Намаляване на стреса!
Първо, нека да се прави разлика между напрежението и стреса. Ние всички имаме източници на налягането в живота ни - понякога малко, понякога много. Тези налягания се множество източници, като например семейство, работа, липса на работа, финанси, здравеопазването или липса на time.Stress е нашият вътрешен, личен отговор или реакция на тези затруднения. Стресът е колко добре се справяме - или не се справят натиск. Твърде много самоналожената стрес може да ни се отрази психическо, емоционално и физически. Нашето здраве може да се влоши, можем да се депресират и лесен за гняв. Ние може да изглежда за химически "изпускани" и дори мисля за suicide.It ще помогне, ако си спомним че нашата перспектива на събитие или ситуация, се основава на нашите програмиране - или мисъл филтри. Ако видите нашия от настоящото се нарушава и / или нашите програмиране (филтриране) е погрешна, ние ще си представим (снимка) в силно изопачил бъдещето, което може за съжаление е доста тъжна гледка. Слава богу, че е абсолютно невъзможно за всеки, да предсказва бъдещето с 100% точност. Просто има прекалено много variables.Nevertheless, ние всички го и обикновено с убеждението, че това, което са проектирали е реалност. До известна степен това е така, защото образите са толкова истински, в умовете ни, въпреки че те могат да бъдат много негативни и ужасно. В подсъзнанието ум купува в тази, както ако тези неща бяха факт. Колкото повече мисля, (снимка), за да усетите емоциите, свързани с тези бъдещи прогнози, толкова по-реално те become.Frequently след това, нашите най-големи страхове се превърне в реалност просто защото ние сме фокусирани върху тях до момента ние сме довели до правя и казвам точно нещата, които са необходими да се материализира това, което ние най-страховитите. Направихме го за себе си ... И така - какво можем да направим за то? На първо място, ние можем да поемат отговорност за собствените си мисли и емоции се забравя, че ние наистина имаме възможността да се контролира както своята интензивност и колко дълго ще продължи. След това, ние можем да започнем да се предприемат стъпки за намаляване на на натиск. Като набляга и се фокусира върху позитивите на живот, ние ще почти автоматично започват да се движат далеч от негативите и натискът те produce.Next, можем да започнем нашия собствен проблем контрол на вредителите бизнес. Като гледам в нашия натиск един по един, може да се определи дали има основен проблем зад всяко едно, след което се изготвя план за решаване на проблема. Нещо трябва да се промени - или с нас или на ситуацията. Ние трябва да решат кои и да направим нещо! Това е единственият начин промяна ще се случи. Резултатите не може да бъде точно това, което ние очакваме, но ще има промяна и вероятно ще бъде най-малко в посока, че в дългосрочен сметка ще подобри и живота ни dramatically.It "си заслужава да опитате, не мислите ли? За AuthorGene, чрез NuPathz.com, осигурява лесно отчитане за самопомощ блог, колкото и достъпната книги и материали, написани, за да хора намерим пътя към едно по-приятно начин на живот, да прехвърлят част от живота "тайни за оцеляване" в един хаотичен свят и предложи няколко усмивки по пътя. Това е надолу към земята, прост подход за откриване на по-добър живот. Можете да посетите Джийн в http://www.nupathz.com/gene @ nupathz.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
