Das heißt, wenn Glaube, Meinung und prejudgment als Maß der stressvollen Bedingungen verwendet werden, liegen die Resultate dieses Maßes am wahrscheinlichsten an einem Mangel an Tatsachen fehlerhaftes.
Gab eine andere Weise, man konnte sagen an, daß anstatt der Tatsachen, wir wahrscheinlicher sind, zu den stressvollen Bedingungen zu verursachen und/oder beizutragen, die wir suchen, zu beheben.
Wahrheit oder Glaube?
Glaube, Meinung und prejudgment zeigen einen Mangel an Tatsache oder Wahrheit an. Ein Grund, den dieser Mangel auftritt, ist wegen einer weitverbreiteten Annahme, daß das Wort ' glauben, daß ' mit dem Wort ' Wahrheit ' synonym ist. Wenn wir sagen, glauben wir an etwas oder glauben etwas, zutreffend zu sein, was wir wirklich sind sagen, daß wir nicht alle Tatsachen besitzen. Andererseits wenn wir alle Tatsachen besassen, die wir nicht mehr glauben würden - wir würden wissen.
So wird die Verschiedenheit zwischen ' Glauben ' und ' Wahrheit ' einer der Hauptgründe, die wir reagieren, zum Druck anstatt fehlerbehebende oder konstruktive Tätigkeit nehmen, um sie herabzusetzen. Das heißt, die Tendenz soll die Urteile (basiert auf Glauben oder Meinung) bevor sie alle Tatsachen in einer gegebenen Situation bilden erreicht.
Entsprechend Statistiken werden die Quellen folgend am allgemeinsten erwähnt, wie eine Ursache des Druckes:
Der Chef nicht genug Schlaf Familie drueckt die Arbeitsbelastung nicht genügende gesellschaftlichen Mitarbeiter Druck des Geldes nicht genügend eheliche Scheidung Krisen Gesundheit Verkehr Ausgaben der Zeit
Wenn Druck unsere Leben erreicht, soll die Tendenz jemand oder etwas anders als uns selbst tadeln. In einigen Fällen können wir Recht haben. Aber viele stressvolle Bedingungen der Zeiten sind von unserem eigenen Bilden. Ein Beispiel würde der Druck sein, der resultierend aus maxed-out Kreditkarten verursacht wurden oder ein Mangel an finanzieller Disziplin.
Eine andere Ursache konnte mit irgendeiner der Quellen in der Liste entstehen oben, aber wegen unserer Tendenz, diese Erfahrungen zu mißverstehen und zu mißhandeln fahren wir häufig fort, das Problem schlechter zu bilden und das Niveau des Druckes dadurch zu erhöhen. Unabhängig davon die Ursachen wie wir diese Bedingungen beschäftigen, ist vom paramount Wert, wenn wir sie erfolgreich beheben sollen.
Allgemeines sprechend, reagieren wir emotional zum Druck, wenn wir etwas zu verteidigen haben und wenn wir defensives Gefühl eine Hand verlassen lassen, wir sind nicht rational - wir reagieren bloß. Durch reagierend setzen uns das Problem zusammen, weil unsere Reaktion neigt, eine Kostenzähler-Reaktion zu produzieren.
Warum eine Kostenzähler-Reaktion? Gut wenn der Gegenstand unseres Zorns geschieht, eine andere Person zu sein, daß Person am wahrscheinlichsten etwas, auch zu verteidigen und unsere emotionale Anzeige hat, kann als Drohung folglich gedeutet werden. Erinnern Sie sich, diese andere Person wird bedungen auch!
Der Himmel fällt!
Konditionierte Reaktion zeigt auch eine Furcht vor etwas an. Eugene Albright, der Autor Unichotometrics-A der neuen Lebensart, sobald gesagt, "es gibt nur eine gültige Furcht - eine direkte Drohung zum Überleben des Organismus. Alle andere können zu den falschen Konzepten von einer Art oder von anderen verfolgt werden."
Wenn diese Aussage zutreffend ist, dann ist ein anderer Grund, den wir Schwierigkeit, haben Druck zu beschäftigen, herausgestellt worden. Ausschließlich einer direkten Drohung zu unseren Leben, schlägt er, daß wir stressvolle Situationen anomale Furcht vor dem Verlieren etwas erregen lassen und etwas herausstellen, oder Furchtvergeltung für das Tun etwas vor. Die Eigenartigkeit ist unsere scheinende Unfähigkeit, dieses bewußt zu erkennen, wenn sie geschieht.
