Wie man Tag des Mutter mit emotionaler Intelligenz feiert
Ich bin eine Mutter. Ich hatte eine Mutter. Ich schreibe über emotionale Intelligenz. Es gibt nichts, das als emotionaler ist
Ich bin eine Mutter. Ich hatte eine Mutter. Ich schreibe über emotionale Intelligenz. Es gibt nichts, das emotionaler als „Mutter ist.“
1. Seien vorbereitet Sie, etwas viszerale Gefühle zu begrüßen.
Wir hängen absolut von unseren Müttern für Überleben und von dieser Art des Gefühls ab, oder Instinkt liegt im Reptiliangehirn, Hunderte Millionen Jahre alt und „stellen Sie“ ein, um uns lebendig zu halten. Folglich sendet es sehr klare Botschaften.
2. Es war nie ein Gedanke an erster Stelle…
So sind unsere Gefühle für unsere Mutter viszeral, häufig wortlos. Es gibt Poesie, selbstverständlich und diese Linie ist von etwas durch Frost über Poesie,…, das sie mit einem Gefühl beginnt, er sagte, dass… es nie ein Gedanke an erster Stelle war. Die meisten uns, wenn Sie nach unserem Mutterfall gefragt werden, der, mit starkem Gefühl - große Liebe, der große Hass leise ist, häufig gemischt. Es ist nicht einfach, unsere Mutter in Wörter zu setzen.
3. Wenn Sie etwas für Ihre Mutter dieser Tag des Mutter planen und Sie Kinder haben, ausdrücken Sie bitte, was Sie tun und warum.
Zu wir unterrichten unseren Kindern emotionale Intelligenz, ob wir wünschen oder nicht, ob unsere oder nicht gut ist. Der One-way, zum der Kinder zu helfen, ihr EQ zu erhöhen und es zu internalisieren ist, zu beschreiben, was wir tun und warum. Einige Beispiele:
„Ich bilde Nana Lieblingskuchen, weil ich sie liebe und sie sich speziell fühlen wünsche.“ „Wir feiern Tag des Mutter heute, weil ich Ihre Mamma sein mag und Vati und ich diese Gelegenheit ehren möchten. Wir tun dies, indem wir zusammen sind und den Tag und über unsere Gefühle, indem Haben einer großen Mahlzeit sprechen und indem wir auch über unsere eigenen Mütter sprechen--Nana und Grammy.“ „Ich liebe Mimi, also möchte ich etwas tun, das für sie speziell ist. Ich weiß! Ich erhalte ihr etwas Duftstoff. Ich weiß, dass sie die möchte, obgleich ich nicht tue. Wenn wir ein Geschenk geben, denken wir an, was die andere Person möchte, nicht, was wir möchten. Was Sie denken, möchten Mimi?“ (Wenn Ihr Sohn „ein Auto sagt,“ wird Ihre Arbeit für Sie herausgeschnitten. :)
4. Verwenden Sie Intentionality.
Möglicherweise gehen Sachen nicht mit Ihrer Mutter im Augenblick groß. Möglicherweise wünschten Sie, dass Ihr Ehemann etwas in Ihrer Ehre für Tag des Mutter tun würde und er nicht tat. Möglicherweise erinnerten sich Ihre erwachsenen Kinder an Sie nicht die Weise, die Sie gemocht hätten. Stellen Sie Ihren Intentionality ein -- wie beabsichtigen Sie diesen Feiertag, um zu gehen? Planen Sie, erfreut nicht zu sein, was auch immer geschehen? Planen Sie, Ihren Tag, was auch immer zu genießen geschehen? Planen Sie, Ihre Mutterschaft zu ehren sich und zu feiern? Sie ist bis zu Ihnen. Intentionalitymittel, die zu selbst für Ihre Motive verantwortlich sind.
5. Feiern Sie mit persönlicher Energie.
Erwarten Sie nicht Ihre Kinder, Ehemann und andere Verwandte, Ihren Verstand zu lesen. Wenn etwas zu Ihnen wichtig ist, sprechen Sie oben. Stellen Sie Anträge! Drücken Sie Präferenzen aus!
