Отслабване - отношението брой
Загуба на тегло специалисти ще ви кажа, че отношението е по-мощен ефект върху намаляване на теглото, отколкото всички останали фактори. Най-добрият план там няма да са достатъчни, ако не го следват, както и че може да бъде въпрос на нагласа и мотивация. Ето някои съвети как да промени мисленето си и действа: 1. Никога не спирам на "провали." Вижте повреди честно, и след това си казваш: "Това е временно отстъпление - ето какво ще правя различен следващия път. "2. Погледнете пречки и възможности. Проблеми и временни неуспехи предостави възможност да се научите как да го направя по-добре. Използвайте ги като стъпка към success.3. Помислете по отношение на решения, а не проблеми. "Имам толкова трудно време издържа изкушението" става: "Когато съм оказва съпротива, и какво мога да науча от този опит?" Постигането на удобен боклуци храна не е проблем, но един урок: Не позволявайте това да се convenient.4. Вижте успех, както и свой собствен другия. Когато видя дори един малък напредък напомня какво е възможно, и да го държи мотивиран. Това е ефективен начин да останете на пистата. Малко успехи дават мотивацията за по-големи ones.5. Представете си как искате да бъде. Когато виждаш себе си как искате да се многократно, това стана вашия подсъзнателен ум да работи за този образ. Направете това often.6. Направете нещо сега. Иска често предшества и стимулира отношение и мотивация. Яжте някои здравословни закуски, прочетете полезна статия, или се махна и да се разходи. Направя нищо, дори да е минимален, към целите си загуба на тегло. Импулс е създадена , като всяка стъпка в правилната direction.Steve Gillman пише по много теми, самоусъвършенстване. Можете да получите повече съвети загуба на тегло, и се абонирате за безплатен бюлетин за отслабване на: http://www.99WaysToLoseWeight.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
