Schwangerschaft Gewichtszunahme - das Geheimnis gelöst
Es ist wichtig, dass Sie sich daran erinnern, dass die Gewichtszunahme ist ein normaler und gesunder Teil der Schwangerschaft. Sie haben, um Gewicht, um ein gesundes und komfortables Zuhause für das Kind, dass Sie sich für die Pflege nächsten neun months.Most Frauen wollen wissen, was das ideale Gewicht ist während der Schwangerschaft. Ehrlich gesagt, gibt es keine Antwort. Gewichtszunahme wird von Frau zu Frau. Es gibt keine "ideale" Gewicht während der Schwangerschaft, nur wie es keine "ideale" Gewicht, das ist genau das Richtige für al women.That sagte gibt es bestimmte Richtlinien, die Sie folgen können, um sicherzustellen, dass das Gewicht erhalten Sie während der Schwangerschaft ist healthy.Most Ärzte wird empfehlen die folgenden Gewichtszunahme: Wenn Sie normales Gewicht vor Schwangerschaft sollten Sie erwarten, dass sich zwischen 25 und 35 Pfund im gesamten pregnancy.If Sie sind untergewichtig, vor der Schwangerschaft benötigen Sie mehr Gewicht zu gewinnen, in der Regel zwischen 28 und 40 Pfund während Ihrer Schwangerschaft. Ihr Arzt kann Ihnen weitere spezifische guidelines.If Sie übergewichtig sind, wenn Sie schwanger werden Sie brauchen nur zu gewinnen zwischen 15 und 25 Pfund während Ihres pregnancy.Keep zu berücksichtigen ist, dass, wenn Sie mit einem Vielfachen (Zwillinge oder mehr) wird in der Regel werden Sie gefragt, um noch mehr Gewicht, 45 kg oder mehr, je nachdem, wie viele Babys Sie carrying.When Sie schwanger werden, ist es wichtig, dass Sie keine Diäten. Also, für die Zwecke dieses Buches wollen wir betonen, dass es wichtig ist, dass Sie sich gesund ernähren während Ihrer Schwangerschaft, Ernährung nicht. Eine gesunde Ernährung besteht, dass von Lebensmitteln aus jeder der vier Gruppen von Lebensmitteln wird dazu beitragen, dass Sie sich die richtige Menge des Gewichts während der Schwangerschaft, so ist es leichter, Schuppen Pfund, nachdem Sie die birth.Article von Beverley Brooke, Autor des Buches "Stellen Sie sicher, dass eine gesunde Schwangerschaft sicher für Sie und Ihr Baby", http://www.pregnancy-weight-loss.com Besuchen Sie für mehr Informationen über Schwangerschaft Gewichtszunahme
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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