Steigen zur Oberseite: Überwindung Der Schlechten Situationen
Wir haben alle, die dort, nach rechts gewesen werden? Wir finden uns, mit dem Gewicht unserer Umstände zu leben, die bis zum dem Tag schwerer wachsen. Wir quälen den Überschuß ", was, wenn" Fragen und Wunder gerade wie wir überhaupt von unterhalb der Belastungen hinausgehen, wir tragen. Unsere Gedanken rattern herum wie diese wenige Metallkugel in einer Pinballmaschine. Wachsend mehr und frustriert, fangen wir an zu denken, Gedanken, die wir nie dachten, daß wir denken würden.
Bevor wir weitergehen, verstehen Sie, daß einige emotionale oder Geistesbedingungen nicht bei einem Artikel geholfen werden können; Sie konnten professionelle Hilfe benötigen. Bevor Sie impulsives oder vernunftwidriges alles tun, suchen Sie die Hilfe einer qualifizierten medizinischen geistlichfachkraft.
Für jene wenig Gezeterbeeinträchtigungen betrachten Sie die folgende Formel für die Überwindung sie. Erinnern Sie einfach sich das an Wort OBACHT!
Change, was Sie und zu ignorieren können was Sie nicht ändern können. Viele Leute verbringen wertvolle Stunden Situationen Überschuß debattierend, dem sie keine Steuerung oder Einfluß ausüben. Setzen Sie Ihre Energie in Richtung zu den veränderbaren Elementen Ihres Lebens.
Einsk für die Meinung eines Außenseiters, den Sie vertrauen. Wenn Sie in einer Situation untergetaucht werden, können Sie nicht das reale Problem manchmal sehen. Wenn Sie jemand anderes die Gelegenheit geben, Ihre Situation auszuwerten, konnten Sie etwas Einblicke entdecken, die Sie nicht zuerst sahen.
Relax durch das Tun etwas, das Ihren Verstand Ihrer Situation beseitigt. Wenn ich betont glaube, ist eine der besten Sachen, die ich tun kann, in meinem Yard zu arbeiten. Sie konnten ein Buch lesen, einen Spaziergang machen oder etwas Musik hören müssen. Gerechtes Nehmen die Zeit, diese Sache zu tun, die die Fähigkeit hat, Ihren Rahmen des Verstandes positiv zu beeinflussen.
Ean wie Ihnen sollte. Druck tut merkwürdige Sachen zu irgendjemandes Appetit. Stellen Sie sicher, daß Sie die korrekte Nahrung erhalten und bleiben Sie weg von den Komfortnahrungsmitteln, die ungesund sind. Ihr Verstand benötigt korrekte Nahrung zur Funktion richtig. Wenn Sie nicht nach rechts essen, finden Sie es hart, Probleme zu denken und folglich zu lösen.
Wenn Sie sich INTERESSIEREN-- Änderung, bitten, sich entspannen und essen -- Ihre Probleme konnten nicht weggehen. Jedoch finden Sie es einfacher, jene Probleme zu beschäftigen, damit Sie zur Gelegenheit anstatt steigen, durch die Umstände zerquetschend. Denken Sie an sie!
Dr. Terry Hadaway ist eine führende Berechtigung auf dem erlernenden Erwachsenen und ist ein Professor des kritischen Denkens. Zusätzlich ist er ein populärer Autor, ein Konferenzführer und ein Sprecher. Besuch http://www.thinkezine.com zu mehr Information.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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