Обречен на успех: как развиващите се самосъзнание може да подобри вашите презентации
Има редица фактори, които определят как публиката ще ви съдя и след съобщението, един от най-видимите е вашата поза. Позата е отражение на отношението си към хората и може понякога да предаде си опасения или несигурност в трудни ситуации като важна презентация. Вие обикновено няма да разглежда, разкриващи вътрешните си най-мисли за публиката точно как се чувстваш за новия си продукт или услуга, но си езика на тялото може да се прави точно това. Значителна част от съобщението се базира на невербални аспекти, като например езика на тялото. При изготвяне на презентация много, че се дава на своите съдържание все още има много повече, отколкото само думите. Някои от най-добре подготвени презентации може да бъде лошо спусна с начина, по който изглеждат и се държат по време на раждането. Когато Ричард Никсън говори на американското общество на своите участие в скандала "Уотъргейт" неговото изпълнение е получена по-благоприятно от радио аудитория, отколкото тези, които видях притеснен, прегърбен и изпотени президента по телевизията. Как се държи, движения правят и жестове използват всички да допринесат за това колко добре си представяне е received.Our вродена способност да чете много за някой от неговата поза, или езикът на тялото, с повишени нейното значение в обществото. От най-ранна възраст родителите и учителите вероятно ще трябва ти да не спада, но вместо да стоите или седите изправени. В някои училища, книги продължават да са на върха на главата, за насърчаване на ученика в правилния вид позиция-известен като "добра стойка. Ако не изглежда добре, хората ще се погрешно впечатление, понижаващи се свързва с мързел докато изправено лице, се разглежда като надеждна, надеждни и в общи линии добре. Не е съвпадение, че много думи, използвани за описване характер са свързани с това, което виждаме, например, от "балансирано" и "центъра" в другата крайност на "без бодли". Позата и PerformanceIt е общоприето, че много здравословни проблеми могат да възникнат от неправилна стойка. Въпреки това, опитите за постигане на добра стойка, също могат да имат вреден ефект върху здравето и съответно как се изпълняват. Последователни периоди на фиксирани пози може да бъде фактор, който допринесе много условия, като врата, рамото или гърба, главоболие, умора и нарушено кръвоснабдяване. Така че не само не ви поза влиянието си позиция и репутация в Общността, той също е от значение за health.The си конвенционални концепцията за поза е довела до това тя да стане, свързани с усилията, скованост, дискомфорт и нещо, което трябва да запомните да се направи от време на време, когато е необходимо да се създаде добро впечатление. Общият отговор на мисълта за коригиране на стойка е да приеме военна позиция стил и хвърлят на раменете назад, гърдите напред и кухи долната част на гърба. Въпреки това, тези действия увеличение мускулното напрежение и да нарушат на тялото до мястото, където функции като дишане, движение и дори производство на глас са impeded.A хубав глас добавя тежест на на презентация. Качеството на гласа си зависи от резонанс и дишането, и двамата са зависими от добра позиция. Ако се опита да се изправи директно води до неподходящо напрежение движението на гръдния кош ще бъде ограничено и други части трябва да се компенсира, за да получите въздух в белите дробове, води до допълнителни ненужни усилия. Това напрежение, провеждани на тялото също оказва влияние върху способността на организма да резонира НАПРАВЕТЕ по-трудно за оттласкване на глас. А болки в гърлото е симптом на една недобре балансирана говорител, който злоупотребява с мускулите на гърлото и гърдите, в опит да увеличи volume.There няколко говорители, които не на определен етап страдат от работа стрес. В допълнение към видими признаци на стрес като учестен пулс и дишане има и повече физическа реакция, както мускулите на врата и раменете договор. Това реакция, известна като Щраус стряскащ модел, издърпва главата назад и надолу причиняване на ларинкса да се свиват, което намалява пространството за експулсиран въздух преминава през гласните струни. Това намалява обема на глас и не дава на говорещия, да знае на напрежение във врата, няма друг избор освен да се опитат да говорят повече с помощта на по-неправилно усилия. Това се превръща в вискозен кръг, тъй като повече усилия води до допълнителни затруднения, като като загуба на доверие и дори срам, нито води до добри презентации. Този отговор се вижда и чува за групата като гласа си може да започне да трепери и позата се интерпретира като лице, което е притеснен от това, което трябва да say.So тук е дилема. Ако добра стойка може да се определи състоянието си в съзнанието на другите то изисква внимание, все пак, ако се опитва да подобри директно може да доведе до прекомерно усилие и нарушаване на възникване на конфликт. Решението е вместо да се опитва да направи позата изглежда нормално трябва да се съсредоточи върху това, което е може да се прави, за да изглежда wrong.Changing ортостатична навици Ако имате виждал на видео за себе си представи, или дори на семейството сватба, може