Meine Suche nach Glück im ersten Jahr der Nüchternheit
TAG 1: STUNDE BIS ZUM HOUR
Glück in der Nüchternheit? Konnte dieses möglich wirklich sein? Ja weiß ich, daß ich zu trinken beendigen muß, wenn ich fortfahren möchte zu leben. Überleben während der Nüchternheit möglicherweise, aber Glück scheint fast außer Frage.
Ich glaube wenig Schimmer der Hoffnung, wenn ich andere nüchterne Frauen sehe, die glücklich scheinen. Könnte ich dort auch erhalten? Ich denke nicht an den jetzt. Zuerst muß ich eine Weise irgendwie finden zu trinken zu beendigen. Ich versuche, ohne ein Getränk durch heute zu erhalten. Ich überlebe diese Tagesstunde bis zum Stunde. Ich weiß, daß ich anfangen muß, wirklich zu versuchen.
TAG 3: STOLZ ABER ERSCHROCKEN
Er wird drei Tage ohne ein Getränk gewesen! Ich fühle auf mich aber mich werde erschrocken auch zum Tod stolz, daß ich nicht in der LageBIN, dieses beizubehalten. Möglicherweise, wenn ich annehme, die Furcht aber sie nicht übernehmen lasse, kann ich fortfahren. Die Frauen in meiner Gruppe haben mir Lob gegeben für, was ich vollendet habe. Das fühlt gut. Ich wünsche nicht ließ sie und selbst unten. Gerade ein weiterer Tag, kann ich es tun!
Ich fühle über mich unbehaglich. Gedanken sind gekommen, sich zu kümmern über, was ich nicht in meinem Leben, OH- mag, was ich nicht geben würde, um etwas zu trinken taub mein Gehirn. Wie können ich nüchtern auch bleiben und Abkommen mit allen diesen Problemen in meinem Leben? Ich fühle verärgert, es bin nicht angemessen! Ich fühle auch an mich für das Lassen meines Lebens aus Steuerung heraus so erhalten verärgert. Schuld erhält mich gerade wieder trinkend, also kann ich nicht dort gehen. Ich muß versuchen, Positiv zu denken und daß das Trinken gerade zu wissen, nicht genug für jetzt ist.
3 WOCHEN: MEHR IN DER STEUERUNG
Sie wird drei Wochen gewesen! Ich hörte einmal den, um ein neues Muster, es herzustellen dauere 21 Tage. Es ist zutreffend, daß ich wenig mehr in der Steuerung jetzt glaube.
Meine Notwendigkeit zu trinken scheint, mit Geistesauslösern als mit einer körperlichen Notwendigkeit mehr aufzutreten. Wenn ich traurig oder einsam oder verärgert fühle, ist es das schlechteste. Das Bleiben mit meinen realen Gefühlen und das Ehren sie ist haltbar.
Meine Gruppe hält, mich, daß das Beginnen zu erklären, sich zu kennen mir hilft, nüchtern zu bleiben. Dann, warum ich, glauben Sie dieser ganzer Schuld über, was ich scheine zu benötigen oder zu wünschen. Muß ich alle Verhältnisse in meinem Leben ändern? Haften sie mit mir, wenn sie beginnen, das reale zu kennen ich? Es ist zu furchtsam, ungefähr zu denken, wenn sie abgeneigt sind, mit mir zu wachsen und zu ändern.
3 MONATE: KONNTE DIESER FRIEDEN SEIN?
Er wird drei Monate ohne Spiritus gewesen. Als ich auf den Strand heute ging, glaubte ich einem Moment des Friedens und der Annahme mit mich. Konnte dieses Glück sein? Ich beachtete, daß, sobald ich versuchte, es innen zu tränken, ich einem Wunsch glaubte, wieder zu trinken. Warum möchte ich mich sabotieren? Ist er, weil ich nicht denken, daß ich verdiene, glücklich zu sein?
1 JAHR: ANNAHME
Sie wird über einem Jahr jetzt gewesen. Mein Leben verwendete, mit den beschäftigten Tätigkeiten gefüllt zu werden und immer fand eine Weise, abzulenken von, was ich wirklich fühlte. Drogen und Spiritus dienten auch diesen Zweck. Jetzt soll meine Arbeit meine Gefühle annehmen, mit ihnen während der Meditation täglich sitzen, und versuchen, im Moment soviel wie möglich zu leben.
Ich pflegte zu denken, daß Glück grosses etwas, wie Exhilaration oder Freude war, als ich ekstatisch fühlte! Ja ist das Glück, aber jene Momente kommen selten. Jean Kirkpatrick, Ph.D., Gründer der Frauen für Nüchternheit-Programm, hatte Recht, als sie sagte, daß Glück verursacht wird, nicht gewartet. Es nimmt Praxis, Glück oder mindestens Frieden zu glauben.
DIE GRÖSSERE ABBILDUNG
Jemand erklärte mir, daß einmal, wenn ich den Schlüssel zum Glück hatte, ich beim Tun der Teller glücklich sein würde. Yeah nach rechts! Die Wahrheit ist, daß das Leben häufig mit vielen kleinen, sich wiederholenden Aufgaben gefüllt wird. Glück kommt während jener Momente, als ich weiß, daß ich die rechte Aufgabe tue und daß nur auftritt, wenn ich weiß, was meine grössere Abbildung ist.
Meine schwierigeren und langfristigeren Ziele schließen das Halten meiner Frauen für die Nüchternheitgruppe ein, die kunst und Tanz geht, errichtet mein Geschäft und erlernt. Wenn ich weiß, daß ich ständig in Richtung zu jenen Zielen arbeite, kann ich die schöne Ansicht der Natur genießen, die ich außerhalb meines Küchefensters sehe und Glück beim Tun der Teller glaube!
ANERKENNUNG
Ich muß auf sich entwickelndem Bewußtsein und Anerkennung der kleinen Momente während des Tages arbeiten, die die Gelegenheit für mich zur Verfügung stellen, glücklich zu fühlen: ein schönes blaues Vogelfliegen vor meinem Fenster, während ich dieses schreibe, meine Tochter, die im anderen Raum, ich dieses am Tag des neuen Jahres schreibend singt, weil ich einen Wunsch zu hatte.
Ich wünsche für Sie die Stärke, zum innere zu schauen und Ihrer eigenen Straße zum Glück zu finden.
Jeannie Sehnen Sich
Über den Autor
Jeannie, das genießt lang ist jetzt, 8 Jahre ununterbrochene Nüchternheit. Sie führt ein wöchentliches Stützungskonsortium für Frauen mit den Frauen für Nüchternheit-Programm.
Sie hilft Frauen, bessere körperliche und Geistesgesundheit durch ihre Gesundheit bezogenen Netzaufstellungsorte und -rundschreiben zu erzielen.
Um über die Themen zu lesen, die in Jeannies umfaßt werden legen Sie am Wiederaufnahme Rundschreiben, klicken an die folgende Verbindung fest: http://www.ajpip.com/addictions/anopi/dir/jncrb.htm
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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