Jak efektivně rovnováhu svého pracovního a rodinného života
Jaký je váš definice úspěchu? Pokud chcete vytvořit rovnováhu ve vašem životě, je důležité vědět, jak definovat úspěch. Následující seznam je místem, kde začít. Odškrtnout ty, které nevypadají pro vás důležité, a přidat vlastní. Dále je zjistit, která z položek na seznamu jsou nejdůležitější pro váš úspěch definici a položky, které představují největší hrozbu you.1. Být schopen se pohybovat v situaci, kdy není delší produktivní nebo positive2. Být spokojen s vaší prací situation3. Enjoying současné době nepředstavují z dobrých věcí, až někdy v future4. Vyjádříte svou creativity5. Splnění vašich potential6. Holding se s úctu odděleně od work7. Být authentic8. Identifikace vaše hodnoty a založila své rozhodnutí na them9. Správa vašich peněz well10. Necítím závidí others11. Pozor, aby vaše life12 duchovní. Trávit čas v zábavné způsoby, jak daleko od vašeho workplace13. Trávit čas s lidmi, opatrovat a enjoy14. Dobrá péče o yourself15. Pochopení, když bojovat za něco, co a kdy, aby inWhat byste přidali? Položky, které představují největší problém pro vás? 80/20 RuleThe 80/20 pravidlo, také známý jako Pareto princip, říká, že 20% toho, co děláme produkuje 80% výsledků. Některé příklady tohoto zásady jsou:? 20% lidí prodat 80% widgety.? 20% prodejců vydělávají 80% provize.? 20% dílů v autě příčinou 80% poruch.? 20% členů organizace do 80% work.The 80/20 zásadě může pomoci komukoliv vytvořit rovnováhu ve svém životě. Zde je návod: 1. Určit časy, kdy jste nejvíce spokojeni a produktivní (tj. 20%, který produkuje 80%) a zvýšit jim, stejně jako possible.2. Určit časy, kdy jste šťastní a nejméně produktivní (tj. 80%, který produkuje 20%), a jejich omezení, stejně jako possible.Your Sedm návyků SuccessYou pravděpodobně slyšeli Stephen Covey je Sedm návyků vysoce efektivních osob. Jak si vytvořit rovnováhu ve vašem životě, promyslete si vlastní seznam úspěchu návyků. Co se sedm věcí, by vedlo k větší štěstí ve svém životě, pokud jste si je každý den? Zde jsou nějaké nápady, jak začít: 1. Udělat něco, co byste rád dělal alespoň část day.2. Get některé fyzikální exercise.3. Trochu duševní exercise.4. Stimulovat sebe artistically.5. Stimulovat sami spiritually.6. Udělejte něco pro někoho else.7. Udělat něco jen pro fun.8. Potvrdit, že si na něco, co jste řekl nebo did.What nápady byste přidali? Nakládání s WorkaholismWhat, pokud člověk potřebuje víc než jen Self-help při řešení nedostatku rovnováhy v pracovním a rodinným životem? Organizace s názvem Workaholics Anonym může help.Workaholics Anonym je 12-krok obnovy program podobný Anonymních alkoholiků. Je "přátelství jednotlivců, kteří se podělí o své zkušenosti, sílu a naději mezi sebou, že mohou vyřešit svůj společný problém a pomáhat ostatním zotavit se z workaholism. jediným požadavkem pro členství je touha přestat pracovat neodolatelně. "How Do You Know Pokud jste Workoholismus? Položte si tyto otázky, pokud si myslíte, že byste mohla být workoholik: 1. Jste komfortnější mluvit o práci, než cokoli jiného? 2. Máte se trpělivost s lidmi, kteří něco jiného než práci? 3. Myslíte si, že více peněz se bude řešit další problémy ve vašem životě? 4. Myslíte si podrážděně, když se lidé ptají, abyste přestal pracovat a něco dělat else? 5. Se vám víc o své práci pod napětím, než o cokoli jiného, včetně vašich osobních vztahů? 6. Myslíte si, hledat způsoby, jak proměnit vaše koníčky do peněz-dělat snažení? 7. Stává se vám často starosti budoucnost, i když práce je to dobře? 8. Berete práci navíc, protože se obáváte, že to nebude jinak si to udělal? 9. Myslíte si, aby pokračovala v práci s sebou domů? Pracujete na dny volna? Máte práci, zatímco jste na dovolená? 10. Myslíte si, že o své práci při jízdě, usínání, nebo když jiní mluví? 11. Myslíte si, že pokud nemáte tvrdě pracovat, přijdete o práci, nebo být považováno za poruchu? 12. Máte více pracovat než 40 hodin týdně typický? 13. Myslíte si práci, nebo si přečtěte, zatímco vy jíte? 14. Vyjádřete svůj dlouhé hodiny zranit vaše rodinné či jiné vztahy? Garrett Coan je profesionální terapeut, trenér a psychoterapeut. Jeho dva Severní New Jersey kancelářských lokalit jsou přístupné jednotlivcům, kteří mají bydliště v Bergen County, Essex County, Passaic County, Rockland County, a Manhattan. Ten nabízí on-line a telefonní služby, poradenství pro ty, kteří žijí na dálku. Ten lze přistupovat pomocí http://www.creativecounselors.com nebo 201-303-4303.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
