Světlo - lék budoucnosti
Light - Lékařská Of The Future
Naturallighting.com http://www.naturallighting.com 888.900.6830 e-mail: sales@naturallighting.com
Výňatek z "Světlo Medicína budoucnosti" Jacob Liberman, OD,
Ph.D. Tato zjištění naznačují, že full-spektrum osvětlení, může působit na posílení imunitního systému, stejně jako přírodní sluneční světlo.
Jak výzkumníci izolovat zvláštní část slunečního spektra, je to, že v souvislosti se zdravím a dobře-bytost, mohli bychom nakonec vytvořit dokonalého vnitřního prostředí s umělým osvětlením, do té doby to je Vita-Lite. Na základě výzkumu a Hollwich jiní, je cool-bílý fluorescenční žárovky zákonem zakázané v německých nemocnicích a zdravotnických zařízeních. Most kanceláře, obchody, nemocnice a školy v současné době využívají cool-bílý fluorescenční!
Plný Vs. Neúplné Spectrum Lighting
"V roce 1980, Dr. Fritz Hollwich provedena studie porovnávající účinky posezení pod silným umělým cool-bílá (non-celé spektrum), osvětlení proti účinkům posezení pod silným umělým osvětlením, který simuluje sluneční světlo (full-spektra). S použitím změny v endokrinní systém hodnocení těchto účinků, zjistil, stresu, jako hladiny ACTH kortizolu (stres hormony) u jedinců s posezením pod cool-bílé trubky. Tyto změny byly zcela chybí v jedinců posezení pod sluncem-simulující trubky.
Význam nálezů je Hollowich zřejmé, kdy jsou zkoumány funkce ACTH a kortizolu. Oba tyto metabolické hormony hrají hlavní roli ve fungování celého těla a jsou velmi spojené s stresové reakce. Od jejich činnost zvyšuje inhibitory, může tento účet pro pozorování, že přetrvávající napětí kousky tělesného růstu u dětí. Hollowich zjištění vysvětlit a doložit vyjádření Ott a další oblasti rozrušený fyzické chování, únava a snížená duševní schopnosti dětí. Došel k závěru, že stupeň biologické poruchy a výsledné chování mal úpravy se bezprostředně týkalo Rozdíl mezi spektrální složení umělého zdroje, a že přirozené světlo.
Vzhledem k tomu, cool-bílé zářivky jsou především nedostatek červených a modrých-fialové konce spektra, může to vysvětlit, proč barvu terapeuti mají historicky používají kombinaci barev červené a modro-fialovou jako emocionální stabilizátor. Hollwich práce nejen potvrzuje, biologický význam full-spektrum světla, ale také potvrzuje, že je důležité určité barvy, které hodnotí dopady jejich opomenutí z našeho každodenního života. Na základě výzkumu Hollwich a další, ochladí-bílá fluorescentní žárovky je zákonem zakázané v německých nemocnicích a zdravotnických zařízeních. Bylo zjištěno, že full-spektrum osvětlení na pracovišti vytváří výrazně nižší důraz na nervový systém, než standardní cool-bílé zářivkové osvětlení a snižuje počet absencí z důvodu nemoci. Tato zjištění naznačují, že full-spektrum osvětlení, může působit na posílení imunitního systému, stejně jako přírodní sluneční světlo. Výňatek z "Světlo Medicína budoucnosti" Jacob Liberman, OD, Ph.D.
vrhal světlo na tyto Zimní Blues
Má váš duch ubývá s zkrácení dnů? Můžete být utrpení odstoupení od slunečního světla. Tento syndrom se objeví s nevyhnutelným pravidelností. Jako letní bledne do podzimu, oběť cítí hrozivý pocit úzkosti a zlé předtuchy při pouhém pomyšlení na blížící se zimu. Ve dnech zkrátit od listopadu do prosince, tam postupně zpomaluje, nízké energie, potřeba více a více spánku, touha po klidu ležet v posteli.
je stále obtížnější se dostat do práce , k dosažení co když tam. Deprese a následné stažení. Jako Brooklyn, New York, žena, popisoval to, "Všechno se zdá temnější a těžší. Je zde smutek nad tím vším. Nemůžu se soustředit na práci a pocit, že jedu domů potom až k přezimovat jako medvěd. "
Stejně tak běžně, jako jarní dny přístupy a natáhnout se, trpícímu otočí na intenzitě." Jakmile přijde teplé počasí, já pocit zátěž zvedla, "říká Brooklynite." Cítím se svobodnější a šťastnější. "
To je více než odpor ledového rozbředlého sněhu a syrového větry. Psychiatrické badatelé z National Institute of Mental Health (NIMH ) má identifikovány tyto stížnosti jako dříve nerozpoznané klinický syndrom. Říkají jeho obětí "zimní depressives." "To je mnohem častější, než jsme si mysleli," říká Dr. Norman Rosenthal z NIMH. "Očekávali jsme, že získat Několik odpovědí z našeho popisu tohoto vzoru. Místo toho jsme obdrželi více než tři tisíce odpovědí ze všech koutů země. Příznaky byly popsány po sobě velmi stejný.
