3 Schlüssel zum Aufladen Ihres inneren Vertrauens
Ich habe für einige Jahre jetzt trainiert, und die größte Sache, die ich erlernt habe daß - für mich und für meine Klienten - ist, daß inneres Vertrauen der Schlüssel zu ihm aller ist.
Es gibt alle Arten Strategien, Weisen des Denkens, Muster des Verhaltens und praktische Spitzen für Ihr Leben besser verbessern und glauben an selbst, aber sie sind alle überflüssig, wenn die Grundlage nicht dort ist. Diese Grundlage ist Sie das reale, Sie, daß Sie tiefen Abstieg kennen, den Sie sind. Der Trick ist, daß er Vertrauen nimmt, um den zu finden und herausbringen Sie, wem Sie sind? sind hier die drei Schlüssel zum realen inneren Vertrauen.
1. Beginnen Sie, Ihre Werte Zu kennen
Persönliche Werte sind eine grosse Neigung von meinen und ich erhalte häufig mit mich weggeschaffen, wenn ich über sie spreche. Ich bilde keine Entschuldigung für den obgleich? sie sind eine der wichtigsten Sachen, die Sie über selbst kennen können und sind lebenswichtig, wenn sie echtes inneres Vertrauen erhalten. Ihre Werte sind 10 tausend Fuß unten innerhalb Sie, recht am Kern von, wem Sie sind, und sie sind die Bausteine, die Grundlagen und Grundsteine für Sie. Ein Wert ist etwas in selbst, in anderen oder in der Welt, die zu Ihnen am wichtigsten ist, und könnte Sachen wie Respekt, Fortschritt, Familie, Spaß, Natur, Ausführung oder Freiheit einschließen.
Warum ist er, daß einige Leute und Situationen Ihnen Gefühl verärgert lassen, frustriert, demotiviert oder entlüftet? Er ist, weil man oder mehr Ihrer Werte verweigert, unterdrückt oder unterdrückt wird? und wir erfahren daß als negative Erfahrung, weil sie ein grundlegendes Stück verweigert von, wem Sie sind. Sie kennen jene Zeiten, wenn Sie wirklich lebendig gefühlt haben und überraschen oder summen? Die sind die Zeiten, als man oder mehr Ihrer Werte geehrt werden, und Sie können mehr von dem erhalten, indem Sie entsprechend ihnen leben.
Ihre Werte sind alle Ihr, und egal was geschieht, kann niemand sie überhaupt wegnehmen. Sie können absolutes Vertrauen in ihnen haben, weil sie dort die ganze Zeit sind, die gerade daß Sie, um sie zu beachten und sie wartet, benutzen. Wann beginnen Sie, Ihre Werte zu kennen, die Sie beginnen können, um Wahlen zu treffen und Ihr Leben um sie auszurichten? es ist, also einfach und es fühlt weil alle erstaunlich, daß wirklich Mittel ist, daß Sie zugeben, wem Sie in der realen Welt leben sollen.
2. Vertrauen Sich
Leute verbringen zu viel Zeit, die nach Zeichen sucht, daß sie die rechte Sache oder auf dem rechten Weg tun. Manchmal erhalten wir das, indem wir, daß wir gut an der Arbeit tun, manchmal es hören, könnten Ermutigung von einem Freund sein oder liebten ein, und manchmal erhalten wir dieses Rückgespräch, indem wir unser materielles Fülle- oder Besitzwachsen sehen.
Aber anstatt, schauend auf der Außenseite nach jenen Zeichen, wie über das Schauen auf dem Innere auf, was Sie sich erklären? Wie über das Vertrauen, um die beste Sache zu tun und große Wahlen zu treffen? Wie über das Vertrauen Ihrer eigenen Einblicke und das Verwenden Ihrer eigenen Intuition? Ich habe jene Ideen Schrecken das bejeezus aus Leuten und Ihnen heraus gesehen, zu wissen warum? Weil es Sie verantwortlich und verantwortlich bildet für, was Sie erhalten. Wenn Sie sich implizit vertrauen und Sie treffen die falsche Wahl, die Sie niemand haben, das zu tadeln sonst ist.
