Πώς να μεταχειριστεί το δικαίωμα συκωτιού σας
Το συκώτι έχει πολλές λειτουργίες, αλλά αυτής θα επικεντρωθώ είμαι η δυνατότητά του να εξουδετερώσει τις τοξίνες που τρώμε. Το συκώτι είναι αρμόδιο για να σιγουρευτεί ότι οι θρεπτικές ουσίες φθάνουν στα κύτταρά σας και το αίμα είναι χωρίς τοξίνες και παθογόνα. Κάνει αυτό με την κίνηση αυτών μολύνει έξω μέσω 5 καναλιών αποβολής σας - νεφρά, πνεύμονες, άνω και κάτω τελεία, λεμφατικό σύστημα, και δέρμα.
Φυσικά, όταν αυτά τα 5 κανάλια γίνονται τοξικά, αργόστροφα, ή εμποδισμένος, το ίδιο το συκώτι γίνεται τοξικό και αργόστροφο. Αυτό αναγκάζει το συκώτι για να γίνει ανεπαρκές, το οποίο οδηγεί σε ένα ανθυγειινό σώμα.
Το αργόστροφο συκώτι δεδομένου ότι το συκώτι χάνει τη δυνατότητά του να αποτοξινώσει τις τοξίνες, εσείς θα παρουσιάσει ποικίλες συμπτώματα και διάφορες ασθένειες - δυσκοιλιότητα, υψηλή χοληστερόλη, ευερέθιστο έντερο, άσθμα, αναφυλαξίες δερμάτων, υψηλή ζάχαρη αίματος, αλλεργίες. Αλλοι όροι σχετικοί με ένα αργόστροφο συκώτι είναι:
* Υψηλή πίεση αίματος
* κοιλιακό bloating
* κοιλιά δοχείων, κέρδος βάρους, cellulite
* ανυψωμένη χοληστερόλη
* καφετιά σημεία στο δέρμα σας
* ακμή, σπυράκια, έκζεμα
* καυτές λάμψεις, οξυθυμία, κατάθλιψη
* χρόνιο σύνδρομο κούρασης
Το συκώτι επηρεάζεται από τα τρόφιμα που τρώμε. Αυτό που είναι ιδιαίτερα θανάσιμο τρώει τα τρόφιμα που έχουν τα "υδρογονωμένα πετρέλαια", τα οποία περιέχουν τα δια-λιπαρά οξέα. Το συκώτι βλέπει τα δια-λιπαρά οξέα ως τοξίνη και όχι ως θρεπτική ουσία. Τουλάχιστον 40% όλου του λίπους που καταναλώνετε ή περισσότεροι, εάν τρώτε τα τρόφιμα παλιοπραγμάτων, περιέχει τα υδρογονωμένα πετρέλαια:
Τα δια-λιπαρά οξέα είναι pjo' δεαδληερ από το κανονικό ζωικό λίπος. Τα δια-λιπαρά οξέα συνδέονται με τις καρδιακές παθήσεις, τον καρκίνο του μαστού, και το διαβήτη.
Τι ένα καλό συκώτι κάνει
Τα περισσότερα τρόφιμα παλιοπραγμάτων εσείς τρώνε περισσότερο εσείς υπερφορτώνουν το συκώτι σας. Η δυνατότητά της να επεξεργαστεί και να δημιουργήσει τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεστε παρακωλύεται. Η δυνατότητά της να επεξεργαστεί και να χρησιμοποιήσει το λίπος μειώνεται.
Εάν το συκώτι σας είναι αργόστροφο και καταπονημένο, θα αποθηκεύσει τα λίπη που τρώτε μέσα στα κύτταρά της, μέσα στα κύτταρα του σώματός σας και ειδικά γύρω από τη μέση κλίση σας.
Όταν το συκώτι σας λειτουργεί κατάλληλα, μερικά λίπη αποβάλλονται μέσω της χολής και έξω μέσω του περιττωματικού θέματος. Εάν τρώτε την αφθονία της ίνας, αυτό το λίπος απορροφάται από την ίνα και κρατιέται εκεί έως ότου έχετε μια μετακίνηση εντέρων. Εάν δεν τρώτε αρκετή ίνα, αυτό το λίπος μπορεί να απορροφηθεί εκ νέου από τους τοίχους άνω και κάτω τελειών και να καθοδηγηθεί πίσω στο συκώτι που επανεπεξεργάζεται.
Τόσο τώρα μπορείτε να δείτε πόσο σημαντικός είναι αυτό για να μειώσει, από όλες τις πηγές, το ποσό τοξινών που παίρνουν στο σώμα σας και για να φάει την αφθονία της ίνας.
Rejuvenating το συκώτι σας
Έτσι τι θα πάρει στο rejuvenate το συκώτι σας έτσι ώστε δεν είναι αργόστροφο, μη τοξικό, και λειτουργίες όπως το πρέπει να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το βάρος σας;
Υπάρχουν τρία πράγματα που πρέπει να κάνετε. Αυτά τα πράγματα παίρνουν πολλή εργασία. Πρέπει να παρακινηθείτε για να τους κάνετε. Να πάρει το συκώτι σας πίσω στην υγεία παίρνει κάποιο χρόνο δεδομένου ότι πρέπει να αφαιρέσετε τις τοξίνες από το συκώτι σας αργά ειδάλλως που θα έχετε τις παρενέργειες.