Bedingend beeinflussen unsere Deutung von alles, das wir sehen, hören und Projekt zur äußeren Welt und ja, beeinflußt sie sogar unsere Wahl von Musik. Im Allgemeinen beachten wir nicht, daß wir unsere Leben entsprechend dem Glauben, den Meinungen und den prejudgments von anderen leben, (Gleich-Druck unter Jugendlichen ist ein Beispiel), noch wir feststellen, daß, indem wir diese Veranschaulichungen annehmen, wir sie verewigen.
So legen uns wir in eine Schleife, worin wir häufig die gleichen Fehler über und über wiederholen.
Jetzt sind hier die guten Nachrichten: Auszubrechen ist möglich, von der Schleife, wenn man feststellt, daß (a) zu betonen die Überreaktion nicht arbeitet und (b) dort eine bessere Weise sein muß - und dann Maßnahmen ergreift, indem es fortfährt, den Mut, das stamina und die Disziplin zur Suche heraus zusammenzurufen und die Wahrheit entsprechend Tatsache aufzudecken. Auf diese Art fängt man an, Verantwortlichkeit für irgendjemandes eigene Tätigkeiten zu nehmen.
Aw, muß ich den tun?
Verantwortlichkeit anzunehmen ist der erste Schritt, den wir auf die Straße zu einem weniger stressvollen und produktiveren Bestehen unternehmen. Indem wir Steuerung unserer Leben nehmen, ziehen wir manchmal gegen das Korn des Status Quo um und wegen dessen, werden wir das meiste wahrscheinliche Treffen ein Maß Widerstand entlang der Weise. Aber, wenn wir auf unserer Suche nach Tatsache und Wahrheit fortbestehen, wird unsere Fähigkeit, Druck konstruktiv zu beschäftigen viel einfacher.
Es gibt Zeiten, als wir gleiten können und zurück in die alten Weisen zu fallen - Bedeutung, wenn der Druck des Druckes anzufassen wird zu viel, ist die allgemeine Tendenz, in jemand Gesicht zu erhalten, Dampf wegzublasen, zu bekämpfen stellte sich Feinde vor, oder schlechter - schlucken Sie mild das Problem und riskieren Sie einen grösseren Magenschmerz in naher Zukunft.
Sicher, ist die durchaus eine holperige, lästige und fragliche Weise, vorwärts zu bewegen und eine Menge Leutebär die Narben, sie zu prüfen. Nichtsdestoweniger beenden wir normalerweise herauf das Lernen etwas von unserem stressvollen Treffen und wenn wir nicht - gut, wir sind gefallen zurück in die Schleife. Wenn das geschieht, sein nicht ein Unfall. Es gerechte Mittel haben wir nicht durchaus einen Handgriff erhalten auf, wie man auf Druck in einer konstruktiven Weise reagiert.
Ein Freund kommentierte einmal, ", wenn Sie nicht crucified möchten, hängen nicht herum Kreuze". Diese einfache Logik kann an den stressvollen Bedingungen auch angewendet werden. Z.B. müssen wir erlernen zu erkennen und gehen weg von den Dead-endsituationen, die über unserer Fähigkeit hinaus zu verbessern sind. Zunächst müssen wir völlig verstehen, daß Auflösung der stressvollen Bedingungen nicht ungefähr vom Versuchen zur Änderung andere kommt. Stattdessen müssen wir uns ändern.
Wir können stolpern, Egos quetschen und Fehler machen, aber jedoch unpassend unsere Annäherung, wenn wir auf unserer Suche nach den Tatsachen oder Wahrheit in allen Situationen fortbestehen, erlernen wir schließlich, wie man unsere Leben in einer leistungsfähigeren und produktiveren Weise lebt.
Hilfe ist heraus dort
Glücklicherweise, gibt es Werkzeuge und Methoden, die helfen können, die Last zu erleichtern, während wir unsere Wahrscheinlichkeiten für ein weniger stressvolles morgen optimieren.
Unter ihnen spornen Bücher durch Autoren wie Deepak Chopra, Dr. Wayne Dyer und andere an, die ein besseres Verständnis von selbst zur Verfügung stellen können. Das Einsetzen eine der verschiedenen Methoden der Meditation kann auch arbeiten. Wenn die Notwendigkeit akut ist, die Anleitung eines professionellen Ratgebers kann zu suchen eine passende Wahl sein.
