Behandlung Von von Procrastination
"ZEIT KANN NICHT ' GEHANDHABT WERDEN.' Das VOLLSTÄNDIGE KONZEPT Des ZEIT-MANAGEMENTS IST Eine UNVERSTÄNDLICHE SPITZE. DIE EINZIGE SACHE, DIE GEHANDHABT WERDEN KANN, IST IHRE TÄTIGKEITEN INNERHALB DIESER ZEIT."
Ich bin ich habe gehabt nie eine ursprüngliche Idee in meinem gesamten Leben ziemlich überzeugt. Was ich jedoch getan habe ist verursachen neue Weisen des Ausdrückens der alten Ideen. In dieser Hinsicht lade ich Sie jetzt ein, sich, mit einer neuen Perspektive, der Weise zu nähern, die Sie Ihre Tätigkeiten handhaben.
Benötigen-zu, Sollen-zu, Können-
Sagen Sie sie einige Male zu selbst: "Benötigen-zu, Sollen-zu, Können-." beiseite Zunge-verdrehend, stellt sie drei Kategorien dar, innerhalb deren alles fällt, daß Sie momentan zu fähig sind. (jede mögliche Tätigkeit, daß Sie nicht momentan zu würden möglicherweise fallen in eine weiter Kategorie von "Can't-," fähig sind, und doch ich würden einreichen, daß, wenn Sie viel Zeitbetrachten aufwenden, was Sie nicht tun können, Sie nicht nur Ihre Zeit-you're schlecht verwalten, die weg es! wirft)
Innerhalb Benötigen- zur Kategorie seien Sie alles, das an einem gegebenen Tag oder an einer Woche getan werden muß, dessen Fehlen zu ein bedeutendes negatives Resultat führen würde. Bis zur Arbeit darstellen, den Hund offenbar einziehend, baden-diesen Fall innerhalb dieser Kategorie. Die folgende Kategorie, Sollen-zu, schließt alle Tätigkeiten ein, die, wenn sie durchgeführt werden, wahrscheinlich ein positives gesamtes Resultat verursachen würden. Zurückgehendes Telefon ersucht um Zeit und erhält ausreichenden Schlaf, und Ihr Auto halten beibehalten, seien Sie solche Beispiele. Schließlich Können- Kategorie darstellt alles sonst (wieder ausschließlich, was über Ihrer anwesenden Kapazität hinaus ist). Tätigkeiten innerhalb dieser Kategorie sind entweder vorher als nicht wert das Tun beurteilt worden oder haben, an allen schon geurteilt zu werden. Das heißt, haben Sie nicht, ab noch, festgestellt ihm angemessen, solch eine Tätigkeit innerhalb Sollen- oder Benötigen- zu zu den Kategorien zu setzen.
Ein Beispiel kann helfen, das Konzept zu veranschaulichen: Nehmen Sie an, daß ich gerade entdeckt habe, daß mein Freund nach einem Platz sucht, um für die Woche zu bleiben, während er in der Stadt ist. Ich lebe in einem Haus, also ist diese zukünftige Tätigkeit a Können-, einfach, weil sie als Möglichkeit besteht. Er erklärt mir, daß dann er einige kostspielige Flaschen Wein als Geschenke für holt, whomever er herauf das Bleiben mit fertigwird. Annehmend mag ich Wein und alles sonst Sein Gleichgestelltes, diese Tätigkeit ist jetzt Sollen-zu. An etwas Punkt, bevor er in der Stadt ankommt, bestätige ich mit ihm, daß ich möchte, daß er für die Woche bleibt. Der Fall ist jetzt a Benötigen-zu; hinsichtlich weichen Sie von der Anordnung würde verursachen einen Verlust der Freundschaft aus.
Fühlen Sie frei, Ihre eigene Beispiele-you'll Entdeckung zu benutzen, der mögliches alles tatsächlich eins dieser drei Kriterien trifft. Dieses stellt dadurch eine Grundlage für das prioritization Ihrer täglichen und wöchentlichen Tätigkeiten ein. Und doch, ist dieser Artikel auf dem Thema von Procrastination, böser Vetter der prioritizations, also werden wir nicht noch getan.
