Schreiben und überarbeiten Sie Ihre Lebensgeschichte
Veränderung ist nicht einfach. Warum wiederholen wir Verhalten, dass nicht funktioniert? Diese Maßnahmen, die zu drückende Schuld, enttäuschende Karrieren, Beziehungen oder geklebt? Dann kann es schwieriger, aber ein anderes Ergebnis? Warum ist es nicht offensichtlich, dass der Versuch, Ausfahrt eine alte Geschichte, indem Sie einfach schriftlich eine "bessere Ende" stellt nur die gleiche Geschichte, und stellt sicher, dass wir in ihm bleiben? Das tausend bessere Enden zu einer alten Geschichte nicht eine neue Geschichte? Dass die Vergangenheit kann nicht verändert werden und ist ein ständiger Angelegenheit? Das allzu oft sehen wir uns als Opfer der Geschichte, dass wir den Autor und Gefühle erzeugen wir? Wir bauen, was wir denken, fühlen, und experience.How sind wir überrascht zu erfahren, dass unsere Befürchtungen sind nicht in der dim Schatten der Vergangenheit ist nicht bekannt, aber in der Hoffnung angesichts dieser Moment der change.The einzige, was sich als schwieriger als wandelnden und wachsenden ist nicht machen. Es ist nie zu spät zu werden, was man hätte sein können. Oder noch zu früh, zu wem Sie wollen be.As Erwachsene, wir sind die einzigen Autoren unserer eigenen Lebensgeschichten. Jeden Tag beginnt eine neue Seite. Die Dramen der Alltag nicht nur Auswirkungen auf uns, sie sind von uns. Doch so oft die Geschichte am nächsten zu uns, unsere eigenen, ist die am schwierigsten zu lesen, wie können wir unser Leben Geschichten zu uns, um zu wissen, welche Aspekte der Erzählung und die Notwendigkeit zu ändern? Wie können wir ermitteln, was fehlt, ist eine Einstellung ändern, erzeugen oder Glück? Wie können wir uns unser Verständnis, um zu sehen, das Leben nicht als Multiple-Choice-Test mit bestimmten vorgegebenen Antworten, sondern als eine offene Frage Essay? 12 Schritte, um sich Ihre LIFE STORYThis Ausübung zu beleuchten unsichtbar Entscheidungen getarnt als Überzeugungen und Annahmen abweichen. Diese Übung soll Angleichung Ihre Bemühungen mit einem neu vision.1. Kristallisieren Bewusstsein von Überzeugungen, Ansichten und Meinungen, die man in jedem Bereich des Lebens: Familie, Wirtschaft, persönliche, finanzielle, Kreativität und geistige Entwicklung. Erkennen, dass keine dieser Tatsachen sind, sondern Glauben, dass geschaffen werden. Die Überzeugungen, Ansichten und Meinungen sind Entscheidungen, die Sie machen, eine Wahrnehmung, die Sie halten. Sie können in der Zeit, wenn Sie Ihre ursprünglichen Entscheidung, die zu der Auffassung, oder Weltanschauung, die Begrenzung. Den meisten Fällen die ursprüngliche Entscheidung ergibt sich aus Enttäuschung, oder was man nicht bekommen. Ein Beispiel dafür ist eine Entscheidung, vorsichtig zu sein über Beziehungen, und zum Schutz selbst im Falle einer Ablehnung. Diese Überzeugung bringt, was Sie Angst, wenn auch vielleicht basiert ursprünglich auf adaptive Schutz vor physischen oder emotionalen Aufgabe. Probleme werden nicht in Ihren Genen, wenn ein Annahme, wie Opfertums kann ein kraftvoll Organisation Geschichte, auch ein Aspekt der identity.2. Achten Sie auf das Link-Verbindung zwischen der ursprünglichen Entscheidung zur Ansicht oder Perspektive statt jetzt. Bestätigen Sie die Auswirkungen auf Ihre aktuelle Leben, die Kosten, und die den Austausch, die Sie machen. Muss jeder Weltanschauung dienen Sie mit der rechten jetzt? Es gibt eine Zeit, die Entscheidung serviert, aber Sie haben sie den Kopf. Ist es noch wert, dass die Kosten Sie bezahlen? Sind Sie Austausch wertvolle Zeit und Energie bei der Verfolgung von etwas, das letztlich ist enttäuschend? 