"Některé z těchto zimních depressives jsou úspěšně léčeni, nikoli s léky nebo psychoterapie, ale s společný prvek všech našich životů: umělého světla. Jaké jsou vědci z učení použití světla, protože ovlivňuje zdraví a náladu má důsledky pro nás všechny. To nás nutí k přehodnocení způsobu, jakým se světlo našeho života, a to zejména městských obyvatel a pracovníků, kteří tráví tolik času doma. Zřejmě umělé světlo se mnohem víc, než nám umožňují číst a pracovat bez prospěchu slunečního světla. To ovlivňuje naše tělo.
"Je důležité si uvědomit, že toto je zřetelný syndrom s dobře definované - cluster příznaků, "říká Dr. Thomas Wehr, výzkumník NIMH." Máme velmi zajímavé měřit fyziologické změny jsou specifické pro tento druh deprese. "Zatímco lidé se obvykle depresivní poruchou spánku vzory a obvykle probudím brzy, možná zimní spánek depressives devět nebo 10 hodin v noci, probudit unavení, a přijmout spánek. Tam je 50% snížení v delta spánku, nejhlubší a klidnější fáze spánku cyklu. Zima depressives váze, touží sacharidy a jejich libido bledne. Jejich energetické hladiny pokles; monitory na zápěstí ukazují, že jsou méně aktivní než v létě.
Tyto příznaky začít dříve dál na sever žijí a slábnout, když navštíví slunné podnebí v zimě. Symptomy vrcholu a ubývat podle délky dnů. V New Yorku, například, na nejkratší den v roce - 21. prosince -- slunce v 7:17 am a nastavit v 432 hod., v kontrastu s 5:25 hod. a 8:31 hod. v létě výšku, šest hodin rozdíl ve světle. Takový zvláštní sezónní vzor dotýká vnějšího prostředí viník, nejnápadnější je sluneční světlo. Sluneční světlo bylo již prokázáno, že spoušť cykly a sezónní chování zvířat, včetně rozmnožování, přezimování, migrace a svlékání. Chování zvířat se zmást při umělém osvětlení. Mohl by to také hlupák lidi? Zřejmě. V nedávné NIMH studie byla skupina těchto depressives léčených množství světla, které simulované, že letní dny. Krátké zimní dny byli pod tlakem šest dodatečných hodin světla. Předměty byly před východem slunce probudil se slunit za tři hodiny světla a tmy byl zpožděn o tři více.
Vzhledem k tomu, slunečního světla, je považován za chybějící prvek, předměty byly zaplaveny s umělým světlem, které se nejvíce podobá celé široké spektrum slunce. Na 20 násobek intenzity běžné vnitřní osvětlení, světlo aproximovat pocit sedět na temný veranda nebo pod stromem v střední-léto. Zářivky jsou zhruba třikrát silnější než běžné žárovky. Břehu osm 4-watt fluorescentní žárovky v úrovni očí osvětlených místnostech účastníků ', protože číst, pracoval, nebo se pohyboval. Během několika dní se k této skupině odpovědělo měřitelné změny nálady, "říká Rosenthal. Jejich příznaky uklidnil a energetické hladiny zvýšil, zatímco kontrolní skupina s různými práh světla neprokázaly žádné změny v chování.
"Něco ve vnějším prostředí způsobené těmito změnami," říká Wehr, "ale my nejsme připraveni přesně říci, co je v tuto chvíli. Je pravda, si však, že probuzení tito lidé, a vystaveny na této souvislosti považují jejich příznaky. Zda je přerušení rytmu spánku, vlnové délky a intenzity světla, nebo nějaký jiný faktor nemůžeme říci, v tomto bodě. Intenzita světla používané ve studii může být i vyšší než to, co je potřebné k provedení změn, zdůrazňují vědci. Tak budou nadále experimentovat s odrůdami světelné terapie určit rozhodujícím prvkem. předměty samy cítí, že sluneční světlo je chybějící ingrediencí.
Jeden řekl, že má pocit, jako by byla v "nižší stav vývoje, protože jsem funkci fotosyntézy." Ačkoli tyto zimní depressives ukázal abnormální reakce na světlo, každý z nás reaguje na to v různé míře. Vnější světlo cestuje na přímé cestě od sítnice do části hypothalamu věřil být zapojen do běží naše biologické hodiny, suprachiasmatic jádra. Cesta pokračuje do malé, kužel-formoval šišinka, která vylučuje hormon melatonin. To je si myslel, že melatonin ovlivňuje regulace chování Změny u zvířat, ale to nebylo jasně prokázáno u člověka. Dostatečně intenzivní světlo potlačuje sekreci této chemikálie, aby se stal užitečným obrysové světlo při určování tělesné vliv na chování. sekreci melatoninu odráží světlo jeho vliv na hypothalamus, který je sám velmi citlivý na světlo. Tento komplex část mozku reguluje množství tělesných funkcí, které hrají důležitou roli při rozmnožování, žízeň, hlad, přesycení, teplota, emoce a spánku. Deprese je spojena s poruchami v hypotalamu.
