Positive Und Negative Effekte, Zum Zu erwarten, Als Sie Beendigten Zu rauchen
Bevor Sie den Rest dieses Artikels lesen, verstehen Sie, daß, das Rauchen zu beendigen eine der besten Sachen sein kann, die Sie für selbst als Raucher tun können. Sie garantieren einem gesuenderen Leben und einem längeren Leben. Machen Sie keinen Fehler; kein negativer Effekt können Sie beobachten, wann Sie beendigen zu rauchen sind so schlecht, daß Sie entscheiden zu rauchen zu halten. Es gibt keine Positiveffekte, indem man fortfährt zu rauchen, aber, wenn Sie beendigen, können Sie etwas Änderungen beachten, die Sie möglicherweise nicht erwartet haben können. Da das Pro die Cons überwiegt, wenn Sie beendigen zu rauchen, adressiere ich die negativen Aspekte von zuerst beendigen. Die erste Sache ein Raucher beachtet, wann sie die Gewohnheit sind plötzliche Stimmung Änderungen und Stimmung Störungen treten.
Vermutlich, rauchend für Jahre, sind Sie zum Punkt gekommen zu, dem Sie herauf das Rauchen fertigwerden, wenn Sie betont glauben, oder in einer schlechten Stimmung sind. Sobald Sie stoppen zu rauchen, haben Sie nicht mehr diesen psychologischen Anschluß. Das Beendigen des Rauchens kann Tiefstand in einem kleinen Prozentsatz der Leute verursachen, die genug stark sind zu beendigen. Ihr Körper und Verstand können eine harte Zeit auch haben, den Abbau einer solchen leistungsfähigen Droge wie Nikotin so plötzlich zu beschäftigen. Erwarten Sie Ihren Körper und kümmern Sie sich, um ungefähr 3 bis 6 Monate zu dauern, zum dieser Notwendigkeit aus seinem System heraus zu erhalten. Eine der allgemeinsten Beanstandungen der ehemaligen Raucher ist, daß sie Gewicht gewannen. Dieses hat nichts, mit der Tatsache zu tun, daß Sie beendigen, aber eher ersetzen Leute, die beendigen, ihr süchtig machendes rauchendes Verhalten, indem sie noch etwas in ihre Öffnung einsetzen, die Nahrung sein würde. Dieser scheint auch, natürlich und ein sicherer Anschluß zu sein, wenn es in der Steuerung gehalten wird.
Aber was über die guten Sachen über das Beendigen des Rauchens? Zu zahlreich zur Liste hier, aber für Starter, man beachtet einen Tropfen des Blutdruckes und eines normalen, langsameren Impulses. Dieses kann beachtetes nur eine Stunde lang nachher beendigt haben sogar sein. Selbstverständlich verringert sich Ihre Gefahr für einen Herzangriff und Sie gewinnen eine stärkere Richtung des Geschmacks und des Geruchs wieder. Ihre Lungenkapazität erhöht sich, finden Sie daß Übung und glätten um geworden gerade gehen einfacher (da Sie Ihr Blut und Muskeln mit mehr Sauerstoff jetzt versehen können), und Sie finden, daß irgendwelche Kurveprobleme, die Sie beim Rauchen gehabt haben können, jetzt gegangen werden. Aber am wichtigsten, die, die beendigten, Abnahme zu rauchen ihre Wahrscheinlichkeiten des Erhaltens des Lungenkrebses durch 50%. Tatsächlich beendigt die Gefahr aller möglicher Krebsabnahmen nach einer zu rauchen.
Über den Autor:
Blog Johns kann on-line gefunden werden an http://www.nicocurequitsmokingpatch.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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