Praktisches Druck-Management -- 7 Geistige Lösungen
Druck ist erstaunlich hartnäckiges, gleichmäßiges seductive. Wir erhalten gewöhnt ge$$$WESEN an das feste und angespannte Gefühl. Obwohl das Positivdenken seinen Platz hat, es sei denn es durch praktische geistige Klugheit unterstützt wurde, neigt es, überwältigt zu erhalten und verbläßt weg.
Sind hier sieben nachgewiesene Möglichkeiten, die Sie einen neuen Handgriff auf Druck erhalten können.
1. Steuern Sie Ihre REAKTION mit diesen 7 einfachen Wörtern.
Der erste Schritt ist, aufmerksam zu bleiben, wenn Leute versuchen, Sie mit ihren nervösen Anmerkungen und Haltung unten zu wiegen.
Der folgende Schritt ist, auf den versuchten Angriff zu antworten: "ich habe nichts, zu dem zu sagen." Dieses schnitt den ansteckenden Effekt des stressvollen Angriffs ab. Es blockiert die Tendenz, deprimierende Wörter von anderen anzunehmen und nachzuahmen. Ihre Natur fällt unten nicht auf das Niveau der besorgten Anmerkung, aber Remains stark über ihr.
Negative Leute MÖCHTEN Sie erhalten mit einbezogen in ihre Niederlage, und dieses ist eine Hauptmethode, die sie pflegen, sie zu tun. Ihre Antwort: "ich habe nichts, zu dem zu sagen" hindere sie an Sie als ihrem Opfer innen zeichnen.
Innerer Lebenautor, den Vernon Howard, "eine Haltung der Niederlage in einer anderen Person schreibt, kann nicht Sie berühren, es sei denn Sie sie unvorsichtig als Ihre annehmen. Und es gibt keine Notwendigkeit an allen an Ihnen, sie anzunehmen. Eine ruhige Ablehnung, zum des Schlachtfeldes zu betreten ist die vollkommene Antwort."
2. Gelassen gehen Sie von schmerzlichem neidet, indem Sie im anwesenden Moment leben.
Jemand zu hassen ist wie trinkendes Gift sich und den Übeltäter hoffend, stirbt an ihm. Wir müssen anderen die gleiche Gelegenheit für Änderung bewilligen, oder wir schließen die Tür auf unserer eigenen Entwicklung. Folglich ist es unsere Verantwortlichkeit, die freizugeben, die Schaden zur Vorsehung einer höheren Energie verursacht haben, bei gleichzeitig verwirklichen sie verantwortlich für ihre Tätigkeiten gehalten werden.
Das Geheimnis zum Erfolg ohne Druck soll Ihre Neuheit im anwesenden Moment viele Mal verwirklichen jeden Tag. Ist JETZT so lebendig und energisch, so fühlbar und real, daß schmerzlich neidet, kann nicht "hier leben". Neidet kann wenn Sie nur herum bleiben, durch die ahnungslosen und unproduktiven Geistesbesuche zur Vergangenheit getankt werden.
3. Beobachten Sie negative Gedanken mit dem Ziel des Verstehens sie,
anstatt zu versuchen, sie zu unterdrücken.
Selbst-Beobachtung ist ein betonen-freies Leben des Hauptschlüssels. Anstatt, stressvolle Gedanken und Gefühle als unsere Selbst zu behaupten, können wir sie beobachten und verstehen. Dieses Verständnis stellt uns frei ein!
Selbst-Beobachtung ist praktischer Spirituality an seinem besten. Marcus Aurelius, der alte römische Kaiser sagte, "die, die beobachten nicht die Bewegung ihres eigenen Verstandes müssen von der Notwendigkeit unglücklich sein." (Marcus Aurelius)
4. Pause häufig und genießen einen tiefen Atem.
Leute sind häufig also Tempus mit stressvoll dem Denken sie atmen kaum!
Wir können vorteilhaftes und intelligentes etwas tun in hohem Grade. Wir können Schriftsatzbrüchen viele Male ein Tag dauern, selbst wenn für nur 30 Sekunden! Wir können pausieren, zu nehmen atmen ein tiefes, schauen herum und entspannen sich.
Nehmen Sie an, daß Sie, gereizt zu glauben, innen zu geben jemand, wenn Sie wissen, Sie nicht sollten. Fallen Sie sofort in internes Entspannung. Atmen Sie weg Ihre Spannungen. Ihre gewohnheitsmäßig besorgte und aufgebrachte Haltung fällt weg wie Blätter von einem Baum. Sie werden durch einen freien Verstand ersetzt, der aufdeckt, was für Sie am besten ist.
