Perdita Del Peso - Conteggi Di Atteggiamento
Gli esperti di perdita del peso vi diranno che l'atteggiamento abbia un effetto più potente su peso perdente che tutti i altri fattori. Il programma migliore fuori là non lo taglierà, se non lo seguite e quello può essere un aspetto dell'atteggiamento e della motivazione. Qui sono alcune punte per aiutarle a cambiare vostri pensare e comportarsi:
1. Mai abitazione "sui guasti." Guardi i guasti onestamente ed allora che dicasi che, "questa battuta d'arresto sia provvisoria - qui è che cosa farò la volta diversamente prossima."
2. Guardi le battute d'arresto come occasioni. I problemi ed i guasti provvisori forniscono una probabilità imparare come a migliora. Usili come punti verso successo.
3. Pensi in termini di soluzioni, non problemi. "ho così tentazione di resistenza di tempo duro," divento, "quando abbialo ha resistito a e che cosa può io imparare da quell'esperienza?" Raggiungendo per l'alimento conveniente della roba di rifiuto è un problema non, ma una lezione: Nonlo lasci essere conveniente.
4. Veda il successo, sia il vostri propri che altro. Notando persino un piccolo il progresso vi ricorda che cosa è possibile e li mantiene motivati. Ciò è un senso potente rimanere sulla pista. I successi piccoli danno la motivazione per quelle più grandi.
5. Immaginisi come desiderate essere. Quando vi vedete come desiderate essere ripetutamente, questo ottiene la vostra mente subcosciente che funziona verso quell'immagine. Faccia spesso questo.
6. Ora faccia qualcosa. L'azione spesso precede e stimola l'atteggiamento e la motivazione. Mangi un pò di spuntini sani, legga un articolo utile, o esca e faccia una passeggiata. Faccia qualche cosa, comunque, piccolo, verso i vostri obiettivi di perdita del peso. La quantità di moto è generata prendendo tutta la misura nel giusto senso.
Steve Gillman scrive su molti soggetti di auto-miglioramento. Potete ottenere più consigli di perdita del peso e vi abbonate ad un bollettino libero di perdita del peso a: http://www.99WaysToLoseWeight.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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