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容易的夏天沙拉, 更加清淡的食物一個更加明亮的夏天

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容易的夏天沙拉是方式去, 即然冬天藍色褪色入距離並且沙拉天是這裡。最佳的沙拉是光, 明亮和容易準備。

在所有之後想要度過幾小時苦幹在廚房裡當朋友是在周圍為午餐, 庭院是在綻放裡並且酒變冷和準備傾吐。但在您開始烹調您節省很多能量之前由買正確的成份為簡單的沙拉。那樣您不需要重的被裝瓶的調味汁和選礦做一個巨大味道

您真正地想要採取美麗的酥脆夏天沙拉和浸泡它在油脂、糖、鹽和化學製品混合物嗎? 如果您開始用偉大的食物, 不做太多對它您不需要所有這些強的口味因為您仍然食用偉大的食物。

所有您需要將結合它井以便味道共同努力, 有好的嘎吱咬嚼的紋理和增加少許光選礦設置它全部, 並且讓味覺做休息生氣勃勃是, 和總計烹調, 方式對好沙拉。不要採取什麼超級市場給您。雖然它更加容易拾起準備好被包裝的蕃茄, 黃瓜, 蔥, 甜椒等。

確定您得到最佳, 採取一分鐘或二和採摘在菜, 選擇什麼牢固成熟和準備好使用。同樣當然申請用肉和魚。有原因為什麼超級市場預先包裝, 並且這總不是便利。如此迅速選擇很好, 廚夫並且簡單地和您的朋友不會完成酒當您到那兒的時候! 稍微享用夏天現在用這盤容易的poached 雞丁沙拉。

容易的poached 雞丁沙拉

成份:

4 雞胸脯(敏感)

1 個精巧切的紅洋蔥

1 棵整體半蔥

4 個好成熟蕃茄厚實地切了得

250 片grams/4.ozs 沙拉葉子混合了

4.ozs 葡萄乾被浸泡在熱水裡十分鐘

1 個半檸檬

2 新鮮或乾燥海灣葉子

1 茶匙乾胡椒黑色

1 小法語, 棍子大麵包或相似被切成1/2 切片

為選礦:

1/4 杯子橄欖油
1.clove 大蒜擊碎了

1/2 點心匙子第茂或其它溫和的芥末

2 把大湯匙香醋
做選礦, 掃醋並且芥末與大蒜一起, 慢慢地增加橄欖油當掃和季節與鹽和胡椒來口味。


帶來一個平底鍋水給煮沸與海灣葉子、1/2 白洋蔥、檸檬和乾胡椒。
仔細地增加雞和柔和地煨直到烹調, 如果您缺乏信心它值得投資幾美元在肉溫度計。溫度應該是至少75 celcius/167 華氏, 把切的麵包放在烘烤盤子上和下毛毛雨以橄欖油和季節與鹽。

烘烤在一個中等烤箱直到油炸馬鈴薯片但軟性在中部。混合葉子與蔥和葡萄乾一起。轉動在色拉調味品和投入入4 個大的碗。安置蕃茄和麵包切片在邊緣附近。切溫暖的雞有一個角度和有吸引力地投入在上面沙拉。鬆勁, 享用和使別人做洗滌物。

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文章來源: Messaggiamo.Com

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