Come trattare la vostra destra del fegato
Il fegato ha molte funzioni, ma quello che mi concentrerò sopra è la relativa capacità di neutralizzare le tossine mangiamo. Il fegato è responsabile dell'assicurarsi che le sostanze nutrienti raggiungono le vostre cellule e l'anima è esente dalle tossine e dagli agenti patogeni. Fa questo spostando questi contamina fuori attraverso le vostre 5 scanalature dell'eliminazione - reni, polmoni, due punti, sistema linfatico e pelle.
Naturalmente, quando queste 5 scanalature diventano tossiche, pigre, o ostruito, il fegato in se diventa tossico e pigro. Ciò induce il fegato a diventare inefficiente, che conduce ad un corpo non sano.
Il fegato pigro come il fegato perde la relativa capacità di disintossicare le tossine, voi esibirà una varietà di sintomi e di varie malattie - la costipazione, l'alto colesterolo, le viscere irritable, l'asma, le chiazze cutanee, l'alto zucchero di anima, allergie. Altro condiziona relativo ad un fegato pigro è:
* Alta pressione sanguigna
* rigonfiamento addominale
* pancia del POT, guadagno del peso, cellulite
* colesterolo elevato
* punti brunastri sulla vostra pelle
* acne, pimples, eczema
* flash caldi, irritabilità, depressione
* sindrome cronica di affaticamento
Il fegato è più affected dagli alimenti che mangiamo. Che cosa è particolarmente mortale sta mangiando i prodotti alimentari che hanno "olii idrogenati", che contengono gli acidi trasporto-grassi. Il fegato vede gli acidi trasporto-grassi come tossina e non come sostanza nutriente. Almeno 40% di tutto il grasso che consumate o più, se mangiate l'alimento della roba di rifiuto, contiene gli olii idrogenati:
gli acidi Trasporto-grassi sono più mortali del grasso animale normale. gli acidi Trasporto-grassi sono associati con la malattia di cuore, il cancro di seno ed il diabete.
Ché buon fegato
Più alimento della roba di rifiuto mangiate di più che sovraccaricate il vostro fegato. La relativa capacità di procedere e generare le sostanze nutrienti di che avete bisogno è impedita. La relativa capacità di procedere ed utilizzare il grasso è ridotta.
Se il vostro fegato è pigro e sovraccarico, immagazzinerà i grassi che mangiate all'interno delle relative proprie cellule, all'interno delle cellule del vostro corpo e particolarmente intorno alla vostra metà di direzione.
Quando il vostro fegato sta funzionando correttamente, alcuni grassi sono eliminati attraverso la bile e fuori attraverso la materia fecale. Se mangiate l'abbondanza di fibra, questo grasso è assorbito dalla fibra ed è tenuto là fino a che non abbiate un movimento di viscere. Se non mangiate abbastanza fibra, questo grasso può essere riassorbito dalle pareti dei due punti ed essere diretto di nuovo al fegato da ritrattare.
Così ora potete vedere quanto importante è per ridurre, da tutte le fonti, la quantità di tossine che entrano nel vostro corpo e per mangiare l'abbondanza di fibra.
Rejuvenating il vostro fegato
Così che cosa prenderà a rejuvenate il vostro fegato in modo che non sia pigro, non tossico ed a funzioni come esso dovrebbe aiutarlo ad effettuare il vostro peso?
Ci sono tre cose che dovete fare. Queste cose prendono il lavoro molto. Dovete essere motivati per farle. Ottenendo il vostro fegato di nuovo alla volontà di salute occorre un certo tempo poiché dovete eliminare le tossine dal vostro fegato avrete lentamente al contrario che effetti secondari.
* Mangi gli alimenti amichevoli del fegato
* Pulisca il fegato
* Rinforzi il fegato
Mangi gli alimenti amichevoli del fegato:
Prepari una bevanda verde liquida per la vostra prima cosa del fegato alla mattina.
* comprima la spremuta di un limone in un vetro
* aggiunga un cucchiaio da tavola di clorofilla
* aggiunga un cucchiaio da tavola della bevanda di vera dell'aloe
* aggiunga 8 once di acqua distillata
Questa bevanda contribuisce a rigenerare il fegato.
* Il limone aiuta il vostro fegato per rigenerare e produrre la bile (la bile sana è necessaria per analizzare il grasso in moda da potere assorbire correttamente i grassi nel fegato.)
* La clorofilla contribuisce a disintossicare i vostri due punti in modo da poche tossine entrano nel fegato.
* L'aiuto di vera dell'aloe e del limone stimola i movimenti di viscere.
Il fegato ha bisogno dell'abbondanza dei minerali. Come sapete i minerali sono ottenuti dalle frutta e dalle verdure. Una volta al giorno una prova per bere un succo di vegetali. Una spremuta che godo è:
* Carote
* Sedano
* Mele
Se non potete fare le vostre proprie spremute, compri in bottiglia. È migliore bere questi che non bere alcuni succhi di vegetali affatto.
Qui sono determinati alimenti da aggiungere alle vostre abitudini di consumo. Questi alimenti sono fegato amichevole ed aiuteranno il fegato ad eliminare il relativo stato tossico ed a rigenerarsi.
* barbabietole, asparago, broccolo,
* cavolo verde e rosso, cavolini di Bruxelles
* carote, zucca, gombo
* verdi del cavolo riccio, verdi della senape, cavolo, lattuga di romaine, arugula
* cavolfiore
* fagioli verdi
* piselli
* pomodori
* spinaci
* patate, ignami, avocado
* cipolle, aglio, zenzero, peperoni dolci, olive, ravanelli
* uova - due un giorno
* olio del seme di lino - due cucchiai da tavola un il giorno
* olio di oliva
* mele, pompelmi, aranci, prugne, ciliege, pesca, bacche
* spremuta di mirtillo
* semi di sesamo, anacardi, mandorle
* pompando, papaia, manghi
* tutte le lattughe escludono l'iceberg
* riso sbramato
* pollo, pesce
* tutti i legumi, germogli di tutti i tipi
* latte organico della soia, latte della mandorla, latte dell'avena, latte del riso, acqua distillata
* miele, sciroppo dell'acero
Erbe da usare come condimenti:
* basilico, fogli della baia, cumino dei prati,
* rosmarino, aneto, prezzemolo, timo
* origano, estragone, chives, cardamomo
Aggiunga alcuni di questi alimenti, se già non state mangiandoli, alle vostre abitudini di consumo ed in articolo seguente, vi darò alcune formule di erbe per i tè che potete bere giornalmente per la buona funzione epatica.
Il silva di Rudy è un dietista naturale. Scrive un bollettino chiamato "rimedi naturali che funzionano." Potete abbonarsi al suo bollettino e leggere alcune delle edizioni posteriori che vi forniscono le informazioni di come avere salute migliore. Legga il suo ultimo bollettino a: http://www.natural-remedies-thatwork.com/nl-110.html
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