6. Konstruktive Unzufriedenheit.
Diese EQ Kompetenz bezieht sich auf Zornmanagement, und auch, ich denke, zum internen Konflikt, weil wir konstruktive Unzufriedenheit innerhalb uns selbst haben können. Wenn Ihre „Gehirne“ kämpfen -- Sie lieben Ihre Mamma in Ihrem Darm der Eingeweide (Reptiliangehirn) aber Sie sind verärgert mit ihr, weil sie Sie die letzte Woche (limbic) verließ, es bis zum Neokortex holt und es durch denkt, bevor Sie fungieren oder reagieren. Was würde dem besten Resultat diesen Tag des Mutter bewerkstelligen? Wie können Sie Selbst-beruhigen? Was ist die beste Antwort, bestätigt, Ihre Gefühle aber nicht bewilligt sie mehr Energie, als notwendig ist? Lauert Perfektionismus ungefähr? Bleibt im Zorn wert den Druck, den er Ihren Körper physiologisch unterwirft?
7. Unverrückbar und verzeiht unnachgiebig.
Warum? Weil es für Sie und auch die einzige Weise gut ist, können Sie anderen und unseren Müttern verzeihen -- Sie wissen dieses, wenn Sie ein sind -- seien Sie nur menschlich, aber wegen unserer absoluten Abhängigkeit nach ihnen zuerst, erwarten wir unglaubliche Sachen von ihnen und werden mächtig beunruhigt, wenn sie nicht auftreten, als ob unsere Leben nach ihr abhingen, weil auf einmal sie taten. Während der Zeiten, die Sie als Mutter verließen, verzeihen Sie sich; während der Zeiten, die Ihre Mutter Sie als Mutter verließ, verzeihen Sie ihr.
8. Es ist eine gute Zeit, flexibel zu sein.
Dieses kann ein Familienereignis für Sie sein. Für viele von uns, ist es ein multikulturelles Ereignis. Leute von den verschiedenen Kulturen ingrained tief Weisen des Handelns der Sachen, die nicht immer zu anderen verständlich sind. Wenn Ihre Großfamilie einige Kulturen einschließt, als einige meiner Klienten tun Sie, und Leute zeigen sich Stunden spät oder überhaupt nicht, oder mit 4 houseguests wissen Sie nicht sogar und 2 von ihnen Notwendigkeitstransport zum Flughafen, und der Braten, den Sie bildeten, wird nicht ausdehnen weit genug (und dieses ist nicht Ihre Weise) -- erhalten Sie Ihre Knie verbogen. Oder sie sind als Sie weites „unnötig geschäftigeres“ und sorgen sich über Details, steifen Zeitplänen der Nachfrage und Bach keine Spontaneität -- erinnern Sie sich zu lachen. Planen Sie ein geöffnetes Haus, setzen Sie einen Topf des Eintopfgerichts auf den Ofen, erwarten Sie das unerwartete, konzentrieren Sie sich auf den Moment und genießen Sie die Leute.
9. An diesem Feiertag wenn Sie nicht eine Mutter sind oder wenn Sie nicht eine Mutter sind und sein wollten und nie seien Sie oder, wenn Sie eine Mutter sind, deren Kind ist gestorben…
Beweglichkeit bedeutet das Wachsen durch die schweren Zeiten und nicht gerade läuft sie durch; Aufbauen von Drucktoleranz; Lernen, Unglück, Missgeschick, Leid und Verlust zuzulassen und zurück aufzuprallen; den Mut haben sich Sorgen zu machen; und Glauben und Hoffnung während der Zukunft und in der Güte des Lebens behalten. Leute können was möglicherweise nicht wissen zu sagen, können möglicherweise nicht in der Lage sein, Sie auf jeden Fall zu erreichen. Es ist ein harter Tag.
10. Feiern Sie mit Optimismus!
Das Wesentliche von Optimismus, der Vermittler der emotionalen Intelligenz, ist die nicht hohe Seite aber die abwärts Spirale eher vermeiden. Nähern Sie sich dem Tag mit dem Optimismus und das Beste erwarten. Wenn Sachen verkehrt gehen, vermeiden Sie den 3 Ps - Personifizierung (es ist meine Störung), Ständigkeit (es ist immer so) und weite Verbreitung (und es trifft auf alles anderes zu). Bleiben Sie nicht, lenken Sie sich ab. Konzentrieren Sie sich auf das gute.
Über den Autor
Susan Dunn, der EQ Zug, GLOBALES EQ. Emotionale Intelligenz, die trainiert, um alle Bereiche Ihres Lebens zu erhöhen - Karriere, Verhältnisse, Lebensmitteübergang, Beweglichkeit, Selbstachtung, parenting. EQ lebendig! - ausgezeichnete, beschleunigte, erschwingliche EQ Trainerbescheinigung. Susan ist der Autor der zahlreichen ebooks, wird weit auf dem Internet und einem regelmäßigen Lautsprecher für Kreuzfahrtlinien veröffentlicht. Für Marketing-Dienstleistungen gehen Sie hier.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
