对ω- 3脂肪酸的保护作用
ω- 3似乎能减少患心脏病的风险。一名20年的项目，在荷兰的莱顿大学，比较800多男子患心脏病的风险发现，男性的饮食习惯，谁吃更多 超过一盎司的鱼，每天有心脏attacks.Since率下降百分之五十当时，许多研究表明，延长名单男性谁吃鱼至少有两个或每周3次类似的保护。一个可能的 的解释是，ω- 3降低甘油三酯的水平。另一个问题是，你身体转换ω- 3的化合物类似前列，一种天然化学物质，抑制血液clots.Omega形成3 也减少了“突然死亡的风险”心脏重视。在美国，大约25万人每年死于突发性心脏心室颤动，一个意外的失败引起的心律不齐。 1995年的 来自澳大利亚联邦科学和工业研究组织（阿德莱德）的研究显示，实验室的猴子喂食Ω- 3鱼油有一个稳定的心跳暴露在电流 强大的两倍，因为这造成心室颤动的动物没有得到鱼oils.Omega - 3抑制leuketrienes生产，自然产生的化学物质，引发炎症。这可能 有利于类风湿关节炎的人。 1995年，关节炎基金会公布了一项由蒙德里安Geusens在佩伦贝赫在天主教大学（比利时）建议病人谁参加研究的结果 ω- 3脂肪酸补充其经常一起改善关节炎药物止痛。先前的研究已经表明，ω- 3的能力，减少炎症，关节僵硬和swelling.Finally， 如异黄酮，ω- 3可以保护骨骼密度。其中1997年在美国普渡大学（印第安纳州）的研究表明，动物喂食的数额增加的ω- 3脂肪酸的新骨形成的速度比饲喂动物 定期diet.Cindy是http://www.asianonlinerecipes.com主机，免费亚洲食谱网站，致力于亚洲烹饪和美食与烹饪Tips.Besides数千指南所有的东西，她也是 公司为http://www.vietnamese-recipes.com和http://www.asianhomerecipe.com主机。
文章来源: Messaggiamo.Com
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