Как да си ефективно равновесие на професионалния и семейния живот
Каква е вашата дефиниция на успеха? Ако искате да създадете равновесие в живота си, е важно да знаете как се определят успеха. Следващият списък е място за старт. Задраскат тези, които не изглеждат важни за вас и добавяте свои собствени. След това се установи, кой от елементите в списъка са най-съществено значение за успеха ви дефиниция и елементи, които представят най-голямото предизвикателство за you.1. Да бъдеш в състояние да се движи, когато положението не е вече продуктивни или positive2. Да бъдеш доволен от работата situation3. Радвайки се на настоящия, а не да се отложи добри неща, докато известно време в future4. Изразявайки си creativity5. Изпълнение на вашия potential6. Холдинг себе си с уважение отделно от work7. Като authentic8. Определяне на вашите ценности и основава своя избор на them9. Управление на парите well10. Не завиждай на чувство others11. Обръщайки внимание на вашия духовно life12. Разходите път в развлекателната начини далеч от workplace13. Прекарва време с хората, които обичам много и enjoy14. Като се грижи добре за yourself15. Разбирателство, кога да се бори за нещо и кога да се даде inWhat да добавите? Кои елементи представи най-голямото предизвикателство за теб? На 80/20 RuleThe 80/20 правило, известно още като Парето Принцип, казва, че 20% от това, което правим произвежда 80% от резултатите. Някои примери за това принципът, са:? 20% от хората продават 80% от джунджурии.? 20% от търговците печелят 80% от комисията.? 20% от частите на колата причина 80% от аварии.? 20% от членовете на една организация да 80% от на work.The 80/20 принцип може да помогне на всеки, създават баланс в живота си. Ето как: 1. Определете часовете, в които са най-щастливи и продуктивни (т.е. 20%, която произвежда 80%) и да ги увеличат толкова, колкото possible.2. Определете часовете, в които са най-малко щастливи и продуктивни (т.е. 80%, която произвежда 20%), и да ги намалят, доколкото е possible.Your Седемте навика на SuccessYou вероятно чувал за Стивън Кови на Седемте навика на високо ефективните хора. Що се създава баланс в живота си, помислете за собствения си списък за успех навици. Какво седем неща, ще доведе до повече щастие в живота си, ако ги е всеки ден? Ето някои идеи, за да започна: 1. Да нещо, което обичам да правя в продължение на поне част от day.2. Вземи някои физически exercise.3. Вземи някои психично exercise.4. Стимулиране на себе си artistically.5. Стимулиране на себе си spiritually.6. Направи нещо за някой else.7. Направи нещо само за fun.8. Запознат съм себе си за нещо, което каза или did.What идеи да добавите? Справяне с WorkaholismWhat ако един човек се нуждае от нещо повече от самопомощ в справянето с липсата на баланс в работата и семейния живот? Организацията призова работохолици Анонимен могат help.Workaholics Анонимен е 12-стъпка програма за възстановяване, подобни на анонимните алкохолици. Тя е "Задругата на лица, които споделят своя опит, сила, и се надявам един с друг, че те могат да решават своите често срещан проблем и др помогне възстанови от работохолизъм. Единственото изискване за членство е желанието да престане да работи compulsively. "Как Знаеш ли, ако сте работохолик? Задайте си тези въпроси, ако смятате, че може да е работохолик: 1. Има ли по-удобно говори за работа, отколкото нещо друго? 2. Да сте нетърпеливи с хората, които правят неща, освен работата? 3. Смятате ли, че повече пари ще решат останалите проблеми в живота си? 4. Смятате ли се дразня, когато хората ви кажат да спрете да работите и да направим нещо друго? 5. Смятате ли да получите повече зарежда за работата си, отколкото за нещо друго, включително и личните ви взаимоотношения? 6. Търсите ли начини да се превърне вашето хоби в пари вземане усилия? 7. Често ли се притеснявате за бъдеще, дори когато се работи добре? 8. Взимате ли за повече работа, защото се притеснявате, че в противен случай тя няма да се свърши? 9. Взимате ли работа вкъщи с теб? Работите ли в почивни дни? Работите ли докато сте на ваканция? 10. Смятате ли, че за работата си по време на шофиране, заспиване, или когато другите говорим? 11. Смятате ли, че ако не работите много усърдно, ще загубите работата си или да се счита за неуспех? 12. Работите ли по- от 40 часа в типичен седмица? 13. Работите ли или да прочетете, докато се храните? 14. Вашите дълги работни дни ощети вашето семейство или взаимоотношенията с други хора? Гарет Coan е професионален терапевт, треньор и психотерапевт. Двамата му Северна Ню Джърси офис локации са достъпни на лица, които пребивават в Берген Каунти, графство Есекс, Passaic Каунти, Рокланд Каунти, както и Манхатън. Той предлага онлайн и телефонни услуги, консултации за тези , които живеят на разстояние. Той може да бъде достъпен чрез http://www.creativecounselors.com или 201-303-4303.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
