五個原因不丟失重量
我們由叮囑淹沒丟失重量-從媒介，從我們的朋友，從我們的家庭。 作為最富有，最肥胖，在地球上的國家，我們不可能地稀薄理想化微笑的超級名模(或傻笑？) 在我們從每個杂志封面。 当我們不时，我們在设法上丟失重量和喪失信心花費時運。
足够飲食宗師、營養師和减重专家(包括我)，我們有一陣子開心。 糖尿病和阻塞的動脈太迅速將追上我們全部。 為今天，我們自由地赴宴在生活宴會。
1.Ordering在餐館是難以置信的樂趣。
您的共餐伙伴也许限制他們的選擇，計數氣化器和油脂和卡路里，但是您從所有是自由那。 您能採摘在菜單的最乳脂狀，最水多的項目，不用罪狀唯一刺痛。 继续，食用被烘烤的土豆用額外黃油和酸性稀奶油。 嚼神的酥脆麵包用您的提取乳脂的湯或朝鮮薊垂度開胃菜。 是異乎尋常用在它的片狀外殼殼的牛肉惠灵顿或潛水入那無缺點使有大理石花紋的牛排。 并且，当您的伴侶喝咖啡时，命令加冰淇淋桃子的餅-，沒有。 现在，不您做大多数晚上的人？
2.Enjoy公司野餐。
讓您的工友做傻瓜他們自己跑的双人三腿赛跑和踢非常壞触身式橄榄球。 他們將有疼痛肌肉和挫傷一個星期。 当他們是悲啼和呻吟在星期一早晨时，您將是舒適的，并且平靜，享受您的記憶是第一，和在線持續，在自助餐桌，并且多少樂趣它是吃草不間斷在那些奇妙點心。
3.Appreciate您的女兒的學校戲劇。
所有那些皮包骨頭，活躍母親工作在几星期得到一切准备着。 肥胖病的好處变得透明，當您甚而未请求繪風景，吊帷幕，設定椅子，或者走恳求貢獻的鄰里。 您能限制您的介入到出现為表現，新鮮和不強調，感恩地注視鮮美快餐開始為之後。
4.Make舒適的游乐园。
輪椅提供了殘疾，并且肥胖是一個天堂般的方式看整個公園。 其他成人变得用盡，当天继续下去，疲倦於等待在線，并且有的走的英里乘駕孩子要。 因为他們轉動您，您是涼快和舒適的。 当其他变得更加脾氣壞，孩子聚集到您并且哀嘆他們想要做的他們的父母不維護您的興趣，并且一切鼓勵。 并且在远射在家，当其他太疲乏以至于不能吃时，您仍然有為漢堡和油炸物的能量。
5.Make完全您的假期。
没人甚而考虑建議一次野营或在海灘的一個星期，是？ 不，他們知道您的款待的想法是與逗留的一次短的旅行在有软的床、客房服务和看門人的豪華旅館在您的小河和電話。 当您躺下與一個好書或电视节目时，讓其他在鎮附近散步。 当他們返回，并且，在晚餐時时，告诉您視域他們看，您能專心地聽，当精神上對根据您浩大的烹飪專門技術时的地方烹調估計。
啊，好生活的!
P.S。 如果您认真採取此，有自己治療師，招徠隨員。
弗吉尼亞流星錘是一位被准許的心理學家和一個被录取的飲食盲信者。 她專門研究治療reframing和態度和刺激的作用对各自的目標。 狼的作者在門的： 失業生存指南和自由E鋅，工作者的邊緣，她最近出版了一本基於心理的重量控制e作業簿， 「與开发往永久重量控制的目標的精神技能的態度的飲食」。 她可以被到達在http://www.DietWithAnAttitude.com。 她通过她的規則博克， http://dietwithanattitude.blogspot.com提供支持和教導在使用中作業簿
文章來源: Messaggiamo.Com
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