* Φάτε τα φιλικά τρόφιμα συκωτιού
* Καθαρίστε το συκώτι
* Ενισχύστε το συκώτι
Φάτε τα φιλικά τρόφιμα συκωτιού:
Προετοιμάστε ένα υγρό πράσινο ποτό για το πρώτο πράγμα συκωτιού σας το πρωί.
* συμπιέστε το χυμό ενός λεμονιού σε ένα ποτήρι
* προσθέστε ένα κουτάλι σούπας της χλωροφύλλης
* προσθέστε ένα κουτάλι σούπας aloe του ποτού της Βέρα
* προσθέστε 8 oz του αποσταγμένου νερού
Αυτό το ποτό βοηθά να αναπαραγάγει το συκώτι.
* Το λεμόνι βοηθά το συκώτι σας αναδημιουργηθέν και τη χολή προϊόντων (η υγιής χολή είναι απαραίτητη για το χωρισμό του λίπους έτσι ώστε τα λίπη μπορούν να απορροφηθούν κατάλληλα στο συκώτι.)
* Η χλωροφύλλη βοηθά να αποτοξινώσει την άνω και κάτω τελεία σας έτσι λιγότερες τοξίνες παίρνουν στο συκώτι.
* Η βοήθεια της Βέρα λεμονιών και aloe υποκινεί τις μετακινήσεις εντέρων.
Η αφθονία αναγκών συκωτιού των μεταλλευμάτων. Όπως ξέρετε τα μεταλλεύματα λαμβάνονται από τα φρούτα και τα λαχανικά. Μία φορά την ημέρα προσπαθήστε να πιείτε έναν φυτικό χυμό. Ένας χυμός που απολαμβάνω είναι:
* Καρότα
* Σέλινο
* Μήλα
Εάν δεν μπορείτε να κάνετε τους χυμούς σας, αγοράστε εμφιαλωμένος. Είναι καλύτερο να πιωθούν αυτοί από να μην πιωθούν οποιοιδήποτε φυτικοί χυμοί καθόλου όλοι.
Εδώ είναι μερικά τρόφιμα για να προσθέσουν στις συνήθειες κατανάλωσής σας. Αυτά τα τρόφιμα είναι συκώτι φιλικό και θα βοηθήσουν το συκώτι για να ξεφορτωθούν τον τοξικό όρο του και να αναπαραχθούν.
* τεύτλα, σπαράγγι, μπρόκολο,
* πράσινο και κόκκινο λάχανο, νεαροί βλαστοί των Βρυξελλών
* καρότα, κολοκύνθη, okra
* πράσινα λάχανων, πράσινα μουστάρδας, κατσαρό λάχανο, μαρούλι romaine, arugula
* κουνουπίδι
* πράσινα φασόλια
* μπιζέλια
* ντομάτες
* σπανάκι
* πατάτες, διοσκορέες, αβοκάντο
* κρεμμύδια, σκόρδο, πιπερόριζα, πιπέρια κουδουνιών, ελιές, ραδίκια
* αυγά - δύο ημερησίως
* πετρέλαιο σπόρου λιναριού - δύο κουτάλια σούπας ημερησίως
* ελαιόλαδο
* μήλα, γκρέιπφρουτ, πορτοκάλια, δαμάσκηνα, κεράσια, ροδάκινο, μούρα
* χυμός των βακκίνιων
* σπόροι σουσαμιού, τα δυτικά ανακάρδια, αμύγδαλα
* άντληση, papaya, μάγκο
* όλα τα μαρούλια εκτός από το παγόβουνο
* καφετί ρύζι
* κοτόπουλο, ψάρια
* όλα τα όσπρια, νεαροί βλαστοί όλων των τύπων
* οργανικό γάλα σόγιας, γάλα αμυγδάλων, γάλα βρωμών, γάλα ρυζιού, αποσταγμένο νερό
* μέλι, σιρόπι σφενδάμνου
Χορτάρια που χρησιμοποιούν ως καρυκεύματα:
* βασιλικός, φύλλα κόλπων, το κυμινοειδές κάρο,
* δεντρολίβανο, άνηθος, μαϊντανός, θυμάρι
* oregano, τραχούρι, φρέσκα κρεμμύδια, καρδάμωμο
Προσθέστε μερικών από αυτά τα τρόφιμα, εάν δεν τα τρώτε ήδη, στις συνήθειες κατανάλωσής σας και στο επόμενο άρθρο, εγώ θα σας δώσει μερικούς βοτανικούς τύπους για τα τσάγια που μπορείτε να πιείτε καθημερινά για την καλή λειτουργία συκωτιού.
Ο Rudy Silva είναι φυσικός διατροφολόγος. Γράφει ένα ενημερωτικό δελτίο αποκαλούμενο "φυσικές θεραπείες που λειτουργούν." Μπορείτε να προσυπογράψετε στο ενημερωτικό δελτίο του και να διαβάσετε μερικά από τα πίσω ζητήματα που σας δίνουν τις πληροφορίες για το πώς να έχουν την καλύτερη υγεία. Διαβάστε το πιό πρόσφατο ενημερωτικό δελτίο του σε: χττπ://ωωω.νατuραλ-θεραπεία-τχατωορκ.θομ/νλ- 110.html
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
