Wie man Ihr Leber-Recht behandelt
Die Leber hat viele Funktionen, aber das, das ich mich an konzentriere, ist seine Fähigkeit, Giftstoffe zu neutralisieren wir essen. Die Leber ist für das Überprüfen verantwortlich, ob Nährstoffe Ihre Zellen erreichen und Blut von den Giftstoffen und von den Krankheitserregern frei ist. Sie tut dies, indem sie diese verschieben, verschmutzt heraus durch Ihre 5 Führungen der Beseitigung - Nieren, Lungen, Doppelpunkt, lymphatisches System und Haut.
Selbstverständlich wenn diese 5 Führungen giftig träge werden, oder blockiert, wird die Leber selbst giftig und träge. Dieses veranläßt die Leber, wirkungslos zu werden, die zu einen ungesunden Körper führt.
Träge Leber als die Leber verliert seine Fähigkeit, Giftstoffe, Sie zu entgiften ausstellt eine Vielzahl der Symptome und der verschiedenen Krankheiten - Verstopfung, hohes Cholesterin, reizbarer Darm, Asthma, Hauthautausschläge, hoher Blutzucker, Allergien. Anderes bedingt in Verbindung stehendes mit einer trägen Leber sind:
* Hoher Blutdruck
* Abdominal- Aufblähung
* Topfbauch, Gewichtgewinn, cellulite
* erhöhtes Cholesterin
* bräunliche Punkte auf Ihrer Haut
* Akne, Pimples, eczema
* heiße Blitze, Reizbarkeit, Tiefstand
* chronisches Ermüdungsyndrom
Die Leber ist durch die Nahrungsmittel am betroffensten, die wir essen. Was besonders tödlich ist, ißt Nahrungsmittel, die "hydrierte Öle" haben, die Transport-fetthaltige Säuren enthalten. Die Leber sieht Transport-fetthaltige Säuren als Giftstoff und nicht als Nährstoff. 40% mindestens des ganzes Fettes, das Sie oder mehr verbrauchen, wenn Sie Trödelnahrung essen, enthält hydrierte Öle:
Transport-fetthaltige Säuren sind tödlicher als regelmäßiges tierisches Fett. Transport-fetthaltige Säuren sind mit Herzkrankheit, Brustkrebs und Diabetes.
Eine was für gute Leber
Mehr Trödelnahrung essen Sie, mehr, die, überbelasten Sie Ihre Leber. Seine Fähigkeit, die Nährstoffe zu verarbeiten und herzustellen, die Sie benötigen, wird gehemmt. Seine Fähigkeit, Fett zu verarbeiten und zu verwenden wird verringert.
Wenn Ihre Leber träge und überarbeitet ist, speichert sie die Fette, die Sie innerhalb seiner eigenen Zellen essen, innerhalb der Zellen Ihres Körpers und besonders um Ihren mittleren Antrieb.
Wenn Ihre Leber richtig arbeitet, werden etwas Fette durch Galle und heraus durch fäkale Angelegenheit beseitigt. Wenn Sie viel der Faser essen, wird dieses Fett durch die Faser aufgesogen und gehalten dort, bis Sie einen Stuhlgang haben. Wenn Sie nicht genügend Faser essen, kann dieses Fett durch die Doppelpunktwände resorbiert werden und zurück zu der wieder aufbereitet zu werden Leber verlegt werden.
So jetzt können Sie sehen, wie es wichtig ist, zum, von allen Quellen, der Menge der Giftstoffe zu verringern, die in Ihren Körper erhalten und von von viel der Faser zu essen.
Rejuvenating Ihre Leber
So was nimmt sie zum rejuvenate Ihre Leber, damit sie nicht träge nicht giftig ist, und Funktionen wie es sollte Ihnen helfen, Ihr Gewicht beizubehalten?
Es gibt drei Sachen, die Sie tun müssen. Diese Sachen nehmen eine Menge Arbeit. Sie müssen motiviert werden, um sie zu tun. Das Erhalten Ihrer Leber zurück zu Gesundheit Willen dauert einige Zeit, da Sie die Giftstoffe von Ihrer Leber entfernen müssen, langsam anders, das Sie Nebenwirkungen haben.