5. Verwirklichen Sie, daß Sie die weit besseren Sachen haben, zum ungefähr zu denken!
Die alte Weise des Denkens hat seine Lieblingsnuten; z.B. negative Geistesfilmclips, die Sie weg vom anwesenden Moment ziehen. Wenn Sie beschäftigt ge$$$WESEN mit einem dieser internen Filme sich ermitteln, pausieren Sie und sagen Sie zu selbst, "es gibt die besseren Sachen, zum ungefähr zu denken." Dieses sofort reißt den Bann und verschiebt Sie auf höheren Boden.
Sie glauben viel weniger Druck und einem Überfluß an der neuen Vitalität, wie Sie die Energie zurückfordern, die einmal durch diese negativen Geistesfilmclips verbraucht wird. Plötzlich wachen Sie auf und kommen Sie nach Hause zu selbst, indem Sie enthusiastisch erklären, "es gibt die besseren Sachen, zum ungefähr zu denken!"
6. Aufenthalt frei von den negativen Zonen des Einflusses.
Unsere Gesellschaft ist mit negativen Einflüssen zügellos. Sie kommen von so vielen Plätzen, wie wild Leuten, dem Annoncieren und untruthful Politik. Vergessen Sie nie: Ahnungslose Leute wünschen Sie auf ihr stressvolles Niveau vibrieren.
Es ist Ihre Aufgabe, Ihre vortreffliche Mission im Leben, in der Harmonie mit Ihrem Herzen zu leben -- IHR AUTHENTISCHER UND INTELLIGENTER SELBST. Obwohl physikalisch Sie in einem stressvollen Platz sein können, sobald Sie an Ihr Herz anschließen, haben Sie die geistige Energie, frei innerlich zu bleiben. Kein Gesetz sagt, daß Sie unter stressvolle Zonen des Einflusses fallen müssen.
7. Lehnen Sie ab, die stressvollen oder verärgerten Anmerkungen zu bilden.
Betonen Sie Überläufe heraus in die Welt. Sie ist wie ein snowball Rollen hinunter einen Hügel, dem die Anfänge, die klein sind dann, Größe und Momentum erfaßt. Folglich müssen wir Druck in seiner Kindheit und den besten Platz stoppen, um zu tun also sind, BEVOR er die Öffnung verläßt.
Ist hier eine wundervolle Weise, Druck in Ihrem Leben aufzulösen:
Diese Einblickübung wird SELF-SURPRISE.Here's genannt, wie es funktioniert. SieSIND im Begriff, etwas zu sagen, das zu einer anderen Person verärgert oder hurtful ist. Die Aussage hat das Dock verlassen? sie reist mit der Lichtgeschwindigkeit in Richtung zur Öffnung. Ihr BEWUSSTSEIN tritt innen und eine höhere Wahl wird getroffen; ein Schalter wird geworfen und Sie sagen nicht, was Sie im BegriffWAREN, zu sagen. Sie sagen etwas, das anstatt nützlich und freundlich ist!
Sie glauben sofort dem trueness des Übens dieser Übung. Zorn oder Druck folgten nicht, mit, Ihre Rede vorzuschreiben. Ihre Energie der Wahl hob Sie über seinen Pfeilen an. Dieses ist nicht üblich der phony Freundlichkeit. Es ist der Ausdruck der zutreffenden Stärke und des authentischen Selbst-Befehls, die, er, wenn Ihr Bewußtsein aktiv ist, wie das Vorhandensein einer beleuchteten Hütte im dunklen Wald nur auftreten kann.
Zusammenfassung:
Die eine Oberste Energie, die persönlichem Glück garantiert, ist persönliches rechtes Denken. Dieses "rechte Denken" basiert auf praktischer Klugheit. Versuchen Sie diese sieben Methoden und Sie sehen einen sehr großen Unterschied bezüglich Ihres Lebens. Sie haben LOSE Energie!
Bio: Tom Russell ist der Autor einiger eBooks, einschließlich "die Energie der Vertikale-denkenden" und "7 Geheimnisse, um Ihr Wesentliches oben zu beleuchten." Er ist der Wirt von http://www.SuperWisdom.com und der Herausgeber des SuperWisdom E-zine, las zweiwöchentlich durch mehr als 20.000 Leute in 42 Ländern. Er unterstützt professionelle Verkäufer und Unternehmer, um mit grösserer Energie, Fokus und geistigem Einblick zu leben. Er ist auf mehr interviewt worden, Radio als 200 und Fernsehapparat Gespräch darstellt.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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