10 Spitzen, zum mit negativen Gefühlen an der Arbeit fertig zu werden
Es ist eine Tatsache des Lebens - wenn Sie mit Geschäft folgen möchten, müssen Sie können auf Ihre Angestellten, Teilhaber, Verkäufer, Aussichten und Kunden effektiv einwirken und verständigen. Als Kleinbetriebinhaber konnte dieses die schnelle Verschiebung von einer Art Sprache auf andere mit einbeziehen. Z.B. wie Sie erklären würden, konnten Ihre Erwartungen zu Ihren Angestellten als unterschiedlich sein, wie Sie diesen zu Ihrem Teilhaber oder zu Potentialklienten übermitteln würden.
Wie alle wir wissen, manchmal bricht Sprache unten und Kommunikation Schleifen zu einem Halt. Dieses kann den Inhaber lassen, der reizbar verärgert fühlt, frustriert... und mit einem Wunsch, zu seinen/ihr Angestellten oder zu Personal zu lüften.
Während es Fälle, daß solches Teilen geben kann angebracht oder nützlich sein würde, gibt es viele Fälle, in denen dieses nicht der Fall ist, und Venting kann einen bedeutenden Verlust der Glaubwürdigkeit und des Respektes aus Schlüsselangestellten und Kontakten irgendwie ergeben.
So sind was einige wirkungsvolle Weisen, Gefühle im Arbeit Platzklima zu handhaben?
1. Gute Selbst-Obacht ist die beste Medizin. Ein Arbeitgeber, der zu seinen/ihr eigenen körperlichen, emotionalen und Geistesnotwendigkeiten regelmäßig neigt wird am Handhaben der negativen oder feindlichen Gefühle an der Arbeit geschickter sein. Beginnen Sie mit ausreichendem Schlaf, guter Nahrung und regelmäßiger Übung.
2. Wissen Sie, welcher Zorn und Frustration wie zu Ihnen glaubt - in Ihrem Kopf und in Ihrem Körper. Manchmal können wir "wirklich abgeschnitten" von unseren Gefühlen erhalten und ohne zu wissen, warum rashly fungieren, etwas Zeitwissen aufwenden Sie, was Zorn wie zu Ihnen glaubt und wo Sie es in Ihrem Körper beachten.
3. Machen Sie einen 10-Minute-Spaziergang. Wenn Sie wünschen "zu lüften", Entschuldigung sich vom Büro und lebhafte 10 minuziösen Spaziergang um das Parkenlos oder -nachbarschaft machen. Dieses löscht Ihren Verstand und kann Sie vom Verlieren Ihres Temper speichern.
4. Lüften Sie zu einem Mentor, zu einem Trainer oder zu einem verläßlichen Kollegen. Die Tat des Teilens Ihrer Frustration und Furcht beruhigt Sie niederzuwerfen. Diese Leute können Sie stützen und Ihnen helfen, vorwärts zu bewegen.
5. Von bitten Sie, ", was ich ängstlich? bin". Häufig, erscheint Zorn oder Frustration, wenn eine unserer Furcht aktiviert worden ist. Indem Sie direkt für die Quelle Ihrer Gefühle gehen, können Sie in der LageSEIN, sie kurzzuschließen.
6. Bilden Sie ein vollständiges "wünschen nicht" Liste. In dieser Liste notieren Sie alles, das Sie NICHT in der Situation wie "dumm schauen möchten", ", unvorbereitet zu sein", etc.. Sobald Sie dieses schreiben, das alle niederwerfen - DIE GANZE ES Sie löschen Ihren Verstand und sind bereit, produktive Lösungen zu erzeugen.
7. Lenken Sie sich ab. Manchmal Ihren Verstand weg vom umkippenden Thema ist zu erhalten genug, zum Sie unten zu beruhigen. Erwägen Sie, Ihre Tür zu schließen und die Computerspiele oder -etwas zu spielen, die gleichmäßig geistlos sind (aber aufzusaugen). Die Verschiebung Ihres Fokus verschiebt Ihre Haltung.
8. Bitten Sie, ", was arbeitet über diese Situation?" Diese Spitze kommt Kurt Wrights vom Buch, ", die Richtlinien brechend", und schlägt, daß alle wir Druck besser handhaben vor können, wenn wir anfangen, zu betrachten ", was" anstatt "arbeitet, was falsch ist". Viele Male, Kommunikation Zusammenbrüche oder Störschübe können Sie zeigen, wo bessere Systeme verursacht werden und gesetzt werden müssen und schließlich, erhöhen die Entwicklungsfähigkeit Ihrer Organisation.
9. Ergreifen Sie Maßnahmen. Manchmal wenn Einteiler des Unternehmensplans nicht bewegt, kann es bedeuten, daß ein anderes Teil bereit ist, auf fungiert zu werden. Anstatt störte Gefühl und frustrierte, wandelt diese Energie in positive Bewegung vorwärts um, wo Sie können.
10. Bilden Sie einen starken Antrag. Wenn Sie etwas möchten, unterschiedlich zu sein, beginnen Sie den Prozeß von ihn so bilden. Treten Sie mit Schlüsselleuten in Verbindung, lassend bilden sie wissen, daß Sie auf der Sackgasse arbeiten möchten, und Ihre Notwendigkeiten und die von Ihrem bekannten Geschäft. Manchmal über Ihre Wünsche in Form eines passenden Antrags gerade kann in Verbindung stehen Situationen entlang verschieben.
Regelmäßiger Gebrauch dieser neigt hilft Ihnen, zu bleiben gut ausgeglichen u. Ihr Geschäft so glücklich auch wächst und blüht. Versuchen Sie sie und sehen Sie!
Ã"â© 2003. Dr. Rachna D. Jain. Alle Rechte in allen Mitteln hoben auf.
Über Den Autor
Dr. Rachna D. Jain ist Verkäufe und Marketing-Trainer und Direktor der Betriebe für SalesCoachTraining.com. Unterzeichnen Sie oben für ihr freies email Rundschreiben, "Verkäufe u. besuchen die Marketing-Geheimnisse", zum mehr zu erlernen oder mit von von Dr. Jain direkt in Verbindung zu treten, bitte http://www.SalesandMarketingCoach.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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