Витамини и минерали факти
Витамини & Минерали са важни за поддържане на живота. Нейната това, което ни държи живи и здрави. Сред много други неща, те ни помагат да дайджест храната, горят енергия, расте коса, повторно изграждане muscel влакна, укрепване на клетките, а това, което поддържа кожата гладка. Тъй като телата ни са направени от тези на някои витамини и минерали, ние трябва да се консумират тези хранителни вещества ежедневно, за да попълни нашия bodys useages.Minerals и витамини са макронутриенти. А macronutrient е нещо, което ни се нуждае тялото в малки количества. Това е различно от хранителни вещества, които ние трябва в по-големи суми, като протеини, въглехидрати и мазнини. Не само витамини и минерали, макро, но те се считат за coenzymes, както добре. Това е така, защото те съдействат на ензими в организма, да извършват всички ежедневни дейности така ефективно, както possible.The основни витамини са разделени в две категории. Един категория "водоразтворими витамини", а другият е "масло, разтворими витамини." Водоразтворими витамини трябва да се вземат всеки ден, защото те не се съхраняват в организма, а се отделя бързо. Примери на водоразтворими витамини са витамин С и витамин Б (B-комплекс витамини). Нефт разтворими витамини се съхраняват дълго в мастната тъкан на организма и в черния дроб. Нефт разтворими витамини включват витамин А, витамин D, витамин Е и витамин К. Двете вода и масло, разтворими витамини се считат за съществени по тялото се нуждае от тях да функционират properly.Have въпрос за витамините? Опитайте се да го публикувате на тези Витамин D ForumsTyler водопад е Автор на други членове на здравето и помага пусна сайт витамин ресурс нарича Витамин място.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
