3 ключа за повишаване на вътрешното ви доверие
Аз бях треньор в продължение на няколко години, и най-голямото нещо, което съм научил - както за мен и за моите клиенти - е, че вътрешната доверието е ключът към това all.There са всички видове стратегии, начини на мислене, модели на поведение и практически съвети за подобряване живота и чувствата по-добре за себе си, но всички те са безпредметни, ако фондацията не е там. Тази фондация е истинската ти същност, вие знаете, че на дълбоко и да сте. Номерът е, че е необходимо доверие, за да установите, че и да изведат Кой си ти? Това са трите ключа към истински вътрешен confidence.1. Опознайте ценности лични ценности са голяма моя страст и аз често се пренасят със себе си, когато се говори за тях. Аз да не извинение за това все пак? те са един от най-важните неща, които можем да знаем за себе си и са от жизненоважно значение за получаване на истински вътрешен доверие. Вашите ценности са десет хиляди фута надолу вътре в теб, нали в самото ядро на кой си, и те са градивните елементи, основи и елементи за вас. Стойността е нещо в себе си, в другите или в света това е най-важно за вас, и могат да включват неща като отношение, напредък, семейство, забавление, характер, постигането или freedom.Why е това, че някои хора и ситуации ви оставя чувство ядосан, разочарован, демотивирани или дефлирани? Това е така, защото един или повече от вашите ценности се отрече, укриване или репресирани? и ние опит, че като отрицателен опит, защото това е отказ основна част от които и да сте. Знаеш ли онези времена когато съм се чувствал наистина жив, невероятно или бръмчене? Това са времена, когато една или повече от вашите ценности се често, и можете да получите повече от това, като живеете според them.Your стойности са ваши, и не каквото и да става Никой не може да им отнеме. Можете да имате абсолютно доверие в тях, защото те са там през цялото време само чакат, за да ги забележите и да ги използват. Когато се запознаете вашите ценности можете да започват да правят избори и привеждане на живота си около тях? Това е толкова проста и тя се чувства невероятно, защото всичко, което наистина означава, че сте позволява кой си да живее в реалния world.2. Trust Yourself Хората прекарват твърде много време в търсене на признаци, че те вършат правилните неща на правилния път. Понякога получаваме, че до съдебното заседание, че ние сме прави и по време на работа, понякога тя може да се насърчава от приятел или любим човек, и Понякога получаваме тази обратна връзка от виждаме материалното богатство или собственост growing.But, а не търси от външната страна на тези знаци, какво ще кажеш гледам от вътрешната страна на това, което сам казва? Какво ще кажете за доверчив себе си да направя най-доброто нещо и да направи голям избор? Какво ще кажете за доверие собствени идеи и използват собствения си интуиция? Виждал съм тези идеи изплаши bejeezus от хора и знаете ли защо? Тъй като те кара да се отчита и отговаря за това, което получаваш. Ако се имплицитно доверие и ти направи грешен избор имаш никой друг да blame.But факт е, че ние всички правим грешки и ние всички ще продължат да правят грешки. Е, как ще го бъде, ако може да се довери себе си, че ще мина всичко и доверие себе си да продължите да правите избор, който служи добре? дори ако понякога се притеснявам? Това е вид доверие съм говоря, и това е истински вътрешен confidence.Start от слушане на себе си и да забележи това, което интуицията ви казвам. Бъдете наясно, че гласче вътре в теб или тези чревни реакции получават и заплащане внимание на това, което ти казвам. Trust сами да вземат решения, доверие себе си да се адаптира и доверие, че сте достатъчно добър да имат, правя или да бъде каквото си искате. Вярно доверието ще follow.3. Упражняване на мускула Доверието е мускул и като всеки мускул трябва да го упражнява, така че да не се свие и отпадъците. Проблемът е, че за разлика от вашия бицепс или glutes, които са склонни да останат на същото място, вашето доверие мускул може да бъде по-трудно да се намери. Как да развиете Вашия бицепс или фирмата си glutes? Правейки упражнения, които са проектирани да работят, че мускулите за период от време, докато не видите резултатите, които търсят for.It е По същия с увереност. Да речем, че сте от този тип хора, които не приемат много рискове. В такъв човек, който минава през всеки ден правиш това, което трябва да се направи и го прави добре, но не съвсем стречинг себе си. Може би себе си говори за това нещо, защото това е много страшно, или защото си мислиш за себе си "Аз не съм достатъчно добър", "това не е кой съм аз" или "Аз наистина не искам тя така или иначе. Този вид човек живее в рамките на това, което знаят и това, което ги съхранява безопасно и комфортно. Колкото по-малко рискове, които предприемат, толкова по-уверени, те трябва да бъдат и по този начин по-малко с увереността, че become.To работата си мускули доверие трябва да бъдат готови да поемат рискове? голяма или малка. Трябва да сте готови да си опъвам в непозната посока, да се опита нещо ново и не се опитвайте нещо в малко по-различен начин. Ти трябва да си отворят към възможностите около вас и натиснете себе си да увеличи това, което знам, какво искаш и кой си. Колкото по-отворени сте към риска, възможности и възможността за по-уверени, което трябва да бъде, и толкова по- доверието ще се развива. Това е увереността ви, мускулите? Въпросът е, какво ще направите, за да я упражнява? за свободна Ezine автор Стив Errey на "са по-" ви показва доказани начини, които можете да имате, не и да бъде повече от вас, че е възможно. С подписването на вас също така ще получат специален доклад, озаглавен "5 Малки Тайни Други пътнически вагони, не ще ви кажа? посещение http://www.steveerrey.com now.Steve Errey е една от Великобритания най- успешните треньори и е специализирана в личностно израстване за thirtysomethings - да им помогне с професионалната си кариера, взаимоотношения и доверие и да получите по-забавно, изпълнение и свобода. За повече информация, моля Стив контакт на 0845 644 3001, по електронната поща на steve@steveerrey.com или посетете неговия уебсайт на http://www.steveerrey.com.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
