Hubnutí kázně
Proč je tak těžké zhubnout a udržet ho? Všichni jsme slyšeli, že úbytek hmotnosti je jen otázkou přičemž v méně kalorií než jsme vynaložit. Jistě, že zní velmi logicky, ale je to opravdu tak jednoduché? Pro Například jsem měl v úmyslu jen jíst ovoce a zeleniny za den nebo dva, aby proti nedávné 'nezdravé' jídlo jsem se těší. To byl pevný plán, který prakticky zaručeno snížení kalorického příjmu. Nicméně, pevný plán vždy neznamená jednoduché execution.I napadlo budu dělat relativně bezpečnou cestu do obchodu se zdravou výživou. Takže moje chránit před potraviny s vysokým obsahem tuku ležel na zemi. Když jsem se vrátil do obchodu, my cítění byly napadl tím dobře míněných úředník sokolnictví některé čerstvě vyrobené obilí hovězího masa a zelí. Sotva jsem odolat pokušení. A to nebyl konec. Jednou jsem pancíře byla porušena, pokušení chutné, 'zdraví orientované' cookie vzorky bojoval za své attention.Once znovu jsem kapituloval. My normálně silné bude moci zřejmě rozpadat. A jednou oslabena, zdálo rozumné, aby právě pokračovat. Je to jako, že první nápoj pro obnovení alcoholic.I jsem v žádném případě nadváhy, ale jednou za čas mi dietu vymkne z rukou a tuku kolem bránice dostane o něco více než značný jsem dobře. Obvykle, stejně jako časy jsou skvělou příležitostí, aby si trochu detoxikace, takže bych se zaměřit na ovoce a zeleninu za den nebo two.This má dvojí účinek snížení mého příjmu kalorií. Byl jsem také lepení s simple plan je uvedeno výše. Tak kde se něco nedaří? Což jsem neměl dost disciplínu? Líbilo se mi chybí vůle, nebo to bylo něco jiného? Ve zpětném pohledu, problém se zdá být nedostatek přípravy. Nepodařilo se mi použití síly, proč. Dovolte mi vysvětlit. Když čipy jsou dole, jsem se zřejmě dostatečný důvod k udržení kázně. Možná jste měli podobnou zkušenost? Racionalizovaný jsem se, "ach, trochu mi neublíží." Pravdou je, že jakmile začnete tímto směrem, může být obtížné obrátit back.What by správné přípravě je v tomto případě? Co je to moc, proč, že jsem mluvil? Skvělý způsob zpevnění budou moci s jakoukoli strategií je vlastně napsat důvody, proč se držet svého plánu nebo dosažení svého cíle, je důležité. Je to něco jako hromadění zásob munice. Zbraně, v tomto případě, se objeví v podobě list.With dlouhý seznam důvodů, proč podporovat plán nebo cíl, já bych měl mnohem více rezervy čerpat, když moje první linii obrany byli ve stresu. Když se dobře míněných úředník byl smirkový, měl jsem měl připravené Seznam Whys na koho obrátit. Jako úředník byl zrovna příjemné a sondování velmi rozumná, a navíc je to zdarma vzorek koneckonců, měl mou mysl reagovala s mým hotový seznam, proč by se neměla lišit od svého plan.That se nestalo, protože jsem nikdy nic takového seznamu. Ať se snažíte dosáhnout v životě, jsou povinny se překážky a překážky, které jen skok do vaší cestě k zastavení nebo blokovat vás. Jedná se o časy, které budete potřebovat vašeho seznamu. Seznam je vaše síla. Žádný seznam, ne power.When někdo sedne na plánu něco nebo stanovila cíl, musí seznam jejich podporu během slabé krát. Delší seznam, tím lépe. Dokonce i když má člověk vykonávat seznamu podél v kapse, to stojí za to. Seznam asi 50 důvodů, zatímco těžké vytvořit, se může vyplatit v hlavní way.Imagine úředník je překvapení, že jsem vytáhl jsem ruce, a seznam přečtěte si ho pro něj. Moje brnění by nebyla probodli, a úředník musel přesunout na další kořist připravená nebo riskovat, že kopí pokušení umrtvený! Žádný seznam, ne power.So, jak dlouho je vaše seznamu? To článek je pouze pro informační účely. Není určen k poradenství ve stravě nebo úbytek hmotnosti nebo na zdraví. Pokud máte, nebo myslíte, že máte zdravotní problém, včetně hmotnosti nebo diety problémy, poraďte se se svým hlavním péče lékaře pro správné diagnózy a treatment.copyright 2005 David SnapeDave Snape je zdraví, fitness a wellness nadšence. Jeho stránky jsou http://tobeinformed.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
