Zlepšení své golfové hry, optimální recept
Jsou jich stovky, možná tisíce článků o tom, jak zlepšit své golf. Stačí si vybrat jakékoliv up týdenní nebo měsíční vydání všech golfových časopisů. Budete číst stránku po stránce na tom, jak se dostat lépe na vaše řidičské vzdálenost, jak zlepšit své uvedení, jak zvýšit svou krátkou hru. Seznam by mohl pokračovat dál a dál a dál. (Mohl bych asi zaplnit celý tento článek s názvy článků, které jsou "prý" na opravu hry). Toto mi řekl pár věcí o hráči: 1) všichni chceme, aby se situace zlepšuje, 2) jsme se dočkat, až vstřebat všechny informace, možná k lepšímu, a 3) je golf hrou neustále cíl zlepšit otázka, může být spuštěn přes svou mysl v tomto bodu je: "Proč je tento článek o nic lepší ty, co jsem četl minulý týden?" Odpověď zní, že tomu tak není. To je různé, nemusí být nutně lepší nebo horší. Rozdíl je pohledu, ze kterého tento článek je napsán. Dovolte mi, abych explain.I v současné době pracují na PGA Tour za osobního trenéra / silový a kondiční trenér. Předchozí k mé pozici na turné jsem pracoval v odborných baseball se San Diego Padres a Milwaukee Brewers sportovců výcviku elitu. Tento článek se zaměří na zlepšení vašeho golfového úderu přes "své" oči, což je z jiné perspektivy hráčů, swing trenéři a sportovní psychologové. Tento článek se nebude mluvit přímo o konkrétní cvičení nebo duševní myšlenky, které by měly být začleněny do vašeho swingu. Podíváme se na golf z širší perspektivy a poskytnout určitou představu o tom, jak přistupovat k zlepšení své golfové hry na den-to-day basis.I vidět zlepšení v golfu závisí na tři nápady. Tyto myšlenky jsou kategorie, které všechny hráče golfu nebo jakékoliv jiné Sportovec může požádat o jejich každodenní život pro zlepšení jejich sportovního výběru. Tři klíče ke zlepšení ve všech atletických úsilí, golf v ceně, jsou tyto: 1) fyzikální, 2) biomechanické, a 3) duševní / emotionalRealize, že celé knihy jsou napsané na tyto tři předměty, a smyslem tohoto článku je představit tyto klíče se podnítit váš zájem o další informace, které vám pomohou zlepšit vaši game.Biomechanical (Golf Swing mechanika) biomechaniky je v podstatě aplikovaná fyzika v těle. Studie biomechaniky se týká samotné s tím, jak tělo se pohybuje, a to, co jí umožňuje vykonávat určité lidské pohyby. Například studie biomechaniky, jak tělo pohybuje hodit baseballový 95 mil za hodinu, nebo jak na houpačce golfovou holí k vytvoření klubu hlavu rychlosti 120 kilometrů za hodinu. Biomechanika dívá na to, jak tělo se pohybuje na provádět tyto činnosti efektivně. Biomechanika ve vztahu k golfového švihu se týká samotné s tím, jak tělo houpačky golfového klubu, aby co nejvíce efektivní a účinné swing možné z lidského těla. Rád bych odhadují, že asi 95% knih, článků v golfových časopisech a televizní programy se zabývají tématem biomechaniky. Když přijde na biomechanika golfového švihu, výzkum je poměrně pevná, a "oni" (swing trenéři, instruktoři, atd.?) vědět, co se mechanicky golfového švihu by měl dělat a jak tělo je co dělat práci vykonávat to correctly.Biomechanically, lidské tělo není dokonalý. perfektní golfového švihu nebo perfektní pitching návrh musí být ještě dosaženo všech lidí. Odborníci v těchto sportovních dostat velmi blízko. Hodnocení jejich efektivnosti, pokud jde o tyto sportovní akce se v 90. letech pokud jde o procenta, ale tam je třeba ještě člověka, který dosáhl 100% biomechanické účinnost v každém pohybu. Neočekávám, že se téměř 100% účinnost. Chcete-li získat lepší swing mechaniky Pointa je, že jste musí najít kvalitní