8 deníku skvělé tipy
Mix martini, nezapomeňte olivy, nebo nalít si
čaj, uvolněte se a užívejte si!
Nejsou-hard stanovit pravidla pro vedení deníku. Jak často
píšeš, čas, který strávíte, a jak důsledně budete udržovat
pravidelného deníku rozvrhu jsou věcí osobního rozhodnutí
a okolnosti. Proto je důležité najít to, co
pracuje pro vás. Zde je devět hlavních směrech pomoci ty.
1. Umožnit pravidelné psaní krát. Najít denní dobu, že
dělá svou práci dobře, a použít tento čas každý den. Stejně jako
je to možné, kontrola přerušení v průběhu tohoto uklidňující než rušivě, v plánu napsat během
čas, kdy bude další lidé zabývající se jejich vlastní práce a
nedívá přes rameno.
3. Vypracovat centrování rituál. Zapojí do deníku s
další příjemný zvyk mohou být vodítkem k posílení
rutinní a vytvořit atmosféru self-péči. Když
jsou připraveni psát ve svém deníku, zvažte Plnící
si šálek čaje nebo kávy. Hrát relaxační hudba. Take
chvíle pro meditaci, hluboké dýchání, či modlitby.
4. Řádku vašeho psaní s rutinní sebe-reflexe
otázka: Spouští, jako "Co se cítíte teď?"
, nebo "Co to máš na mysli?" Anaïs Nin navrhuje se ptát, "co
se domnívá, živé, teplé, nebo v jeho blízkosti, aby vám v tuto chvíli?"
5. Psát, protože budete chtít psát, protože víte, že je
pohodlné místo, kde budete. Nedovolte, aby do deníku
stát povinnost nebo povinnost. Pamatujte, že nebude požadovat více
sebe sama, než si můžete dát. Pokud jste zapomněli den, nebo
několik dní, s tím, že do deníku, stejně jako život, je
nedokonalé a jít dál. Napsat příště máte šanci.
6. Vytvořte pozitivní zpětnou vazbu. Jak budete pokračovat v užívání
časopisu jako příležitost být s a dozvědět se o
sám sebe, zjistíte, že praxe získá hybnost
všechny své vlastní. Objevování vlastní skryté hlubiny svého piques
zvědavost a stimuluje budete pokračovat, nastavení
pozitivní zpětné vazby mezi vaše vědomé a
podvědomí.
7. Zdůrazněte proces spíše než produkt. Důležité
Cílem časopisu je psaní prostě vyjádření a
nahrávání své myšlenky a pocity. Soustřeďte se na
procesu psaní - vedení tok slov, spíše než
obávat o výsledek. Je-li vaším cílem je, aby specifické
divákům přečíst kousek, vraťte se k němu později, a upravit.
Use your časopisu jako surovina pro další leštěné
písemně.
8. Učit se z vlastních zkušeností. Je vždy dobré
přečetla své příspěvky měsíc nebo tak dolů na silnici. Je
ukazuje váš růst - příjemné poplácání po zádech pro všechny
z nás. Podívejte se na vzory a korelace. Co se zlepšilo,
co zůstalo stejná? Učit se od sebe je tolik,
více jemnější na sebe-úctu. Použijte objektivity k přezkoumání
svůj život z jiné perspektivy s odstupem času.
Relax, pobavit se, a nemají zapomněl smát! Časopis psaní
je jeho vlastní odměnou. Jakmile začnete, bude váš časopis
stane další z vašich dobrých přátel - ten, kdo je vždy
k dispozici, a nikdy představuje ohlušující ucha. Váš časopis
rád, že jste si.
O autorovi:
Catherine Franz učil deníku za posledních 15 let
, včetně dvou amerických prezidentů a první dámy, a stovky
seminářů na mezinárodní úrovni. V současné době má dvě
informativní dokumenty jsou k dispozici na deníku na adrese:
http://www.abundancece
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
