10 个要诀应付以消极情感在工作
这是生活之本- 如果您想要在事务成功, 您需要会有效地和通信与您的雇员、商务伙伴、贩卖者、远景, 和顾客相处融洽。作为一个小企业所有者, 这也许介入迅速转移从一类型语言到另一个。例如, 怎么您会解释您的期望对您的雇员也许不同的比怎么您会转达这些对您的商务伙伴或潜在的客户。
众所周知, 语言有时划分, 和通信研磨对止步不前。这可能留下所有者感到急燥, 恼怒, 挫败... 和以欲望放气对他/她的雇员或职员。
当那里也许是事例这样分享会是适当或有用的, 有这不是实际情形的许多事例, 并且通风口也许无论如何导致可信度和尊敬重大损失从关键雇员和联络。
如此, 什么是一些有效的方式处理情感在工作地点环境里?
1 。好自已关心是最佳的医学。, 通常的雇主, 趋向对他/她自己的物理, 情感和精神需要是娴熟在处理消极或敌对情感在工作。开始以充分睡眠、好营养, 和规则锻炼。
2 。知道什么愤怒和失望感觉象对您- 在您的头里和在您的身体。有时, 我们能得到"真正地切除" 从我们的感觉和轻率行动没有知道为什么花费某个时候知道什么愤怒感觉象对您, 并且您注意它在您的身体的地方。
3 。散步一10 分钟。当您渴望"发泄", 借口你自己从办公室和散步一轻快10 周详在停车场或邻里附近。这将清除您的头脑, 也许从丢失保存您您的脾气。
4 。放气对辅导者、教练, 或被信任的同事。分享您的失望和恐惧行动将镇定您击倒。这人民能支持您和帮助您前进。
5 。要求, "什么是我害怕?" 。经常, 愤怒或失望出现我们的恐惧的当中一个被激活了。由去直接地为您的感觉的来源, 您可以能短路他们。
6 。做一详尽"不想要" 名单。在这张名单, 您写下来一切您不想要在情况譬如"看起来愚蠢", "是无准备的", 等。一旦您写这所有击倒- 所有它您将清除您的头脑和准备好引起有生产力的解答。
7 。分散自己。有时, 得到您的头脑弄翻的主题是足够镇定您下来。考虑关闭您的门和演奏计算机游戏或相等地无意识事(但吸收) 。转移您的焦点将转移您的态度。
8 。要求, "什么运作关于这个情况?" 这个要诀来自Kurt 怀特的书, "违反规矩", 和建议, 我们全部能处理重音更好如果我们开始看"什么运作" 而不是"什么是错误的" 。许多次、通信故障或小故障可能显示您更好的系统需要被创造和被安置和最后的地方, 将提高您的组织的生活能力。
9 。采取行动。有时, 当经营计划的一件不行动, 它也许意味, 其它部份准备好行动。而不是感觉使和挫败了, 变换那能量困恼成正面运动今后, 您能的地方。
10 。做一个强的请求。如果您会想要某事是不同的, 开始做它的过程如此。与关键人民联系, 让他们知道您会想从事僵局, 并且做您的需要和那些您的事务已知。有时, 通信关于您的欲望以一个适当的请求的形式可能移动情况。
对这些的规则用途打翻将帮助您停留很好平衡& 愉快虽然您的事务增长和茂盛。尝试他们和看见!
6A?□6A.4a".8A.6A?4a??6A"4A© 2003 年。Rachna D. Jain 博士。所有权利在所有媒介预留了。
关于作者
Rachna D. Jain 博士是销售和营销操作的教练和主任为SalesCoachTraining.com 。报名参加为她的自由电子邮件时事通讯, "销售& 营销秘密" 学会更多或直接地与Jain 联系博士, 请参观 http://www.SalesandMarketingCoach.com
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