informace, poučení a praxe, praxe, praxe. Ne IFS, And, nebo buts.Physical "Golf Fitness" RecipeThe fyzické strana golf má co do činění s přípravou skutečného fyzického těla výkon atletického hnutí žádáte to dělat. Každý pohyb, že vaše tělo provádí, ať už na ulici, hraní úlovek, nebo výkyvným golfový klub, vyžaduje úsilí z těla. Vaše tělo se musí vykonávat "práci" na dokončení těchto fyzické akce. Chcete-li swing golfový klub se správnou biomechaniku účinným a efektivním způsobem, vaše tělo by měl být pružný, vyvážený, silný, má vytrvalost, a power.It zřejmé, že na houpačce klubu na správnou cestu, kterou jste orgán má mít "platformu nebo základ" dělat to správně. Vaše platforma se skládá z pružnost, rovnováhu, sílu, vytrvalost, a moc jsme diskutovali v předchozím odstavci. Těchto 5 kusů puzzle golfové způsobilosti jsou vyvíjeny prostřednictvím odborné přípravy, které vytvářejí tzv. "převod výcviku účinku" do golf swing.Quite Často vidím amatérských golfistů chybí potřebné množství flexibilitu, rovnováhu, atd., a tím brání jakékoli možnosti rozvíjení správného biomechanika golfové swing.So jednoduše řečeno, je třeba vyvinout lepší houpačka, je třeba vyvinout větší pružnost do svého těla, zlepšit rovnováhu, silnější v celém těle, zlepšit Vaši svalovou vytrvalost a to, co jsme všichni po něm, a vylepšit power.Think dne Váš golf fitness jako cookie recept. Necháte-li jakékoli jedné složky, bude cookie chuť terrible.Don 't opustit kteroukoli složku ve vašem golf fitness plan.Mental / EmotionalYou mít pravděpodobně četli články "mentální obraz golfu", což myslím, že jsou skvělé čte a mají značný přínos pro vaši hru. Znám osobně, když jsem si jist, v mém houpačka, bít do plavební dráhy z odpaliště, je mnohem snazší. Který má co do činění s důvěrou v mé hře kromě úspěchu na hřišti. Rád bych prohodit bod, který jsem viděl pracovat s řadou profesionálních athletes.Let mi začít po vás otázku: ", který nastane dříve, úspěch nebo důvěru?" Odpovědi Slyšel jsem, že polovinu času jsou úspěch a druhou polovinu času důvěry. Dovolte mi říct, že to je chyták. Odpověď je stejně tak následovně: "Správné příprava předchází úspěchu a sebevědomí." Tak, že se říká, zjistil jsem, na základě zkušeností, že oba úspěch na hřišti a důvěru ve své hře jsou přímým výsledkem řádně připravený fyzicky, mentálně a biomechanicky pro competition.So jsem přemýšlel o tom, putt obvykle nefunguje. Při tomto putt nebo uvedení, že cesta do plavební dráhy je výsledkem dnů po dnech fyzikální a biomechanické přípravě vašeho swingu. To bude pak podporovat to, co je požadováno, aby tyto záběry na hřišti. Jedním z dalších pozorování: Zjistil jsem, že vytvoření mentální soustředění potřebné pro golf je mnohem snazší, když jste vyvinuli fyzikální základ vašeho swingu. Pokud důvěřujete, že vaše tělo bude dělat to, co žádáte to udělat, když chcete, aby to udělal, mentálně hra se stává mnohem easier.Where můžu dozvědět více? Znovu si uvědomte, můj pohled je z různých koutů. Také věřím, že když dáte tyto tři filozofie pracovat na denní bázi Vaše golfová hra bude zlepšovat mílovými kroky. Více informace a pomoc s celkovou golf, prosím navštivte naše webové stránky na adrese www.bioforcegolf.comSean Cochran je jedním z nejuznávanějších instruktorů fitness golf v dnešním světě. On cestuje pravidelně PGA Tour s 2005 & 2004 PGA Masters Champion Phil Mickelson. Učinil mnoho z jeho golf tipů, výuka golfu a golfové techniky swing zlepšení amatérských golfistům k dispozici na webové stránce http://www.bioforcegolf.com.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
