Efectos protectores de los ácidos grasos omega-3
Omega-3 parecen reducir el riesgo de ataque al corazón. Un proyecto de 20 años en la Universidad de Leiden en los Países Bajos, la comparación de los hábitos alimenticios de más de 800 hombres en situación de riesgo de enfermedades del corazón, encontró que los hombres que comían más que una onza de pescado al día tenían un 50 por ciento menor tasa de corazón attacks.Since entonces, una lista de alargamiento de los estudios ha demostrado una protección similar entre los hombres que comen pescado al menos dos o tres veces a la semana. Una posible explicación es que los omega-3 reducen los niveles de triglicéridos. Otra es que se convierte cuerpo de omega-3 a un compuesto similar a la prostaciclina, una sustancia química de origen natural que inhibe la formación de la sangre clots.Omega-3 también reducir el riesgo de "muerte súbita" corazón adjuntar. En los Estados Unidos, alrededor de 250.000 personas mueren cada año de insuficiencia cardiaca súbita causada por una fibrilación ventricular, un latido irregular del corazón inesperada. A 1995 estudio de la Australian Commonwealth Scientific and Industrial Research Organization (Adelaida), de laboratorio mostraron que los monos alimentados con aceites omega-3 del pescado tuvo un constante latido del corazón cuando se expone a la corriente eléctrica el doble de potente que el que causó la fibrilación ventricular en animales que no recibieron el pescado oils.Omega-3 inhiben la producción de leuketrienes, sustancias químicas naturales que desencadenan la inflamación. Esto puede ser beneficiosa para las personas con artritis reumatoide. En 1995, la Arthritis Foundation publicó los resultados de un estudio de Piet Geusens en la Universidad Católica en Pellenberg (Bélgica), lo que sugiere que los pacientes que toman grasos omega-3 suplementos de ácido, junto con sus medicamentos regulares artritis han mejorado de alivio del dolor. Estudio anterior había demostrado la capacidad de omega-3 para reducir la inflamación, rigidez en las articulaciones y swelling.Finally, como isoflavonas, Omega-3 puede proteger la densidad ósea. Un estudio realizado en 1997 en la Universidad de Purdue (Indiana), ha demostrado que los animales alimentados con el aumento de las cantidades de ácidos grasos omega-3 forman hueso nuevo más rápido que los animales alimentados con una diet.Cindy regulares es el anfitrión de http://www.asianonlinerecipes.com, un Tratado de Libre Asia Recetas sitio web dedicado a todas las cosas en la cocina asiática y Guía Culinaria con miles de Cocina Tips.Besides, ella es también la co-anfitrión de http://www.vietnamese-recipes.com y http://www.asianhomerecipe.com.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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