健身通過鍛煉為生活? 維持下去您在生活的原則!
態度
它不是關於您!
行使有大多數我們能與, 但怎麼樣關係情感和心理好處它帶來的許多物理好處? 體育健身, 我相信, 接觸more 比我們的胳膊, 動脈和腰圍。它接觸我們的靈魂。
較少均等更
老虎・伍茲被問, "您對您的競爭的感覺?" 老虎回復了, "我的競爭依我所見來自不是自人民, 而且高爾夫球場。" 親自, 我的鍛煉不被測量在多少我能舉那天或怎樣我能快速地跑一英哩。我的鍛煉是所有關於效率。如果我能實現我的目標在一半時間, 做一半慣例, 您是我做它的darn 權利。
在我的經驗, 較少總是更多。
智慧比重量強有力的
您能有為了保留您的鍛煉去將從未害怕請求幫忙的最佳的態度的當中一個。在初期, 我體會I 必要的協助。如果您想要到達目標, 發現某人接受了您的挑戰並且得到忠告從他或她。
慣例
記住慣例:
一貫性
如果我必須縮小魔術對一個詞為取得結果, 這會是一貫性。如果您學會□什麼, 學會這項原則。結果是關於是一致的。
品種
您的身體是一個巧妙, 能適應的機器。偶爾, 投擲少量變化在混合。
效率
如果您服務更加聰明而不是艱苦, 開發"較少是更多" 態度和觀看結果隨後而來。
學科
沒有避過它。鍛煉作為學科; 它採取勇氣。任何您曾經做了在生活中採取了堅苦工作、堅持不懈, 和自願得到在溝槽。您想要感覺更好, 因此是願意支付價格。如果不是, 您非常很快將支付一個親愛的價格並且它僅不會金錢。
信仰
希望
所有它採取開始是小量的希望希望, 您能感覺更好, 丟失一點重量, 可能降低您的血壓和壓力水平, 和在末端對天感受更加愉快, 裡裡外外。您得到希望並且您然後是在您的途中!
信念
有時需要信念從其他人被我們被開動。某個時候它也許甚而採取決望之舉從我們, 但相信它是可能感覺更好給我們刺激開始或繼續。
慾望
慾望來自內。它刺激我們當我們想要是在否認, 做藉口或真正地放棄。真實的慾望開始在您的心臟。
是您放棄做藉口, 放棄感到抱歉為你自己的時間, 和放棄坐在您的最大的財產。
請移動它!
格雷戈・Ryan 是Kathy Smiths 的一名高外形健身專家和前雇員。身體大廈冠軍、政府發言人和個人教練員對星。他是改變從裡面通過真正的行為變動, 聰明吃和有效行使的一位最佳的銷售的作者。開始今天得到在更好的形狀!
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文章來源: Messaggiamo.Com
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