да имат затруднения на първо себе си признава. Ще има много действия, които изпълняват, които изглеждат странно просто защото не са запознати с правата тях. Това може да включва постоянно пренасочване теглото си от единия крак на другите, поставяйки ръцете си в джобовете или закръгляне на раменете и са известни като кондиционирани рефлекси? в отговор извършва отново и отново докато не се превърна в подсъзнанието навик. Именно тези навици, които трябва да бъдат разгледани да подпомага развитието на най-лесният начин за един лесен stance.You изправена стойка начина, по който правя, защото това е навик, и веднъж в навик е научили, че не може да се неусвоен просто се опитват по-трудно. Това би било вредно да се опита да се изправи прав да се създаде правилната впечатление, защото от физиологичен аспект, това не е форма, която е важна но как тя се поддържа. Човешкото тяло е съвкупност от системи за поддържане на позата а именно, ортостатична и баланс механизми, които активират съответните мускули в отговор на промените в позицията. Когато се опитваме да "изправи прав" на съзнанието отменя вродени системи на организма, които знаят какво е най-доброто за баланс. Дружество, чиито управляващ директор внезапни проверки на фабриката няма да бъде считана за най-ефективните от организации! Балансът работа механизми на подсъзнателно ниво и затова трябва да бъдат оставени да се справят сами да изпълняват функциите си. Най-добрият начин да се даде възможност това да се случи е доста просто. До като осъзнаване на пода под краката ти може да помогне за насърчаване на усилията състояние и движение. Gravity получава много отрицателни натиснете и често е обвинявана за много злини, ние страдаме, като например болки в гърба и умора. В Човешкото тяло е разработила начини в продължение на милиони години, за да "победи" тежестта, така че може да се изправи и да се движат около повърхността на Земята. третия закон на Нютон за движението гласи, че "за всяко действие има равно обратното реакция ". Вместо да се смъкнаха от тежестта на тялото, които използва за подкрепа. В отговор на вашето тегло става в пода (подкрепа сила), съществува еднаква сила, която "настоява" да архивирате (земна реакция сила). Тази сила е постоянна и може да се използват за подпомагане на земята или център по време на презентация. Ако, когато стоят можеш да се сетиш за отдаване под наем пет спад на пода и едновременно с това, че от израстването далеч от тях това ще помогне да активирате ортостатична рефлекси и освобождаването ненужни tension.Through самосъзнание е възможно да се запази усещането за подкрепа от пода и да определи дали използвате ненужни усилия докато предоставянето на презентацията. За да се подобри самосъзнание е необходимо да се развие способността да "се намира в момента", която позволява както външни и вътрешни събития, трябва да се спазват. Самата общественост, и често уязвими, акт за предоставяне на представяне може да отклони вниманието от физическото тяло и намаляване на информираността на самостоятелно до точката, където можете да стане нелеп в изпълнение на най-основните функции. Това се вижда в голям процент от водещи, които стават тромави и борба за промяна на видео, поддържа баланс или дори управляват компютърна мишка. Отново всички тези действия се тълкуват от аудиторията си и да не оставят впечатление за увереност и ability.So какво се разбира под самосъзнание? Това е просто е знаел, че "това ми е в този момент и може да помогне да се успокоиш правейки по-лесно да се мисли и да бъде по- съзнава действията си. Има много начини да практикуват самосъзнание умения, включително медитация, йога, забравя спортни дейности или дори като за няколко минути просто да си седи на бюрото си и да наблюдават как го правиш, Твърда ли, падна или сте позволява на стола да те издигне. С практиката че този опит ще ви помогне да станете по-внимателни за това как да действате дори в стресови моменти, когато налягането е на вас да perform.The способността да се даде възможност на тялото ви да "стойте" спомага за развитието на спокойствие. Когато сте на път, неподходящо мускулна действия не са проблем, си тръгвам по-добре балансирано състояние, физически и психически. Дишането и говоренето става по-лесно като ви позволява да се съсредоточи върху представянето със знанието, че тялото ви няма да ви разочарова. Когато възприемаме нещата се развиват добре доверие подобрява заедно с позата тъй като това отразява отношението си към хората. При липса на досадни навици, публиката ще може да слушате съзнателно думите ви като същевременно подсъзнателно бране на правото впечатление от готова си attitude.In на края на 1890 австралийски актьор нарича FM Александър разработи радикален подход за справяне в кариерата ограничаване на проблема с гласа си. Неговият метод се превърна в това, което сега е известен като "Александър Техника и е широко използва от хората в спорта, образованието, бизнеса и сценичните изкуства. Тя е ценен инструмент за развитие на нивото на самоосъзнаване, необходими за решаване на навици, които може да се ограничава potential.Roy Палмър
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
