Snaží udržet svůj trénink rozvrh? To já taky!
Někdy po cvičení nebo fitness program, program není tak do-schopen jako lidi psaní radu, aby to znělo. Myslím, že nápad je říci vám, co byste měli dělat pro dosažení vašich fitness nebo váha-ztráta cíle, ale víte, někdy život trošku v cestě všechny tyto plány, a tam je prostě žádný způsob, jak můžete sledovat vaše zamýšlené program.I vím, protože jsem přesně v této pozici sám teď a je velmi snadné se dostat vykolejil nebo odvahu a začít se ptát, jestli je to všechno jenom trochu moc, aby se tváří v tvář nekontrolovatelným obstacles.My Potíž je, že místní bazén byl uzavřen po dobu šesti týdnů, a to je docela rána vzdělávací program navržen tak, aby mě vzal do světa masters v plavání Top Ten v letošním roce, a tak jsem se snažil najít někde jinde dostat do potřebné každodenní rutinní cvičení, ale Zdá se všude, kam se obrátit, najdu stejné rekonstrukci děje a bazény uzavření všude, takže to, co budeme dělat? No místo toho všeho osobní příběh věci je říci: "Ano, máme skutečný problém při lepení s plánem vzdělávání, ale můžeme, a musí se přizpůsobit jen udržet míč k našemu prospěchu. "poslední, co chceme udělat, je vzdát se ani říci," zapomeňme na celou věc. "Myslím, že zvuk opakující jak říkám v několika článcích, ale musíte, "držet na udržení na". To je klíč k udržení hmotnosti nebo udržení kondice. Je to tak snadné se dostat odradit tím, akce a překážek, které život staví do cesty, ale "nemůžete porazit mě" druh pocit může tříbit najít alternativu ke svému tréninku, a vsadím se, že většina z nás má nějakou stránku z našeho programu, že jsme byli smysl pracovat, ale byly příliš svázaný v pravidelných hlavní činnost zaměřit on.For Například zde je to, co jsem udělal pro boj proti nedostatku času bazénu. Dělám nějaké sit-up, nebe ví, že jsem se předejít tomu, aby se věk pro radost, a já jsem stále v některých Push-up a trochu pracovat na ruce s některými lehké váhy, nebo máte-li žádné závaží, zkuste dva džbány mléko kontejneru (ty s rukojetí) naplněné vodou, jako barbells. Ano, všichni víme, že jeden, ale dostanete představu, co chci říct, improvizace, nemusíte mít všechna zařízení, jen aby udržování míru způsobilosti a můžete také udělat všechny ty věci, pokud jste na cestách a v hotelu bez Hmotnost room.Now jedna z věcí, neslyšíte mnoho z učenci tlačit svou kondici, nebo váha-ztráta programy, jak je dělají, a pokud ano, je to vše pozitivní a rah-rah. No řeknu vám, jsem docela vzdálenost najít fond, který byl otevřený, jak to bylo téměř dva týdny bez tréninku plavat, a chlapec, ach jo jsem dost špatný pocit! Zbraně olova a nohy, které potvrdilo se mi, že když nemáte ty nohy ve tvaru, jste "vaření". To je další oblast Jsem vždy na psaní básní o tom, ale víte, to je pravda, že nohy jsou klíčem k hlavní síle a pokud se nám nepodaří dostat je do formy, je to opravdu nezáleží na tom, jak dobrý zbytek Tělo je z důvodu únavy nohou bude cucat veškerou energii z engine.So Snažil jsem skrze své zasedání a na konci to bylo trochu lepší, ale věděl jsem alespoň dal v relaci údržby typu se mi cítit se lépe a zpět na trať, ne-li zlepšit alespoň drží stabilní a ne kolejových dozadu a to je můj názor. Ať už je dočasně narušuje vaše plány či házení tě svůj rozvrh, práce kolem toho přizpůsobení a využití invenční myšlení, aby vás z uklouznutí dozadu. Stejně jako jsem řekl ve svém slovníku, klíčovými fráze je: "držet na udržení se!" Tak dál, a ne vzdát! Hodně štěstí, všichni best.About AuthorGordon Černý je svět-zařadil Master plavec a kanadský státní příslušník držitel rekordu. Členem britské plavat tým v druhé polovině 60. let, po třiceti letech z bazénu, v loňském roce Gordon vrátil do konkurenční koupání v Masters fóru. Ten nabízí on-line hubnutí, fitness a motivační koučování www.gordonblack.com služby prostřednictvím své webové stránky, kde je zaznamenán jeho soutěžní comeback. Gordon je v současné době pracuje na knize opírá o jeho vlastní hmotnosti fitness a řízení systému - vydavatele dotazy vítány! gordon@gordonblack.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