Innen Fokussieren
Benötigen-zu muß, ohne Frage, durchgeführt werden. Diese sind nie wirklich ein Problem-dort einfach kein Raum procrastinate gewesen. Am anderen Ende Können- sind nicht relevant hier, weil Sie procrastinate nur können, was als wert Tun beurteilt worden ist. Was uns mit folglich gelassen werden seien Sie Sollen-zu. Und Sie finden ziemlich durchweg, daß Sollen-zu Sie allen Ihrer Probleme geben, wenn es zu Sachen weg setzen kommt. Diese sind die Sachen, daß Sie wissen, daß Sie tun sollten, und doch, haben sie häufig nicht einen strengen Stichtag, noch wurde nicht könnend sie durchführen führen zu jeden sofortigen oder bedeutenden Schaden. Was jedoch bemerkenswert ist ist das Überschußzeit, ihre kombinierte Bedeutung führt in der Tat zu große Bedeutung. Im Ende die Richtung dieser Bedeutung (positiv oder negativ) alle Reste auf Ihrer Fähigkeit, sie anzufassen fristgerecht und effektiv.
Eine Lösung
Ausführliches prioritization ist lebenswichtig -- wenn Sie abgeneigt sind, das anzunehmen, dürfen Sie nicht verbessern wirklich wünschen. Schritt #1 ist, Ihr festzulegen Benötigen-zu-sie sind fast immer die empfindliche Zeit. Schritt #2 ist, Ihr Sollen-zu zu adressieren, und sie fallen innerhalb ein von drei Unterkategorien:
(a) Jetzt!
(b) später, strategisch!
(c) Beseitigen Sie!
Sollen-zu sollte immer sofort getan werden, es sei denn, so tuend zu einer neueren Zeit, würde sein strategisch wertvoller und leistungsfähiger oder, es sei denn die Tätigkeit ungenau da Sollen-zu an erster Stelle definiert worden ist. Häufig kategorisieren wir Tätigkeiten wie Sollen- aus zu den Gründen, die nicht logisch den Anspruch stützen. Wenn Sie Fälle lokalisiert haben, in denen Ihr Grundprinzip falsch war, bearbeiten Sie nicht die Ausgabe; beseitigen Sie einfach die Aufgabe von Ihrer Betrachtung! Von denen, die rational basieren, ist sie, zu wiederholen, daß der einzige Grund, den Sie beschließen, eine Tätigkeit zu einem späteren Zeitpunkt durchzuführen, weil er mehr sinnvoll ist, es zu dieser Zeit als zu tun, es jetzt tun soll. Möglicherweise hat die Aufgabe eine Vorbedingung, die zuerst adressiert werden muß. In jedem möglichem Fall wenn Sie nicht angemessenen Boden für ihn später tun finden können, sollten Sie ihn jetzt oder überhaupt nicht tun.
Solch eine Politik ist zuerst unbequem. Sie erfordert Urteil, das ein procrastinating Verstand verabscheut. Und während die Natur von procrastinating Urteil an allen Kosten vermeiden soll, wenn Sie dieses Modell an Ihren täglichen Tätigkeiten anwenden, finden Sie, daß Urteil wirklich durchaus befreit und daß prioritization Ihrer Tätigkeiten von einer Herausforderung auf Zweitnatur sich verschiebt.
Ã"â© Matthew 2004 S. Clement, alle Rechte vorbehalten
Matthew S. Clement ist ein Finanzplaner- und Anlageberaterrepräsentant mit Financial Network Investment Corporation, Mitglied SIPC. Er stellt holistic Füllemanagement und Ruhestandplanung zu den Einzelpersonen und zu den Geschäften zur Verfügung. Er kann in New York an (845) 942-8578 oder durch email erreicht werden: ClementM@FinancialNetwork.com.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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