La rédaction et de révision de votre histoire de vie
Le changement n'est pas simple. Pourquoi avons-nous répéter comportement qui ne fonctionne pas? Ces actions qui mènent à l'endettement étouffant, carrières décevantes, ou coincé relations? Ensuite, faire de mal, mais s'attendent à un résultat différent? Pourquoi n'est-il pas évident que d'essayer de sortir une vieille histoire par la simple rédaction d'un «mieux se terminant« seulement recrée la même histoire, et veille à ce que nous sommes toujours en elle? C'est mieux d'un millier de terminaisons d'une vieille histoire ne créent pas une nouvelle histoire? Que le passé ne peut pas être changé et est une question réglée? Que, trop souvent, nous nous considérons comme les victimes des histoires que nous auteur et les sentiments que nous créons? Nous travaillons activement à la construction de ce que nous penser, sentir, et experience.How, nous sommes surpris d'apprendre que nos craintes ne sont pas dans l'ombre sombre du passé de l'inconnu, mais à la lumière d'espoir de ce moment change.The la seule chose plus difficile que l'évolution et la croissance n'est pas le faire. Il n'est jamais trop tard pour devenir ce que vous avez peut-être été. Ou trop tôt pour devenir qui vous voulez be.As adultes, nous sommes les seuls auteurs de notre propre vie, des histoires. Chaque jour, commence une nouvelle page. Les drames de la vie quotidienne ne se bornent pas à nous toucher, ils sont créés par nous. Pourtant, si souvent l'histoire la plus proche de nous, la nôtre, est le plus difficile à lire Comment pouvons-nous dire à nos histoires de vie pour nous afin de savoir quels sont les aspects du récit et qui ont besoin de changement? Comment pouvons-nous identifier ce qui manque, de changer une attitude, ou de générer le bonheur? Comment pouvons-nous passer notre compréhension de voir la vie non pas comme un test à choix multiples avec certains prédéterminé de réponses, mais comme un concours de rédaction à composition non limitée question? 12 MESURES POUR ÉCOUTER VOTRE VIE STORYThis exercice vise à éclairer les décisions invisible, camouflé que les croyances et les hypothèses. Cet exercice vise à aligner les efforts avec un recentrage vision.1. Prise de conscience de cristallisation des croyances, des opinions et des opinions que vous détenez dans chaque domaine de votre vie: la famille, professionnels, personnels, financiers, de créativité et de développement spirituel. Reconnaître que aucun de ces faits, mais les croyances qui sont créés. Les croyances, les points de vue et les opinions sont des décisions que vous faites, la perception que vous détenez. Vous pouvez suivre dans le temps lorsque vous avez fait votre original décision qui a conduit à la vue ou la conviction qui est la limitation. Le plus souvent, la décision initiale découle de la déception, ou ce que vous ne l'avez pas. Un exemple est la décision de faire preuve de prudence sur les relations, et de protéger vous en cas de rejet. Cette conviction de ce que vous apporte la peur, mais peut-être fondée sur l'origine évolutive de protection de l'abandon physique ou affectif. Les problèmes ne sont pas écrites dans vos gènes, même si un hypothèse comme la victime peut être une puissante organisation de l'histoire, même un aspect de identity.2. Cherchez le lien de connexion entre la décision initiale de la vue ou la perspective qui s'est tenue aujourd'hui. Reconnaître la l'impact qu'il a sur votre vie actuelle, les coûts, et les échanges que vous faites. Est-ce que chaque croyance vous servir maintenant? À une époque, la décision vous a servi, mais vous mai ont dépassé il. Est-il encore utile de la charge que vous payer? Êtes-vous un temps précieux et d'échange d'énergie dans la poursuite de quelque chose qui est décevant en fin de compte 3. Essayez de nouvelles perspectives et possibilités. Vous devez essayer et de vivre une expérience à vous informer de données de comment elle mai apporter un changement à votre vie. Une expérience mai être une idée ou une image que vous vivez dans, et d'évoluer pour créer un habit.4. Découvrez ce qui est possible. De la place de ce qui est possible, de préciser ce que vous voulez à créer, et quelles mesures seront jumelés avec it.5. Reconnaître et honorer votre unicité. Votre singularité distinctive des capacités et compétences, ce que vous faites très bien, ce qui fonctionne le mieux pour vous. Le conception de votre plan de vie doit reconnaître vos atouts exceptionnels, et le lieu de votre énergie de levier sur les forces, plutôt que de créer des obstacles. Êtes-vous exercer votre passion et de créativité pour faire ce que vous faites uniquement bien dans votre vie et votre carrière? 6. Reconnaître ce qui vous permet de déterminer, et que vous ne le peuvent pas. Let go / accepter ce que vous ne pouvez pas déterminer plutôt que de s'engager avec l'espoir et la frustration ultime. Embrace qui bénéfices que vous et les éléments qui vous servir, et de laisser aller de tout ce qui ne not.7. Ne celui qui travaille à l'heure actuelle et qui est compatible avec vos besoins et vos valeurs. En bout de ligne, de toute théorie ou de système de croyance est t-il maintenant? 8. Clarifier les décisions sur la façon dont vous utilisez, les investissements, et de la rénovation de votre énergie de vie en fonction de votre vie plan.9. Le changement est un processus, pas un événement. Design à court terme, pas à pas à des objectifs mesurables valider vos progrès. Tenez-vous compte de l'horaire de votre goals.10. Examen de votre tolerations liste. Mettre à jour et réviser it.11. Créer une mission qui est plus forte que votre peur. Concentrez votre énergie sur l'endroit où vous êtes: le présent - et où vous êtes dirigé: l'avenir. Vous ne pouvez pas changer le passé, mais vous pouvez vous libérer de son grips.12. Concentrez votre énergie sur l'endroit où vous êtes: le présent - et où vous êtes dirigé: le avenir. Vous ne pouvez pas changer le passé, mais vous pouvez vous libérer de son grips.15 RÉFLEXIONS POUR COMMENCER magistrale PLOT révision 1. Quels sont les scénarios récurrents dans votre vie que le travail 2. Quels sont les thèmes récurrents dans votre vie qui ne fonctionnent pas? 3. Existe-t-il un morceau de votre vie qui est unlived 4. Qui êtes-vous dans votre carrière? 5. Qui êtes-vous (ou avez-vous devenir) de plus intime dans votre relation? 6. Quels objectifs avez-vous réalisé en votre vie? 7. Quels objectifs avez-vous pas réalisé dans votre vie? 8. Avez-vous un idéal de l'intérieur qui et ce que vous voulez être? 9. Que pour cent de la totalité de votre capacité à fonctionner en êtes-vous votre travail? 10. Que pour cent des votre capacité de vous dans votre vie personnelle? 11. Quels sont vos scénarios conflit où il est évident de ne pas vous tous va bien et efficacement dans la même direction? 12. Est-ce que tous les scénarios en forme et plus de la parcelle que vous voulez progresser? 13. Que voulez-vous continuer de participer de dénégation et de refus? 14. Avez-vous une prise de conscience de vos différents états d'esprit? Avez-vous la maîtrise de base de la façon d'entrer et de sortir différents états d'esprit 15. Qu'est-ce que vous entendez dans l'écoute de votre corps somatique langue? David Krueger, MD est un stratège exécutif / Professional Coach (www.executivestrategist.biz) Email execstrategist@aol.com.He est l'auteur de 11 livres. Cet article est extrait du Dr Krueger du 12e livre, qui sera bientôt publié, vivre une vie nouvelle STORY: The Essentials of Change, Réinvention, et le succès personnel.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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