Úbytok hmotnosti za dobré? 80/20!
Premýšľali ste niekedy, "Jednoducho nedokážem si už motivovaní k cvičeniu. Iba nechápem, prečo som nestratil kilá za dva mesiace. Môj bench press klesá a nie je sa, ako to môže byť? "Všetci sme skúsený obdobie, kedy všetky tvrdej práce, odhodlanie a dokonca aj zúfalstva sa nezdá byť dosť, aby nám začať skákať. Zameriavame sa toľko na to, čo nerobíme začneme strácať zo zreteľa hlavný dôvod, prečo výkone v prvom rade. Pred viete, že začnete zábavný nápad quitting.ALl z nás počuli o osemdesiat? dvadsať pravidlo v živote. Toto je miesto, kde sú naše životy postavené na dvadsať percent našich zákazníkov úsilie. Zvyšných osemdesiat percent sa zdá byť príliš tlačil pozdĺž ostatné dvadsať percent. Pokiaľ ide o naše chudnutie a fitness cieľov umožňuje pozrieť sa na rovnakej percentuálnej sadzby v inom svetle. Ako asi osem dvadsať pravidlo v našich postojoch? Keď som prvýkrát začal cvičiť a kulturistiku viac ako dvadsiatimi rokmi som vedel, že absolútne nič o fitness, potraviny alebo kde bol v čele svojej budúcnosti. Avšak to, čo som bol presvedčený, že keď som udržiavať konzistentné, niečo zmeniť. S týmto prístupom prišiel nádej pre budúcnosť a pochopenie, že dobré dni bude nasledovať nejaké zlé ones.It je nereálne pre vás a ma pomyslenie, že každý deň v roku telocvični a na stole bude veľký? Budeme pokušeniu jesť zle a budeme sa odradiť ísť tréningu čas od času. To je realita. Avšak tým, že v dlhodobom meradle, ak máte viac dobrý dní, ako zlé, to bude fungovať dobre pre vás. Toto poňatie je kľúčom dlhovekosti. Tu je niekoľko nápadov, ako sledovať 80/20: 1. Vypísať podrobne svoje ročné ciele. 2. Získajte zodpovednosti partnera. 3. Zamerať na vnútorné zdravie vs vonkajšie. 4. Zamerajte sa na pocit, ne work.Best šťastie a nezabudnite, ide o obraz BIG! ŠTART Losing Váha správny spôsob správne dnes! Mini KURZ kliknite tu http://www.resolutions.bz Objavte selský rozum ako schudnúť s diétou sa, že doktor nechcem, aby si to vedieť. Greg Ryan je najpredávanejší autor, bývalý zamestnanec Kathy Smith a vysoký profil
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