Selbstverständlich ist Musik eins jener Werkzeuge, die oben erwähnt werden. Eine der netten Sachen über Musik ist seine synergistische Qualität - sie funktioniert häufig gut als Anhang zu anderen Druckführungsinstrumenten oder Methoden. Wenn wir Musik zur Konditionierung/Druckmanagementgleichung vorstellen, können einige interessante und unerwartete Resultate auftreten.
Z.B. beim Hören richtig in Handarbeit gemachte Musik, es manchmal möglich ist, irgendjemandes vorübergehend bedingen zu überbrücken. Wenn dieses geschieht, kann der Zuhörer starke Gefühle der Freiheit, des inneren Friedens und der profunden Richtung des Wohls erfahren. Das heißt, das genaue Entgegengesetzte des Druckes.
Wir sprechen hier von den Hauptänderungen in der Perspektive. Bewußtsein kann geändert werden, soweit daß konditionierte Reaktion vorübergehend verschoben wird. Einige können ihre musikalische Erfahrung als ' Angelegenheiten ' beschreiben. Andere können auf einem bestimmten persönlichen Problem meditiert haben und es in solcher Klarheit sehen, daß die notwendige Korrektur-Maßnahme offensichtlich wird.
Manchmal können Leute auf Risse verschoben werden. Andere können sie schwierig finden, ihre Erfahrung in Wörter zu setzen. In einigen Fällen kann die Kombination von empathy, von Verstehen und von emotionaler Freigabe Leben-ändern und ja, gibt es einige Male, als ein Zuhörer sein kann, also steif und hinsichtlich strukturiert nicht imstande seien Sie, in Kontakt mit ihren eigenen Gefühlen zu treten.
Was auch immer die Antwort, der Punkt zum sich zu erinnern diese ist: Es ist die Energie von Musik, die zuerst hilft, die diese Tür zu entriegeln und zu öffnen - konnten wir einen Platz betreten, in dem ruhige Reflexion uns erlaubt, aus Sachen zu sortieren und vielleicht zu entwickeln ein neues, positivere und eine konstruktivere Perspektive.
Sie bedeuten, es kamen nicht vom Weltraum?
Um sicher zu sein, besitzt Musik viele vorteilhafte Qualitäten aber wir sollten aufmerksam sein Elemente nicht zur Musik anzubringen die sie nicht besitzt.
Von sich ' kuriert ' Musik nicht nichts. Sie nicht ' löst ' nichts. Und gegensätzlich zu den seltsameren Ansprüchen kann man auf dem Internet, es finden zweifellos nicht ' entsteht ' von einem "unbekannten Komponisten, der liegt auf einem Planeten in einer entfernten Galaxie"... oder anderer ähnlicher Unsinn! Vor als Punkt tatsächlich, pirated der Aufbau "DIE WALDUNG-SUITE" (angeboten an http://www.channel1records.com) einigen Jahren vorbei eine metaphysische Organisation, die wirklich diesen Anspruch bildete!
Was richtig verursachte, tut Musik, es sehr gut. Sie besitzt die Fähigkeit, unsere Herzen zu setzen und Verstand an der Mühelosigkeit und so vorgehend, erleichtert Eingang zu einem freieren Verständnis von uns selbst, von Wirklichkeit und schließlich - innerer Frieden. Durch jedes mögliches Maß ist das bemerkenswert!
Daß Musik ein wirkungsvolles Werkzeug für Druckmanagement sein kann, ist gegeben. Es bekannt für Jahrhunderte, daß Musik therapeutisch sein kann und es viele Hinweise in der kunst und in der Literatur gibt, die zu seinen beruhigenden Qualitäten bezeugen. Die therapeutischen Fähigkeiten von Musik sind viele Über Male und sein Erfolg nachgewiesen worden, während ein Druckführungsinstrument gut dokumentiert wird.
Diese Tatsache alleine prüft, daß Musik in der LageIST, das Stören und die ungesunden Effekte des Druckes, der Angst und des Burnout herabzusetzen! Wer weiß, kann es den Rand etwas von bedingendem dem sogar entfernen.
Führung 1© des copyright-Ã"â 2003-2005 notiert alle Rechte vorbehalten
Rechnung Reddie ist der Inhaber Führung 1 der Aufzeichnungen, eine Firma, die Musik für Druckentlastung und Druckmanagement seit 1972 produziert hat. Die weiteren Informationen betreffend sind die vorteilhaften Effekte von Musik und von seinem Potential für das Entlasten des Druckes, Angst und Burnout können an gefunden werden: http://www.channel1records.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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