"Tím, že stimulace hypotalamu se světlem, můžeme se opravuje tyto poruchy v této skupině, "říká Rosenthal. Většina umělým osvětlením se liší od přírodního slunečního záření vlnové délky (barvy) a intenzitu. Slunce je velmi intenzivní elektromagnetické energie spojitého spektra barev od krátké vlnové délky neviditelné ultrafialové záření (UV) přes modrý, zelený, žlutý, a do infračervené vlny. Žárovky, že světlo teplo světlo většina našich domovů. Jim chybí intenzitu slunečního záření a produkují světlo, které je silně infračervený port. "Nemáme rádi zářící světla," říká Wehr. "Je to možné, pro tento účel, které nejsou nejbezpečnější. Můžete se spálí z tepla a infračerveného záření. "
I když některé zářivky jsou popsány jako" široké spektrum ", nemají stejné rozdělení barev jako sluneční světlo. Široce používané zářivky vrchol v žluto-zelené části spektra, vlnové délky, na které je oko nejcitlivější. , Díky které jsou energeticky účinnější, ale odlišný od přírodního slunečního záření, zejména v modro-zelené spektra, kde slunce emisí nebo zářivé energie je nejsilnější. Navíc, tradiční vnitřní osvětlení nemá vlastní podíl v blízkosti-UV záření ze slunce, která prosazuje prohlašují, že je životně důležité pro zdraví a pohodu. Stejně jako přeexpozice může být zdraví škodlivé, regulované dávky slunce a UV záření může být léčebný. UV záření je v současné době používá k léčbě lupénky a experimentálně, genitální herpes a některé formy rakoviny v časných stádiích onemocnění. Full-spektra umělého světla je široce používána pro léčbu potenciálně fatální typu kojenecké žloutenky. Potřebujeme slunce s UV záření metabolizovat vitamín D, které jsou nezbytné pro vstřebávání vápníku, a to zejména v pěstování děti a starší osoby.
Některé studie ukazují, že v práci na základě pravda, full-spektrum světla zvyšuje produktivitu a snižuje únavu. Dokonce i kritici připouštějí, že mnoho lidí, kteří jsou zbaveni přirozených světlem, jako jsou noční či směny, trpí neoprávněné emocionální stres. Zda, jak bychom měli změnit náš vnitřní osvětlení, je otázka, vznesených těchto studií. Dr. Richard Wurtman, profesor endokrinologie a metabolismu na Massachusetts Institute of Technology, byl říkal let, neměli bychom brát umělé osvětlení za samozřejmost. Seřazeno v pro-sluneční tábor, napsal on, "Světlo je potenciálně i užitečné agentura lidské zdraví nelze efektivněji zkoumat a využívat. "Jako výzkumníci izolovat konkrétní část slunečního spektra, které se týkají zdraví a dobře-bytost, mohli bychom nakonec vytvořit perfektní vnitřního prostředí s umělým osvětlením, "říká E. Woody Bickford, environmentální inženýr s Duro-Test, výrobci Vita-Lite. "Dokud nebudeme znát," poukazuje na to, "Vita Lite, s jeho kompletní sortiment viditelné i neviditelné světlo, je to, co jsme s ním pracovat. "
Pro běžné vnitřní osvětlení, by dva až čtyři 40-watt lampy poskytují některé zdravotní výhody, říká." Zdá se, že výhody úměrné množství světla, "dodává." Můžeme potřebovat vyšší intenzitu na všech úrovních naší práce. Možná, že mezní bod, je to, co si mohou dovolit, "Vita-Lite trubky jsou drahé, a většina z našich domovů, nejsou vybavena příslušenství, které lze umístit.
Ačkoliv mnoho osvětlení odborníci jsou skeptičtí celou koncepci světla ovlivňuje naše zdraví, trochu světla výrobci začínají na podporu výzkum v této oblasti, a jeden obchodní sdružení právě vytvořila nový obor věnovaný světlo a zdraví. Jako vztah mezi světlem a zdraví se stává publicity, NIHM Rosenthal se obává, že lidé budou pokusit se léčit sami. "V zimě depressives je to otázka rizika ven-vážení dávek. Jasné světlo může dojít k poškození sítnice, UV záření může být nebezpečné. Ale deprese může být nebezpečné pro ně, taky! "
Než abychom se snažili léčit sami, lidé, kteří si myslí, že jsou v zimě depressives by se měli obrátit NIMH, Bethesda, Maryland 20205, pro literaturu a konkrétní doporučení, jak se k dispozici.
Jako Dr. Wehr dá to, "nejsme lidem říká, aby si pospíšil a zapněte světla - zatím ne." MD Magazine, leden 1984, Patricia McManus.
O
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
