Η απώλεια βάρους για την καλή; το 80/20 κανόνας!
Έχετε ποτέ σκεφτεί, "δεν μπορώ ακριβώς να φαίνονται να παίρνουν πλέον κίνητρο για προπόνηση. Απλά δεν καταλαβαίνω γιατί δεν έχω χάσει μισό κιλό σε δύο μήνες. Τύπου πάγκου μου πηγαίνει προς τα κάτω και δεν εξαρτάται, πώς μπορεί αυτό να είναι; "Έχουμε όλοι έμπειρους χρονικές περίοδοι όπου όλη τη σκληρή δουλειά, αφοσίωση και ακόμη και απόγνωση δεν φαίνεται να είναι αρκετή για άμεση εμάς. Εστιάζουμε τόσο σε ό, τι δεν κάνουμε εμείς αρχίσουμε να ξεχνάμε βασικός λόγος για άσκηση στην πρώτη θέση. Πριν ξέρετε ότι ξεκινάτε διασκεδαστικό την ιδέα της quitting.ALl από εμάς έχουν ακούσει για το ογδόντα; είκοσι κανόνας στη ζωή. Αυτό είναι όπου η ζωή μας βασίζεται σε είκοσι τοις εκατό του μας προσπάθειες. Το υπόλοιπο ογδόντα τοις εκατό φαίνεται πάρα πολύ να προωθηθεί κατά μήκος από τις άλλες είκοσι τοις εκατό. Όταν πρόκειται για την απώλεια βάρους μας και τους στόχους γυμναστήριο αφήνει ματιά στα ίδια ποσοστά σε ένα άλλο πρίσμα. Τι λέτε για τις οκτώ είκοσι κανόνας στη νοοτροπία μας; Όταν ξεκίνησα την άσκηση bodybuilding και πάνω από είκοσι χρόνια πριν, ήξερα απολύτως τίποτα δεν σχετικά με γυμναστήριο, τα τρόφιμα ή όταν ήταν επικεφαλής το μέλλον μου. Ωστόσο, αυτό που έκανα ήταν πιστεύω ότι αν διατηρηθεί η συνέπεια, κάτι έπρεπε να αλλάξει. Με τη στάση αυτή ήρθε μια ελπίδα για το μέλλον και την κατανόηση ότι οι καλές ημέρες θα πρέπει να ακολουθούνται από μερικά κακά ones.It είναι ρεαλιστική για εσάς και εμένα να πιστεύω ότι κάθε μέρα στο στο γυμναστήριο και στο τραπέζι θα είναι μεγάλη; Θα μπουν στον πειρασμό να φάτε άσχημα και εμείς θα πρέπει να αποθαρρύνονται να πάει προπόνηση από καιρό σε καιρό. Αυτό είναι πραγματικότητα. Ωστόσο, η κατανόηση ότι, μακροπρόθεσμα, εάν έχετε περισσότερες καλές ημέρες από ό, τι κακό, τα πράγματα θα πρέπει να λειτουργήσει καλό για σας. Αυτή η νοοτροπία είναι το κλειδί για τη μακροζωία. Εδώ είναι μερικές ιδέες για το πώς να ακολουθήσει τις 80/20 κανόνα: 1. Γράψτε λεπτομερώς ετήσιο στόχο σας. 2. Πάρτε έναν συνεργάτη υπευθυνότητας. 3. Έμφαση στην εσωτερική υγεία έναντι των εξωτερικών. 4. Έμφαση στην αίσθηση δεν την work.Best της τύχης και να θυμάστε ότι είναι σχετικά με την εικόνα BIG! ΑΡΧΗ χάσουν βάρος το κατάλληλο μέσο για ΚΑΛΗ ΣΗΜΕΡΑ! ΔΩΡΕΑΝ MINI ΜΑΘΗΜΑ κάντε κλικ εδώ http://www.resolutions.bz Ανακαλύψτε την κοινή λογική για να χάσουν βάρος με δίαιτα έξω DO ότι ο γιατρός δεν θέλω να ξέρεις. Greg Ryan είναι μια καλύτερη συγγραφέας πώλησης, πρώην υπάλληλος της Kathy Smith, και το υψηλό κύρος
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
