Licht - Medizin der Zukunft
Licht - Medizin Der Zukunft
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Excerpt "von der hellen Medizin der Zukunft" durch Jacob Liberman, O.D.,
Ph.D. Diese Entdeckungen scheinen, anzuzeigen, daß Vollspektrum Beleuchtung fungieren kann, um das immune System aufzuladen genauso wie natürliches Tageslicht.
Da Forscher das spezifische Teil des Spektrums des Sonnen lokalisieren, das mit Gesundheit und Wohl zusammenhängt, könnten wir das vollkommene Innenklima mit künstlicher Beleuchtung, bis dann sie schließlich verursachen sind Vita-Lite. Gegründet auf der Forschung von Hollwich und von anderen, wird die kühl-weiße Leuchtstoffbirne erlaubterweise in den deutschen Krankenhäusern und im medizinischen Service verboten. Die meisten Büros, die Speicher, die Krankenhäuser und die Schulen verwenden z.Z. kühl-weißes Leuchtstoff!
Voll Gegen Unvollständige Spektrum-Beleuchtung
"1980, Dr. Fritz Hollwich leitete eine Studie, welche die Effekte des Sitzens unter starker künstlicher kühl-weißer vergleicht, Ablichtung (des non-full Spektrums) gegen die Effekte des Sitzens unter starker künstlicher Ablichtung, die Tageslicht (Vollspektrum) simuliert. Das Verwenden ändert im Drüsensystem, um diese Effekte auszuwerten, er fand Druck wie Niveaus der ACTHS ein Cortisol (die Druckhormone) in den Einzelpersonen beim Sitzen unter den kühl-weißen Schläuchen. Diese Änderungen waren in den Einzelpersonen total abwesend, die unter den Tageslicht-simulierten Schläuchen sitzen.
Die Bedeutung von Entdeckungen Hollowichs wird frei, wenn die Funktionen der ACTHS und des Cortisols überprüft werden. Beide dieser metabolischen Hormone spielen Hauptrollen im Arbeiten des gesamten Körpers und sind mit Druckantwort sehr viel in Verbindung stehend. Da ihre Tätigkeit Hemmnisse erhöht, kann diese die Beobachtung erklären dieses hartnäckige Druckbremsungen körperliche Wachstum in den Kindern. Entdeckungen Hollowichs erklären und bestätigen die Beobachtungen von Ott und andere betreffend sind das aufgeregte körperliche Verhalten, ermüden sich und verringerte Geistesfähigkeiten der Kinder. Er stellte fest, daß der Grad der biologischen Störung und die resultierenden Verhaltensmal Anpassungen direkt mit dem Unterschied zwischen dem spektralen Aufbau der künstlichen Quelle und dem des natürlichen Lichtes zusammenhingen.
Da kühl-weiße Leuchtstofflampen in den roten und blau-violetten Enden des Spektrums besonders unzulänglich sind, kann diese erklären, warum Farbe therapists historisch eine Kombination der Farben verwendet haben, die als emotionaler Ausgleicher rot und blau-violett sind. Arbeit Hollwichs bestätigt nicht nur den biologischen Wert der Vollspektrum Beleuchtung, aber sie reconfirms auch den Wert der spezifischen Farben, indem sie die Effekte ihrer Auslassung von unseren täglichen Leben auswerten. Gegründet auf der Forschung von Hollwich und von anderen, wird die kühl-weiße Leuchtstoffbirne erlaubterweise in den deutschen Krankenhäusern und im medizinischen Service verboten. Es ist gefunden worden, daß Vollspektrum Beleuchtung im Arbeit Platz erheblich niedrigeren Druck auf dem nervösen System als kühl-weiße Leuchtstoffstandardbeleuchtung verursacht und die Zahl den krankheitsbedingten Fehlen verringert. Diese Entdeckungen scheinen, anzuzeigen, daß Vollspektrum Beleuchtung fungieren kann, um das immune System aufzuladen genauso wie natürliches Tageslicht. Excerpt "von der hellen Medizin der Zukunft," durch Jacob Liberman, O.D., Ph.D.
Shedding-Licht auf jenem Winter-Blau
Ihr Geist abnimmt mit dem Shortening von Tagen? Sie können unter Tageslichtzurücknahme leiden. Das Syndrom erscheint mit unvermeidlicher Gleichmässigkeit. Während Sommer in Herbst pales, glaubt das Opfer einer ominösen Richtung der Angst und der Vorahnung am bloßen Gedanken des nähernden Winters. Da Tage von einem November in Dezember verkürzen, es ein stufenweises Verlangsamen, ein Tief von Energie, eine Notwendigkeit an immer mehr Schlaf geben, eine Sehnsucht, um zu liegen unbeeinträchtigt im Bett.
