Rising до върха: преодоляване на лоши ситуации
Всички сме били там, нали? Ние се оказваме живеещи с теглото на обстоятелствата ни нараства по-тежки с всеки изминал ден. Ние мъча над "какво ако" въпроси и се чудя колко ние някога ще излезе изпод тежест, която носим. Нашите мисли дрънкалка около така малка топка метал в пинбол машина. Все по-разочарован, започва мислене мисли ние никога не бихме think.Before продължава, разбираме, че някои емоционални или психични заболявания не могат да бъдат подпомогнати с една статия, можете да се нуждаят от професионална помощ. Преди да направите нещо импулсивно или ирационален, потърсете помощта на квалифициран психичното здраве professional.For тези малко заядлив щетите, помислете за следната формула за преодоляването им. Само не забравяйте на КЕЪР дума! Промяна на това, което може да игнорира и това, което не може да се промени. Много хора прекарват ценни часа дискусионни ситуации по време на които упражняват никакъв контрол или влияние. Сложи си енергия към променят елементи на вашия life.Ask за становище от външен имате доверие. Когато сте потопени в ситуация, понякога не може да види реален проблем. Когато ти дам някой друг възможност да извършат оценка на ситуацията може да откриете някои идеи не сте първоначално see.Relax, като направите нещо, което взема решението си на разстояние от ситуацията. Когато се чувстват подчерта, една от най-добрите неща, които може да направите, е да работи в моя двор. Може да се наложи да чете книги, да се разходите, или да слушате музика. Просто отделете време да направя това нещо, което има способността да се отрази положително върху работата си рамките на mind.Eat като теб трябва. Стресът се странни неща, за един на апетит. Уверете се, че сте се правилното хранене и стойте далеч от комфорт храни, които са нездравословни. Умът ти трябва правилното хранене на функционират правилно. Когато не се храните прави, ще е трудно да се мисли и затова реши problems.If ще CARE - промяна, попитайте, отпусни се, и да яде - Вашите проблеми не може да си отиде. Въпреки това, ще го намерите по-лесно да се справят с тези проблеми, така че да доведат до по повод, а не да бъдат притиснати от обстоятелствата. Помислете за това! Д-р Тери Hadaway е водещ авторитет в обучението за възрастни и е професор по критическо мислене. Освен това, той е популярен автор, лидер конференция и говорител. Посетете http://www.thinkezine.com за повече информация.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