3. Versuchen Sie, neue Perspektiven und Möglichkeiten. Sie müssen versuchen zu leben und eine Erfahrung, um über Daten von wie kann es die eine Änderung an Ihrem Leben. Ein Experiment kann eine Idee oder ein Bild, das Sie leben in und entwickeln sie, um eine habit.4. Entdecken Sie, was möglich ist. Von dem Ort, was möglich ist, zu klären, was Sie wollen zu schaffen, und was wäre, gepaart mit it.5. Erkennen Sie Ihre Einzigartigkeit und Ehre. Ihre Einzigartigkeit beinhaltet besondere Kapazitäten und Fähigkeiten, was Sie tun sehr gut, was am besten für Sie. Der Gestaltung Ihres Lebens muss erkennen Ihre außergewöhnlichen Stärken und Ihre Energie auf den Einsatz Stärken, anstatt Hindernisse. Sind Sie sich Ihrer Leidenschaft und Kreativität zu tun, was Sie tun, einzigartig auch in Ihrem Leben und Karriere? 6. Erkennen, was Sie können bestimmen, und das, was Sie nicht können. Let go / akzeptieren, was Sie nicht feststellen können, anstatt sich mit Hoffnung und letztlich Frustration. Embrace, dass die Nutzen Sie und die Elemente, die für Sie, und lassen Sie alles, was Sie not.7. Sie nur, dass die Arbeiten in der aktuellen Zeit und steht im Einklang mit Ihren Bedürfnissen und Werten. Die unterste Zeile einer Theorie oder Weltanschauung System ist: funktioniert es jetzt? 8. Erklären Sie, wie Sie Entscheidungen über die Verwendung, zu investieren, und Renovierung Ihres Lebens Energie auf Ihr Leben plan.9. Veränderung ist ein Prozess, kein Ereignis. Design kurz-, Schritt-weise messbare Ziele zu Ihre Fortschritte. Halten Sie sich gegenüber dem Zeitplan für Ihre goals.10. Überprüfen Sie Ihre tolerations Liste. Aktualisierung und Überarbeitung it.11. Erstellen Sie eine Mission, die stärker ist als Angst. Focus von Energie auf, wenn Sie sind die Gegenwart - und wo Sie sich befinden Leitung: die Zukunft. Sie können die Vergangenheit nicht ändern, aber Sie können Sie sich kostenlos von ihrer grips.12. Focus von Energie auf, wo Sie sich befinden: die Gegenwart - und wo Sie sich befinden Leitung: die Zukunft. Sie können die Vergangenheit nicht ändern, aber Sie können Sie sich kostenlos von ihrer grips.15 REFLEXIONEN ZUNÄCHST meisterhafte PLOT REVISION1. Was sind die Geschichten immer wieder in Ihrem Leben, dass die Arbeit? 2. Was sind die wiederkehrenden Themen in Ihrem Leben, die nicht funktionieren? 3. Gibt es ein Stück von deinem Leben, die unlived? 4. Wer sind Sie in Ihrer Karriere? 5. Wer sind Sie (oder haben Sie sich) in Ihre intime Beziehung? 6. Welche Ziele haben Sie realisiert Ihr Leben? 7. Welche Ziele haben Sie nicht realisiert in Ihrem Leben? 8. Haben Sie eine klare interne ideal, wer und was Sie wollen? 9. Wie viel Prozent der vollen Kapazität sind Sie sie in Ihrer Arbeit? 10. Wie viel Prozent der Ihre Kapazitäten sind Sie leben in Ihrem persönlichen Leben? 11. Was sind Ihre Geschichten, wenn sie im Widerspruch liegt auf der Hand, nicht alle von Ihnen wird bequem und effizient in die gleiche Richtung? 12. Haben alle die Geschichten passen und weiter die Handlung Sie vorher? 13. Was halten Sie weiterhin auf, und die Verweigerung von disclaiming? 14. Haben Sie ein Bewusstsein für Ihre verschiedenen Staaten des Geistes? Sie haben grundlegende Beherrschung der, wie Sie und Ausfahrt verschiedenen Staaten des Geistes? 15. Was hören Sie im Hören auf den Körper der somatischen Sprache? David Krueger, MD ist eine Executive Strategist / Professional Coach (www.executivestrategist.biz) E-Mail execstrategist@aol.com.He ist Autor von 11 Büchern. Dieser Artikel ist ein Auszug aus Dr. Kruegers 12. Buch, in Kürze veröffentlicht werden soll, LIVE A NEW LIFE STORY: Die Grundlagen der Veränderung, Neuerfindung und persönlichen Erfolg.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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