Pozitivní a negativní dopady lze očekávat, když jste přestal kouřit
Než začnete číst zbytek tohoto článku, pochopit, že odvykání kouření může být jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro sebe jako kuřák. Jste zajistit zdravější život, a delší život. Nenechte se mýlit, ne negativní vliv můžete pozorovat při ukončení kouření je tak špatné, že se rozhodnete ponechat kouření. Neexistují žádné pozitivní účinky i nadále kouřit, ale když jste přestal, můžete si všimnout, některé změny, které se mohou se dalo očekávat. Vzhledem k tomu, klady převažují nad zápory, když jste přestal kouřit, budu řešit negativní aspekty odvykání první. První věc, kterou kuřák upozornění, když zlozvyku zbavit, je náhlé změny nálady a poruchy nálady.
s asi kouřil léta, jste na místo, kde jste skončili při kouření pocit, že jste zdůraznil, nebo jsou ve špatné náladě. Jakmile přestanete kouřit, nebudete už muset tuto psychologické zásuvky. Odvykání kouření může způsobit deprese v malé procento lidí, kteří jsou dostatečně silné, aby přestal. Vaše tělo a mysl mohou mít potíže se zabývá odstraněním těchto mocných drogových nikotinu je tak náhle. Očekávat, že vaše tělo a mysl, aby asi 3 až 6 měsíců, aby si tuto potřebu ze svého systému. Jedním z nejčastějších stížností bývalých kuřáků je to, že přibral na váze. Toto nemá nic společného s tím, že jste přestal, ale spíše lidé, kteří nahradí své přestat kouřit návykové chování tím, že něco v ústech, což by bylo jídlo. To se také zdá být přirozené, a bezpečný výstup, kdy stále pod kontrolou.
Ale co ty dobré věci, o odvykání kouření? Příliš mnoho na seznam tady, ale pro začátek, stačí jedno upozornění pokles krevního tlaku a normální, pomalejší puls. To může být dokonce všimli poté, co opustil jen hodinu. Samozřejmě si riziko infarktu sníží a vy budete opět silnější chuť a vůni. Vaše zvýší kapacitu plic, zjistíte, že cvičení a dokonce jen snadněji obcházet (protože můžete poskytnout krev a svaly se nyní více kyslíku), a zjistíte, že všechny problémy, dutin, které jste měli při kouření jsou nyní pryč. Ale co je nejdůležitější, těch, kteří přestali kouřit snížení jejich šance na získání rakoviny plic o 50%. Ve skutečnosti je riziko rakoviny klesá po jednom ukončí kouření.
O autorovi:
John blogu lze najít na internetové stránce http://www.nicocurequitsmokingpatch.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