Es wird stark, um zu erhalten zu arbeiten, alles zu vollenden wenn dort. Tiefstand und Zurücknahme folgen. Da ein Brooklyn, New York, Frau es beschrieb, "alles scheint düsterer und schwieriger. Es gibt die Traurigkeit, die über alles auftaucht. Ich kann nicht an der Arbeit mich konzentrieren und wie zum hibernate wie einem Bären nach Hause danach gehen fühlen."
Gerade als routinemäßig, während Frühling sich nähert und Tage heraus ausdehnen, schlägt der Sufferer in hohes gear."Once leicht, welches das warme Wetter ankommt, glaube ich einer angehobenen Belastung," sagt das Brooklynite. "ich fühle freier und glücklicher."
Dieses ist mehr als eine Abneigung des eisigen Schlamms und der rohen Winde. Psychiatrische Forscher am nationalen Institut der Geistesgesundheit (NIMH) haben diese Beanstandungen als vorher unerkanntes klinisches Syndrom gekennzeichnet. Sie rufen seine Opfer "Winter depressives." an "er ist viel allgemeiner, als wir dachten," sagt Dr. Norman Rosenthal von NIMH. "wir erwarteten, einige Antworten von unserer Beschreibung dieses Musters zu erhalten. Stattdessen empfingen wir mehr als drei tausend Antworten von ganz über dem Land. Die beschriebenen Symptome waren eins nach dem anderen sehr viel dieselben.
"einige dieser Winter depressives werden erfolgreich, nicht mit Drogen oder Psychotherapie aber mit einem Element behandelt, das für alle unsere Leben allgemein ist: künstliches Licht. Welche Wissenschaftler vom Gebrauch von Licht erlernen, während er beeinflußt, Gesundheit und Stimmung Implikationen für uns alle hat. Sie zwingt uns, die Weise überzudenken, die wir oben unsere Leben beleuchten, besonders städtische Bewohner und Arbeiter, die soviel Zeit zuhause verbringen. Anscheinend künstliches Licht tut viel mehr als ermöglichen uns, ohne Nutzen des Tageslichtes zu lesen und zu arbeiten. Es beeinflußt unsere Körper.
"es ist wichtig, zu erkennen, daß dieses ein eindeutiges Syndrom mit einem gut definierten Block von Symptomen ist," sagt Dr. Thomas Wehr, ein NIMH Forscher. "wir haben etwas sehr interessante physiologische Änderungen gemessen, die spezifisch sind an dieser Art des Tiefstands." Während gewöhnlich niedergedrückte Leute Schlafmuster gehindert und normalerweise früh aufwachen haben, konnten Winter depressives schlafen neun oder 10 Stunden ein Nacht, wachen müdes auf und halten ein Schlaefchen. Es gibt eine 50% Verringerung des Dreiecksschlafes, das tiefste, die meiste restful Phase des Schlafzyklus. Winter depressives gewinnen Gewicht, crave Kohlenhydrate, und ihre Libido pales. Ihr Energieniveautropfen; Monitoren auf ihren Handgelenken zeigen, daß sie weniger aktiv als am Sommer sind.
Solche Symptome fangen früh den weiteren Norden, den sie leben an und setzen herab, wenn sie sonnige Klimata im Winter besuchen. Symptome ragen empor und nehmen entsprechend der Länge von Tagen ab. An in New York zum Beispiel am kürzesten Tag des Jahres - Dezember 21 - die Sonne stieg um 7:17 a.m. und Satz um 4:32 P.M., kontrastiert bis 5:25 a.m. und 8:31 P.M. an in der Höhe des Sommers, ein sechs Stunde Unterschied bezüglich des Lichtes. Solch ein eindeutiges Saisonmuster impliziert das externe Klima als das Angeklagte, das offensichtlichste Sein Tageslicht. Tageslicht ist bereits zu den Triggerzyklen und zum Saisonverhalten in den Tieren, einschließlich Wiedergabe, Winterschlaf, Migration und molting gezeigt worden. Tierverhalten ist durch künstliches Licht getäuscht worden. Könnte es Menschen auch täuschen? Anscheinend. In einer neuen NIMH Studie wurden eine Gruppe dieser depressives mit Mengen Licht behandelt, die die der Sommertage simulierten. Kurze Wintertage wurden bis zum sechs Überstunden Licht ausgedehnt. Die Themen wurden geweckt, bevor der Sonnenaufgang, um sich in drei Stunden Licht zu aalen und die Dämmerung für drei mehr verzögert wurden.
