Набиране м за Mindfulness
Търсите Mindfulness? Кой ще отидеш разговор? Опитайте набиране M. Това е лесно да се забравя. Това е просто трудно да се запомнят да бъдат съпричастни. Ето защо това е толкова важно да вземем нашите triggers.Here е голям импулс на Mindfulness - на буквата M. Това е успокояващо да каже: "Mmmmmmm." Добавяне на "Н" и си мислиш: "Hmmmmm." Добавяне на O и си викат: "Ommmmmmm." Това е трудно да се объркат с г-н Добре, но в хода на деня си, с всички М-думи чуе, да речем и да видим, как можеш да не забравяйте да бъдат съпричастни всеки път? Вие не можете да. Ето защо трябва да се избере един M за вашия Mindfulness спусъка, и тук е идеалното едно: на McDonald's Златни Arches.No, Наистина. Помислете за това. Ти вече си имаме свои собствени идеи за McDonald's. Може би те обичам храни McDonald's. Може би ще оцените удобството на един диск-Thru закуска, когато сте на път. Може би те мразя си корпоративна идентичност. Може би сте видели "Супер Размер Me" и всичко, което може да си помисля е лошо Морган Спърлок Първи хипертония в месеца си-на-McDonald's храни експеримент. Може би се чувстват виновни, че като McDonald's храна. Може би се чувствате разстроен, че се чувстваш виновен. Независимо дали обичат да мразят McDonald's или искам да го обичам, тези златни арки са един комплекс спусъка. Време е за малко piggybacking - умишлено наслагване на нов Концепцията на вече заредени one.Here е как става това: на първо време всеки ден, които виждате на McDonald's Златни Arches - самия знак, логото на хартиен чувал, един образ на една телевизионна реклама - просто казват: "Аз ч. съпричастни. "Това трябва да се върти it.No си истории. Не е нужно да се включат във всеки психично аргументи. Няма причина да се хванат по никакъв емоция. Просто го използвате като спусъка, за да се mindful.By рече това фраза - "Аз съм загрижен" - вие всъщност започва един сложен процес, в мозъка. Вие се създава мощна връзка към визуален образ, и като контрол върху това, което прави за вас. Вие сте изграждане на самостоятелно изпълнение предсказание - ако забележите, че златни арки, тогава вие наистина сте загрижен. Тъй като е загрижен не е нещо, което обикновено свързват с McDonald's, тя служи за нещо като балансиращ механизъм. Тъй като само емоция свързани с Mindfulness е спокойно чувство за обръща внимание, можете да Газа McDonald's на "добри" и "лоши" свойства и прави забележка, без да judgment.This е това, което Mindfulness е всичко. Като отвориш задействат , която е навсякъде, вие автоматично дава себе си много възможности да се включат тази кратка съпричастни момента в day.You ще откриете, че ще започнете да се забравя всеки път, когато видите Златни арки. Това може да разшири с други снимки по ваш избор - на "Кока-Кола лого, логото на Дисни, Старбъкс, независимо. Изберете нещо, което не може да избегне, и да се възползват от it.Take комфорт при вземането на контрол на Вашия mind.Mmmmmm. Аз съм обичам it.Maya Талисман Frost е против масажистка предлага специализирано обучение Mindfulness в Портланд, Орегон. Тя учи очи-широко отворени начини да се спокойно, ясно и творческо. За да се абонирате за свободното си седмичен Ezine, в петък Mind Масаж, посетете http://www.MassageYourMind.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
