Tehotenstvo telesnej hmotnosti - vyriešiť záhadu
Je dôležité, aby ste si uvedomiť, že zvýšenie telesnej hmotnosti, je normálne a zdravé časti tehotenstva. Máte na priberanie na váhe s cieľom zabezpečiť zdravý a pohodlný domov pre dieťa, ktoré si budú pestovať na nasledujúcich deviatich months.Most ženy chcú vedieť, čo je ideálna váha je v priebehu tehotenstva. Úprimne povedané, nie je nikto odpoveď. Telesnej hmotnosti sa bude líšiť od ženy k žene. Nie je nikto, 'ideálny' váhe počas tehotenstva, len rovnako ako nie je nikto, 'ideálny' váha, ktorá je tak akurát pre al women.That povedal, že sú určité zásady, ktoré môžete sledovať, aby zabezpečila, že hmotnosť získate počas tehotenstva sa lekári budú healthy.Most Odporúčame nasledujúce telesnej hmotnosti: Ste-li normálnu hmotnosť pred otehotnením by ste mali očakávať získať medzi 25 a 35 libier v celom svojom pregnancy.If máte podváhu pred tehotenstvom, ktoré budete potrebovať získať väčšiu váhu, zvyčajne medzi 28 a 40 libier počas tehotenstva. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti bude môcť poskytnúť vám podrobnejšie guidelines.If máte nadváhu, keď otehotniete, budete stačí získať 15 až 25 libier počas pregnancy.Keep na pamäti, že ak si veziete násobku (dvojčatá alebo viac), budete zvyčajne vyzvaní k získaniu ešte väčšiu váhu, 45 libier a viac, v závislosti na tom, ako veľa detí ste carrying.When otehotniete, je dôležité, že sa vyhnete diéty. Takže, pre účely tejto knihy, chceme zdôrazniť, že je dôležité, že jete zdravo počas tehotenstva, nie je dieta. Zdravá strava, ktorá je zložená z potravín z každej zo štyroch skupín potravín pomôže zabezpečiť, aby ste získali správne množstvo hmotnosti počas tehotenstva, čo uľahčuje zbaviť libier po tom, čo dáte prostredníctvom birth.Article Beverley Brooke, autor knihy "Zabezpečiť zdravé tehotenstva bezpečné pre vás a vaše dieťa", navštívte http://www.pregnancy-weight-loss.com pre získanie viac informácií o tehotenstve váha
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