* Essen Sie freundliche Nahrungsmittel der Leber
* Reinigen Sie die Leber
* Verstärken Sie die Leber
Essen Sie freundliche Nahrungsmittel der Leber:
Bereiten Sie ein flüssiges grünes Getränk für Ihre erste Sache der Leber morgens vor.
* drücken Sie den Saft von einer Zitrone in ein Glas zusammen
* addieren Sie einen Eßlöffel Chlorophyll
* fügen Sie einen Eßlöffel des Aloe vera Getränks hinzu
* addieren Sie 8 Unze destilliertes Wasser
Dieses Getränk hilft, die Leber zu erneuern.
* Die Zitrone hilft Ihrer Leber, Galle zu erneuern und zu produzieren (gesunde Galle ist für das Brechen hinunter Fett notwendig, damit Fette in die Leber richtig aufgesogen werden können.)
* Chlorophyll hilft, Ihren Doppelpunkt zu entgiften, also erhalten wenige Giftstoffe in die Leber.
* Die Zitrone und Aloe vera Hilfe regen Stuhlgänge an.
Die Leber benötigt viel der Mineralien. Wie Sie wissen, werden Mineralien von den Obst und Gemüse von erhalten. Einmal täglich ein Versuch, zum eines Gemüsesafts zu trinken. Ein Saft, den ich genieße, ist:
* Karotten
* Sellerie
* Äpfel
Wenn Sie nicht Ihre eigenen Säfte bilden können, kaufen Sie abgefüllt. Es ist besser, diese als zu trinken, keine Gemüsesäfte an allen zu trinken.
Sind hier etwas Nahrungsmittel, zum Ihren Essengewohnheiten hinzuzufügen. Diese Nahrungsmittel sind die Leber, die freundlich ist und werden Leber, seinen giftigen Zustand loszuwerden und sich zu erneuern helfen.
* rote Rüben, Spargel, Brokkoli,
* grüner und roter Kohl, Rosenkohl
* Karotten, Kürbis, eßbarer Eibisch
* Kohlgrüns, Senfgrüns, Kohl, romaine Kopfsalat, arugula
* Blumenkohl
* grüne Bohnen
* Erbsen
* Tomaten
* Spinat
* Kartoffeln, Yamswurzeln, Avocado
* Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, grüner Pfeffer, Oliven, Rettiche
* Eier - zwei ein Tag
* Leinsamen Öl - zwei Eßlöffel ein Tag
* Olivenöl
* Äpfel, Pampelmusen, Orangen, Pflaumen, Kirschen, Pfirsich, Beeren
* Preiselbeersaft
* Sesamsamen, Acajoubäume, Mandeln
* pumpend, Papaya, Mangopflaumen
* alle Kopfsalate schließen Eisberg aus
* brauner Reis
* Huhn, Fisch
* alle Hülsenfrüchte, Sprößlinge aller Arten
* organische Sojabohnenölmilch, Mandelmilch, Hafermilch, Reismilch, destilliertes Wasser
* Honig, Ahornholzsirup
Als Seasonings zu verwenden Kräuter,:
* Basilikum, Buchtblätter, Kümmel,
* Rosmarin, Dill, Petersilie, Thymian
* Oregano, Estragon, Chives, Kardamompflanze
Addieren Sie einige dieser Nahrungsmittel, wenn Sie nicht sie bereits, zu Ihren Essengewohnheiten essen und im folgenden Artikel, ich Ihnen einige Kräuterformeln für Tees gebe, die Sie für gute Leberfunktion täglich trinken können.
Rudy Silva ist ein natürlicher Ernährungssachversta5ndiger. Er schreibt ein Rundschreiben, das "natürliche Hilfsmittel genannt wird, die arbeiten." Sie können zu seinem Rundschreiben unterzeichnen und einige der rückseitigen Ausgaben lesen, die Ihnen Informationen geben von, wie man bessere Gesundheit hat. Lesen Sie sein neuestes Rundschreiben an: http://www.natural-remedies-thatwork.com/nl-110.html
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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