Ochranné účinky omega-3 mastných kyselin
Omega-3 se jeví snížit riziko srdečního infarktu. 20-leté projektu na univerzitě v Leydenu v Nizozemí, srovnání stravovacích návyků více než 800 mužů, riziko srdečních onemocnění, zjištěno, že muži, kteří jedli víc než unce ryb denně měli o 50 procent nižší sazbu srdce attacks.Since pak prodloužení seznam studií prokázalo podobné ochrany u mužů, kteří jedli ryby minimálně dvakrát až třikrát týdně. Jedním z možných vysvětlením je, že omega-3 snižují hladiny triglyceridů. Dalším důvodem je, že si tělo přeměňuje na omega-3 sloučenina podobná prostacyklinu, přirozeně se vyskytující chemická látka, která zabraňuje tvorbě krevních clots.Omega-3 rovněž snížit riziko "náhlá smrt" srdce připojit. Ve Spojených státech kolem 250.000 lidí umírá každý rok od náhlého srdečního selhání způsobené fibrilace komor, nečekaně nepravidelný srdeční rytmus. 1995 Studie z australské Commonwealth vědecký a průmyslový výzkum organizace (Adelaide), ukázalo, že laboratorní opice krmena omega-3 olejů z ryb měl stabilní tep při působení elektrického proudu dvakrát tak silný jako ten, který způsobil fibrilace síní u zvířat, která nedostala ryby oils.Omega-3 inhibují produkci leuketrienes, přirozeně se vyskytující chemické látky, které spouštějí zánět. To může být přínosem pro lidi s revmatoidní artritidou. V roce 1995, Arthritis Foundation zveřejnila výsledky studie Piet Geusens na Katolické univerzitě v Pellenberg (Belgie), což ukazuje, že pacienti, kteří berou omega-3 mastné kyseliny doplňky spolu s jejich pravidelnou artritidou léky se zlepšily úlevu od bolesti. Předchozí studie prokázaly omega-3 schopnost snižovat záněty, ztuhlost kloubů a swelling.Finally, jako izoflavony, omega-3 mohou chránit hustoty kostí. Jedním z 1997 studium na Purdue University (Indiana) prokázala, že zvířata krmena větší množství omega-3 mastných kyselin tvoří novou kost rychleji, než zvířata krmena pravidelný diet.Cindy je hostitel http://www.asianonlinerecipes.com, Free Asian Recepty stránkách věnovaných všemu na asijské a vaření Kulinářský průvodce s tisíci Vaření Tips.Besides, ona je také co-hostitel pro http://www.vietnamese-recipes.com a http://www.asianhomerecipe.com.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
