Какви са дълги карам голф упражнения
Дълги упражнения голф карам да добавите до 30 ярд да си карам в един много кратък период от време. Това е съвсем очевидно, да се удари дълго карам голф трябва да имат власт. Power е равно на силата, така и гъвкавост специфични за вашия голф суинг.
Ключът към прилагане на дълги голф упражнения устройството е да погледнем в главното движение на вашия голф суинг.
Какво е това?
Дали това е странично движение (страна към страна)? Дали това е вертикалното движение (нагоре и надолу)? Ще спрете? Двадесет въпроси? и намаляване на ловуване.
Това е едно движение на въртене!
Голфът е ротационен! Ти направи backswing (върти). А ти направи спад (върти).
Ако това е case.what сила и упражнения за гъвкавост трябва да се направи, за да увеличите дълго дискове?
Вие познахте? Въртене упражнения!
Не е нужно да отидете на фитнес и пот за 2 часа на ден. Ти дори не е необходимо да похарчите много на оборудване. Всичко, от което се нуждая е ти, един Няколко парчета на достъпни оборудване голф упражнения и малко творчество.
Има десетки и десетки въртене сила и гъвкавост упражнения можете да направите във вашия дом или Службата, която ще се възползват многократно на курса. В 350 страници ми Последни Голф Фитнес наръчник, имам страници и страници на тези сили и стречинг упражнения за дълго дискове.
Аз съм посредник вярващ в работата на? общия пакет? в отношение на упражняването на всички по-големи мускули голф в тялото си. Всеки играч на голф е различен и има уникални нужди (ограничения), които трябва да бъдат решени.
Основните мускули, участващи с дълги упражнения карам голф са основните мускули (първо-и-всичко), на прасците, glutes и долната част на гърба мускули.
Вторичната (подкрепа) за мускули включващи дълги упражнения карам голф са рамо ротатори, предмишниците (китката), горната част на гърба (лат), както и пояс кост. Тези мускули са? Обледеняване-на-на-торта? мускули в отношенията удря мощност голф карам всеки път, когато стъпка на чай кутия.
Това не е ракета-наука, но е нужно, за да сте сигурни, че правим правилните упражнения, които ще ви даде най-голямата възвръщаемост на инвестициите си.
Надявам се да има по-добър, първоначално разбиране на дълго шофиране голф упражнения.
За автора:
За автора: Майк Pedersen е едно от върховите постижения голф експерти в страната; експерт Голф списание в GolfOnline.com, автор и основател на няколко авангардни сайтове за онлайн голф изпълнение. Обърнете внимание на неговата току-що освободен DVD-та голф обучение и употреба на
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
