Wat de Lange Oefeningen van het Golf van de Aandrijving zijn
De lange oefeningen van het aandrijvingsgolf kunnen tot 30 yards aan uw aandrijving in een zeer korte hoeveelheid tijd toevoegen. Het is vrij duidelijk om lang golf te raken drijft u moet macht hebben. De macht is het equivalent van zowel sterkte als flexibiliteit specifiek voor uw golfschommeling.
De sleutel tot het uitvoeren van de lange oefeningen van het aandrijvingsgolf moet de belangrijkste beweging in uw golfschommeling bekijken.
Wat is het?
Is het een zij (side-to-side) beweging? Is het een verticale beweging (op en neer)? Ik zal de?twenty vragen tegenhouden? en besnoeiing aan de jacht.
Het is een ROTATIEBEWEGING!
Het golf is rotatie! U maakt het backswing (roteer). En u maakt een achteruitgang (roteer).
Als dit is de sterkte case.what en flexibiliteitsoefeningen zouden uw lange aandrijving maximaliseren moeten worden gedaan?
U veronderstelde het? ROTATIE oefeningen!
U te hoeven niet om naar een gymnastiek en een zweet 2 uren te gaan per dag. U zelfs te hoeven niet om veel aan materiaal te besteden. Allen u wenst is u, een paar stukken van het betaalbare materiaal van de golfoefening en wat creativiteit.
Er zijn dozens en dozens rotatiesterkte en flexibiliteitsoefeningen u net in uw huis of bureau kunt doen dat REUSACHTIGE dividenden op de cursus zullen oogsten. In mijn Handboek van de Geschiktheid van het 350 pagina Uiteindelijk Golf, heb ik pagina's en pagina's van deze sterkte en uitrekkende oefeningen voor lange aandrijving.
Ik vaste ben believer in het werken van het?total pakket? met betrekking tot het uitoefenen van alle belangrijkste golfspieren in uw lichaam. Elke golfspeler is verschillend, en heeft unieke behoeften (beperkingen) op die zouden moeten zijn gericht geweest.
De belangrijkste spieren die met de lange oefeningen van het aandrijvingsgolf zijn worden geïmpliceerd de (eerste-en-belangrijkste) kernspieren, verlamt, glutes en lagere achterspieren.
De secundaire (steun) spieren voor het opnemen van de lange oefeningen van het aandrijvingsgolf zijn de schouderrotators, de voorarmen (polsen), de hogere rug (lats), en de heupgordel. Deze spieren zijn?icing-op-de-cake? de spieren met betrekking tot het raken van machtsgolf drijft telkens als u op de T-stukdoos stapt.
Dit is geenwetenschap, maar u moet ervoor zorgen u de correcte oefeningen doet die u het grootste rendement van uw investering zullen geven.
Ik hoop u een beter, eerste inzicht in de lange oefeningen van het aandrijvingsgolf hebt.
Ongeveer de auteur:
Ongeveer de Auteur: Mike Pedersen is één van de hoogste deskundigen van golfprestaties in het land; De deskundige van het Tijdschrift van het golf bij GolfOnline.com, auteur en stichter van verscheidene de prestatiesplaatsen van het scherp-rand online golf. Neem een blik bij zijn enkel vrijgegeven golf opleidend dvds en handboek bij http://www.performbettergolf.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