Da Tageslicht gedacht wird, um das fehlende Element zu sein, wurden die Themen mit einem künstlichen Licht überschwemmt, das am nähsten dem vollen ausgedehnten Spektrum der Sonne ähnelt. Bei 20mal approximierte die Intensität der normalen Innenbeleuchtung, das Licht die Empfindung des Sitzens auf einem schattigen Portal oder unter einem Baum im Mittsommer. Leuchtstofflampen sind ungefähr dreimal intensiver als gewöhnliche Glühlampen. Eine Bank von acht Leuchtstoffbirnen 4-watt auf Augenhöhe beleuchtete die Räume der Teilnehmer, wie sie herum lasen, arbeiteten oder umzogen. Innerhalb der Tage reagierte diese Gruppe mit meßbaren Stimmung Änderungen, sagt Rosenthal. Ihre Symptome ließen nach und Energieniveaus stiegen, während eine Steuergruppe mit einer anderen Schwelle des Lichtes keine Änderung im Verhalten zeigte.
"etwas im externen Klima verursachte diese Änderungen," sagt Wehr, "aber uns werden nicht vorbereitet, genau zu sagen, was es an diesem Punkt ist. Es ist, obwohl zutreffend, daß das Aufwachen dieser Leute und das Aussetzen sie diesem Licht ihre Symptome behandelten. Ob es der Bruch im Schlafmuster, die Wellenlängen oder die Intensität des Lichtes oder irgendein anderer Faktor ist, können wir nicht an diesem Punkt sagen. Die Intensität des Lichtes verwendet in der Studie kann gut sein mehr als notwendig was notwendig ist, um Änderungen zu bewirken, betonen die Forscher. So fahren sie fort, mit Vielzahl der hellen Therapie zu experimentieren, um das entscheidende Element festzustellen. Die Themen selbst glauben, daß Tageslicht der fehlende Bestandteil ist.
Man sagte, daß sie glaubte, als ob sie in einem "untereren Zustand der Entwicklung war, da ich arbeite durch Fotosynthese." Obgleich diese Winter depressives eine anormale Antwort zum Licht zeigten, reagiert jedes von uns auf es in unterschiedlichen Grad. Externes Licht reist auf eine direkte Bahn von der Retina zum Teil des Hypothalamus geglaubt, mit einbezogen zu werden, wenn es unsere biologische Uhr, die suprachiasmatic Kerne laufen läßt. Der Weg fährt zur kleinen, kegelförmigen pineal Drüse fort, die das Hormon melatonin absondert. Es wird gedacht, daß melatonin die Regelung der Verhaltensänderungen in den Tieren beeinflußt, aber dieses ist nicht offenbar in den Menschen gezeigt worden. Genug intensives Licht unterdrückt die Absonderung von diesem chemischen und bildet es eine nützliche Markierung, wenn es hellen körperlichen Effekt auf Verhalten feststellt. Die Absonderung von melatonin reflektiert Lichteffekt auf den Hypothalamus, selbst in hohem Grade empfindlich für Licht. Dieses komplizierte Teil des Gehirns reguliert eine Menge Körperfunktionen und spielt eine lebenswichtige Rolle in der Wiedergabe, Durst, Hunger, Sättigung, Temperatur, Gefühle und Schlafmuster. TiefstandIST mit Störungen im Hypothalamus verbunden.
"durch das Anregen des Hypothalamus mit Licht, das wir diese Störungen in dieser Gruppe beheben können,", erklärt Rosenthal. Das meiste künstliche Licht unterscheidet sich vom natürlichen Tageslicht in der Wellenlänge (Farbe) und in der Intensität. Tageslicht ist sehr intensive elektromagnetische Energie in einem ununterbrochenen Spektrum der Farben, die von den kurzen Wellenlängen des unsichtbaren UV-Lichts reichen (UV) durch Blaues, Grünes, Gelbes und in die Infrarotwellen. Weißglühende Birnen, die durch Hitzelicht die Majorität unserer Häuser beleuchten. Sie ermangeln die Intensität des Tageslichtes und des Erzeugnislichtes, das schwer Infrared ist. "wir mögen nicht die weißglühenden Lichter," sagt Wehr. "es ist zu diesem Zweck denkbar, daß sie nicht das sicherste sind. Sie können gebrannt von der Hitze und von der Infrarotstrahlung erhalten."
