Welche Ursachen Spritzen Sträfling?
Strahl Sträfling ist eine allgemeine Schlafstörung, die von vielen Millionen Reisenden jeden Tag erlitten wird, ob, reisend auf Geschäft oder für Vergnügen. In einer neuen Übersicht der internationalen Geschäft Reisender, fragten siebzig vier Prozent von denen besagtes, daß sie häufig unter Strahl Sträfling litten.
Strahl Sträfling beeinflußt Leute alles Alters, obgleich seine Symptome weit von Person zu Person schwanken und neigen, strenger zu sein, erhalten Sie das älter. Strahl Sträflingsymptome neigen auch, schlechter zu sein, wenn Sie bereits Schlafenschwierigkeiten im Vorsprung vor dem Reisen erleiden.
Strahl Sträfling erhöht auch sich mit der Zahl den Zeitzonen, die während Ihrer Reise gekreuzt werden. Wenn der Zeitunterschied zwischen Ihrem Ausgangspunkt und Bestimmungsort gerade zwei oder drei Stunden ist, dann sind Sie wahrscheinlich, wenig oder keinen Strahl Sträfling zu erfahren. Jedoch sobald Ihre Reise über mehr als drei Zeitzonen verlängert, fangen Sie an, die Symptome des Strahl Sträflings zu erfahren, die neigen sich zu verschlechtern, während die Zahl Zeitzonen sich erhöht.
So spritzen welche Ursachen Sträfling?
Strahl Sträfling wird durch eine bedeutende und schnelle Änderung in den Zeitzonen verursacht, die einen Unterschied zwischen der lokalen Zeit und der Zeit ergeben, die durch internen Taktgeber Ihres Körpers notiert werden.
Lassen Sie uns sagen, daß Sie London um 11 Uhr auf einen Montag Morgen verlassen, der nach Bangkok fliegt. Die Flugletzten zwölf Stunden und Sie kommen in Bangkok um 11 Uhr diese gleiche Abend London Zeit an. Jedoch weil Sie über einige Zeitzonen geflogen sind, ist die lokale Zeit in Bangkok fünf Uhr auf Dienstag Morgen.
Bis Sie Immigration und Gewohnheiten gelöscht und ein Taxi zu Ihrem Hotel genommen haben, erhält es vermutlich an für sieben dreißig morgens und Frühstück wird im Hotel gedient. Jedoch insoweit Ihr interner Körpertaktgeber, ist es noch nur eine dreißig morgens und Ihr Körper wünscht nichts mehr als, in Bett zu kriechen.
Ihr Körper enthält seinen eigenen internen Taktgeber, der seine Zeit vom Klima dauert, das am wichtigsten auf solche Sachen wie Temperatur, Feuchtigkeit und, die tägliche Änderung des Normal von Tageslicht zu Schwärzung reagiert. Diese Klimafaktoren veranlassen Ihren eigenen Körpertaktgeber, ganz wie Ihren Umhangtaktgeber, auf einer Reihe von Zwanzig vier Zyklen zu laufen, häufig gekennzeichnet als zirkadiane Rhythmen Ihres Körpers.
Viel, da unsere Leben bis zum Zeit heute gesteuert werden, Ihr Körpertaktgeber ist auch für viele von Funktionen Ihres Körpers verantwortlich. Insbesondere erklärt Ihr Körpertaktgeber Ihrem Körper, wann es Zeit ist, für Schlaf zu schließen und wann es Zeit ist, die Tätigkeiten des Tages aufzuwachen und zu beginnen.
Indem Sie über einige Zeitzonen flogen und Ihren Körpertaktgeber aus Balance mit lokaler Zeit setzten, kippten verursachten Sie den vollständigen Rhythmus Ihres Tages um und solche Sachen wie Probleme schlafend nachts, bleibend wach während des Tages und essend, als Sie nicht normalerweise essen würden. Dieses führt der Reihe nach, um zu spritzen Sträfling.
Copyright Donald 2005 Saunders? http://help-me-to-sleep.com
Donald Saunders ist der Autor einer Anzahl von den Gesundheit bezogenen Publikationen, die "Strahl Sträfling einschließen? Eine Natürliche Annäherung ". Erlernen Sie mehr über Strahl Sträfling und heben Sie Ihr Freiexemplar von "auf, wie man einen Schlaf der gute Nacht" erhält, um das Geheimnis zu kurierender Schlaflosigkeit zu enthüllen.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
