Was Lange Antrieb Golf-Übungen Sind
Lange Antrieb Golfübungen können bis 30 Yards Ihren Antrieben in einer sehr kurzen Zeitmenge hinzufügen. Es liegt ziemlich auf der Hand, lange Golf-Antriebe zu schlagen, die Sie Energie haben müssen. Energie ist das Äquivalent der Stärke und des Flexibilität Besonderen zu Ihrem Golfschwingen.
Der Schlüssel zum Einführen der langen Antrieb Golfübungen soll die Hauptbewegung in Ihrem Golfschwingen betrachten.
Was ist es?
Ist es eine seitliche Bewegung (seitlich)? Ist es eine vertikale Bewegung (auf und ab)? Ich stoppe die?twenty Fragen? und Schnitt zur Verfolgung.
Es ist eine ROTATIONSBEWEGUNG!
Golf ist Rotations! Sie bilden einen Durchschwung (drehen Sie sich). Und Sie bilden eine Durchbiegung (drehen Sie sich).
Wenn dieses ist, sollten die case.what Stärke und Flexibilität Übungen erfolgt werden, um Ihre langen Antriebe zu maximieren?
Sie schätzten es? ROTATIONSÜBUNGEN!
Sie brauchen nicht, zu einer Turnhalle zu gehen und für 2 Stunden pro Tag zu schwitzen. Sie nicht sogar brauchen, viel auf Ausrüstung aufzuwenden. Alle, die Sie benötigen, ist Sie, ein Paar der Stücke erschwinglicher Golfübung Ausrüstung und eine wenig Kreativität.
Es gibt Dutzende und Dutzende der Rotationsstärke und Flexibilität Übungen, die Sie nach rechts in Ihrem Haus oder in Büro tun können, die SEHR GROSSE Dividenden auf dem Kurs ernten. In meinem 350 Seite entscheidenden das Golf-Eignung-Handbuch habe ich Seiten und Seiten von diesen Stärke und Ausdehnenübungen für lange Antriebe.
Ich bin ein fester Gläubiger, wenn ich das?total Paket bearbeite? im Respekt zur Ausübung aller Hauptgolfmuskeln in Ihrem Körper. Jeder Golfspieler ist unterschiedlich und hat einzigartige Notwendigkeiten (Beschränkungen) die adressiert werden sollten.
Die Hauptmuskeln, die in lange Antrieb Golfübungen mit einbezogen werden, sind die Kernmuskeln (erst-und-vorderst), die Kniesehnen, die glutes und die untereren Rückenmuskel.
Die Sekundär (Unterstützungs) Muskeln für das Enthalten der langen Antrieb Golfübungen sind die Schulterrotatoren, Unterarme (Handgelenke), Upperrückseite (Lats) und der Hüftegürtel. Diese Muskeln sind?icing-auf-d-zusammenbacken? Muskeln im Respekt zum Schlagen des Energie Golfs fährt jedesmal Sie Schritt auf dem T-Stück Kasten.
Dieses ist nicht Rakete-Wissenschaft, aber Sie müssen sicherstellen, daß Sie die korrekten Übungen tun, die Ihnen die größte Rückkehr auf Ihrer Investition geben.
Ich hoffe, daß Sie ein besseres, Ausgangsverständnis der langen Antrieb Golfübungen haben.
Über den Autor:
Über Den Autor: Mike ist Pedersen einer der oberen Golfleistung Experten im Land; Spielen Sie Experten der Zeitschrift an GolfOnline.com, Autor und Gründer von mehreren Ausschnitt-Rand on-line-Golf-Leistung Aufstellungsorte Golf. Nehmen Sie einen Blick an seinen gerechten freigegebenen Golftraining dvds und Handbuch an http://www.performbettergolf.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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