Obgleich einige Leuchtstofflampen als "ausgedehntes Spektrum beschrieben werden," haben sie die gleiche Verteilung von Farben nicht wie Tageslicht. Allgemein verwendete Leuchtstofflichter ragen in den gelbgrünen Teil des Spektrums empor, zu denen Wellenlängen das Auge am empfindlichsten ist. Dieses Marken sie Energie leistungsfähig aber unterschiedlich zu natürlichem Tageslicht, vornehmlich im blaugrünen Spektrum, in dem die Emission oder leuchtende die Energie des Sonnen am stärksten ist. Zusätzlich ermangelt herkömmliche Innenbeleuchtung den korrekten Anteil nah-UVSTRAHLUNG der Sonne, die Anspruch befürwortet, um zur Gesundheit und zum Wohl lebenswichtig zu sein. Gerade während Überbelichtung ungesund sein kann, können regulierte Dosen der Sonne und UV therapeutisch sein. UV wird z.Z. verwendet, psoriasis und genitalen Herpes und einige Formen des Krebses in den frühen Stadien der Krankheit experimentell zu behandeln. Voll-Spektrum künstliches Licht wird allgemein verwendet, um möglicherweise tödliche Art von der Säuglingsgelbsucht zu kurieren. Wir benötigen Tageslicht mit seinen UVSTRAHLEN, das Vitamin D umzuwandeln, notwendig für die Absorption des Kalziums, besonders in wachsenden Kindern und in den älteren Personen.
Einige Studien zeigen, daß das Arbeiten unter zutreffenden Vollspektrum Lichtern Produktivität erhöht und Ermüdung verringert. Sogar Kritiker gestehen zu, daß viele Leute, die natürliches Licht, wie Nacht- oder Schiebearbeiter beraubt werden, übermäßigen emotionalen Druck erleiden. Ob oder gerade wie wir ändern sollten, unsere Innenbeleuchtung eine Frage ist, die durch diese Studien angehoben wird. Als Dr. Richard Wurtman, Professor von Endokrinologie und von Metabolismus beim Massachusetts Institute of Technology, hat für Jahre gesagt, wir sollte nicht künstliche Beleuchtung für bewilligt nehmen. Ausgerichtet im Pro-Tageslicht Lager, hat er geschrieben, "Licht ist eine möglicherweise zu nützliche Agentur der menschlichen nicht effektiv überprüft zu werden und ausgenutzt worden Gesundheit." Da Forscher das spezifische Teil des Spektrums des Sonnen lokalisieren, das mit Gesundheit und Wohl zusammenhängt, könnten wir das vollkommene Innenklima mit künstlicher Beleuchtung schließlich verursachen, sagen E. Woody Bickford, Klimaingenieur mit Duro-Test, Hersteller von Vita-Lite. mit "bis wir wissen," unterstreicht er, "Vita Lite, mit seiner kompletten Strecke sichtbaren und unsichtbares Licht, ist, was wir arbeiten müssen."
Für gewöhnliche Innenbeleuchtung würden zwei bis vier Lampen 40-watt einige Nutzen für die Gesundheit zur Verfügung stellen, sagt er. "der Nutzen scheint, zur Menge des Lichtes proportional zu sein," er hinzufügt. "wir können höhere Intensität in allen unseren Arbeit Niveaus benötigen. Möglicherweise ist der Abkürzungpunkt was Sie sich leisten können, "Vita-Lite Schläuche sind kostspielig, und die meisten unseren Häusern werden nicht mit Befestigungen ausgerüstet, die sie unterbringen können.
Obgleich viele Beleuchtungexperten vom gesamten Konzept des Lichtes unsere Gesundheit beeinflussend skeptisch sind, fangen einige helle Hersteller an, Forschung in auffangen zu stützen, und eine Geschäftsverbindung hat gerade eine neue Niederlassung hergestellt, die Licht und Gesundheit gewidmet wird. Während das Verhältnis zwischen Licht und Gesundheit publiziert wird, sorgt sich Rosenthal NIHMs, daß Leute versuchen, sich zu behandeln. "mit den Winter depressives ist es eine Angelegenheit der Gefahren, die Nutzen überwiegen. Helles Licht kann die Retina beschädigen; UV kann gefährlich sein. Aber Tiefstand kann für sie gefährlich sein, auch!"
Anstatt sollte das Versuchen, sich, Leute zu kurieren, die denken, daß sie Winter depressives sind, dem NIMH, dem Bethesda, dem Maryland 20205, für Literatur und mit den spezifischen Empfehlungen in Verbindung treten, während sie vorhanden werden.
Wie Dr. Wehr es setzt, "wir erklären nicht Leuten, Lichter nicht noch sich zu beeilen und zu drehen -." M.D. Zeitschrift, Januar 1984, durch Patricia McManus.
Über den Autor
Larry Weber, Präsident. Naturallighting.com spezialisiert sich auf alle Arten hohe Qualitätsvolle Spektrumbeleuchtung und ist im Geschäft für 15 Jahre gewesen.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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