Aber die Tatsache ist, daß alle wir alle Marke Fehler und wir fortfahren, Fehler zu machen. So wie würde es sein, wenn Sie sich vertrauen konnten, um durch alles zu erhalten und sich zu vertrauen, um Wahlen, zu treffen fortzufahren, die Sie gut dienen? selbst wenn manchmal Sie oben schrauben? Die ist die Art über des Vertrauens, das ich spreche, und das ist echtes inneres Vertrauen.
Beginnen Sie, indem Sie auf selbst hören und beachten, was Ihre Intuition Ihnen erklärt. Berücksichtigen Sie diese kleine Stimme nach innen Sie oder jene Darmreaktionen, die Sie erhalten und beachten, was sie Ihnen erklären. Vertrauen Sie sich, um Entscheidungen, Vertrauen sich zu treffen, um anzupassen und zu vertrauen, daß Sie gut genug zu haben sind, tun oder sind, was auch immer Sie wünschen. Zutreffendes Vertrauen folgt.
3. Üben Sie den Muskel aus
Vertrauen ist ein Muskel und wie jeder möglicher Muskel müssen Sie ihn ausüben, damit er weg schrumpft nicht und vergeudet. Das Problem ist das anders als Ihren zweiköpfigen Muskel, oder glutes, die neigen, im gleichen Platz zu bleiben, Ihr Vertrauen Muskel können härter sein zu finden. Wie entwickeln Sie Ihren zweiköpfigen Muskel oder machen herauf Ihre glutes fest? Indem Sie Übungen, die entworfen sind, um diesen Muskel über eine Zeitdauer von Zeit zu bearbeiten, bis Sie die Resultate sehen, Sie suchten taten.
Sie ist dieselben im Vertrauen gerecht. Lassen Sie uns sagen, daß Sie die Art der Person sind, die nicht viele Gefahren nimmt. Die Art der Person, die jedes Tagestun durchläuft, was getan und gut tuend es sein muß, aber nicht wirklich sich ausdehnen. Sie konnten aus dem Tun etwas heraus sich sprechen, weil es zu furchtsam ist oder weil Sie zu selbst ' mich denken, nicht genug ' gut sind, ', das nicht ist, wer ich ' bin, oder ' ich nicht es wirklich irgendwie wünsche '. Diese Art der Person lebt innerhalb, was sie wissen und was sie sicher und bequem hält. Wenige Gefahren, die, sie nehmen, weniger sicher müssen sie sein und also, werden sie das weniger überzeugt.
Ihren Vertrauen Muskel bearbeiten, den Sie vorbereitet werden müssen, Gefahren zu nehmen? groß oder klein. Sie müssen bereit sein, sich in einer nicht vertrauten Richtung auszudehnen, zum Versuch neues etwas oder zum Versuch etwas in einer etwas anderen Weise. Sie müssen sich bis zu den Möglichkeiten um Sie öffnen und zur Zunahme sich drücken was Sie wissen, was Sie tun und wer Sie sind. Mehr geöffnet sollen Sie riskieren, Gelegenheit und Möglichkeit, die, sicher Sie sein müssen und also mehr das Vertrauen Sie sich entwickeln. Der ist Ihr Vertrauen Muskel? die Frage, ist was Sie werden tun, um sie auszuüben?
Über den Autor
Steve Erreys das freie ezine ', dasmehr 'ist, zeigt Sie, daß nachgewiesene Weisen, daß SIE haben können, mehr tun und sind, als Sie mögliches dachten. Indem das Unterzeichnen herauf Sie, empfängt auch einen Sonderbericht, der ' 5kleine Geheimnisse betitelt wird, die andere Trainer Ihnen nicht erklären'? Besuch http://www.steveerrey.com jetzt.
Steve Errey ist einer der Großbritannien erfolgreichsten Trainer und spezialisiert sich auf persönliches Wachstum für thirtysomethings - ihnen im ihren Karrieren, Verhältnissen und Vertrauen helfend und mehr Spaß, Erfüllung und Freiheit zu erhalten. Zu mehr Information treten Sie bitte mit Steve auf 0845 644 3001, durch email an steve@steveerrey.com in Verbindung oder besichtigen Sie seine Web site an http://www.steveerrey.com.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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