減肥-態度計數
減肥專家會告訴你的態度，更有力的減肥效果比所有其他因素。最好的計劃中也不會削減它，如果你不遵守它，可以是一個問題的態度 和動機。這裡有一些技巧，幫助你改變你的思維和行動：1。從不糾纏於“失敗”。看看失敗的誠實，然後告訴自己：“這一挫折是暫時的-這裡的我會做什麼 不同的下一次。“2。看看挫折和機遇。存在的問題和臨時故障提供一個機會，以了解如何做得更好。使用它們的步驟走向success.3。思考解決的條款，不 的問題。 “我有這樣艱難的時刻抵制誘惑，”變成“當我有沒有抗拒，什麼我可以借鑒的經驗？”深遠的方便垃圾食品是不是問題，而是一個教訓：不要讓它成為 convenient.4。見成功，包括您自己和其他的。注意到即使沒有取得什麼進展提醒你什麼是可能的，它使你的動機。這是一個有力的措施，偏離軌道。小的成就給予 動機更大ones.5。想像自己如何你想。當你看到自己要如何反复，這得到你的潛意識的工作實現這一形象。為此often.6。做點事的時候了。 行動往往預示著，刺激的態度和動機。吃一些健康的零食，看一個有用的文章，或出去散步。做任何事情，無論多小，對你的減肥目標。動量創建 採取任何步驟是正確的direction.Steve吉爾曼寫在許多自我改善的主題。你可以得到更多的減肥秘訣，並申請一個免費的減肥通訊：http://www.99WaysToLoseWeight.com
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
