減肥的好？ 80/20規則！
你有沒有想過，“我似乎無法再獲得動力，以鍛煉。我只是不明白為什麼我還沒有失去磅兩個月。我的臥推正在下降，而不是，怎麼會這樣呢？ “我們都 期經歷的時間，所有的努力工作，奉獻，甚至絕望似乎並不足夠，我們開始跳。我們過於關注什麼，我們沒有做，我們開始忽視的主要原因 行使擺在首位。您知道它之前，你開始招待思想quitting.ALl我們聽到了80？ 20條生命。這就是我們的生活是建立在百分之二十的 努力。其餘的百分之八十，似乎也被推著走的其他百分之二十。當涉及到我們的減肥和健身的目標可以看同一百分比從另一個角度。又如何8 20規則，我們的態度？當我第一次開始了鍛煉和健身20年前我就知道根本沒有什麼健身，食物或我的未來是領導。不過，我相信是，如果我 保持一致，發生了一些改變。有了這種態度來一對未來的希望和理解的良好天之後將一些不好的ones.It是不切實際的你和我認為，每天在 健身房還是在該表將是偉大的？我們會被誘惑吃不好，我們將鼓勵去鍛煉不時。這是現實。然而，理解，從長遠來看，如果你有更多的好 天比難看，事情會制定出對你有好處。這種心態是長壽的關鍵。以下是一些建議就如何遵循80/20規則：1。寫出詳細的年度目標。 2。得到責任的合作夥伴。 3。 重點將放在內部與外部的健康。 4。著眼於感覺不work.Best運氣，並記住它的關於大圖！開始失去重量的正確做法好今天！免費迷你課程點擊這裡 http://www.resolutions.bz了解的常識方法減肥節食與出該醫生不想讓你知道。格雷格賴安是最佳暢銷書作家，前僱員凱西史密斯和高調
文章來源: Messaggiamo.Com
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