Fitness prostredníctvom cvičenia pre život? princípy, ktoré Vás bude na celý život!
ATTITUDESIT nejde o VÁS! Cvičenie má toľko výhod fyzikálne, že väčšina z nás môže týkať, ale čo emocionálne a psychologické výhody prináša? Fyzickú kondíciu, myslím, oveľa viac, než sa dotkne Len naše ruky, tepny a miery okolo pása. To sa dotýka nášho veľmi soul.LESS rovná MORETiger Woods sa opýtal: "Čo si myslíte o svojej konkurencii?" Tiger odpovedal: "Môj konkurencii neprichádza od iných ľudí, ale od golfové ihrisko v mojej mysli. "Osobne mám cvičenie nie je zmerať, koľko môžem zdvihnúť ten deň, alebo ako rýchlo môže plynúť míľu. Moja tréningu je všetko o efektívnosti. Môžem chcete splniť svoje ciele v polovičnom čase, robí polovica rutiny, máte právo látat budem robiť it.In mojich skúseností, menej je vždy more.WISDOM je mocnejšie ako Weighton z najlepších pozície môžete mať s cieľom, aby sa vaše cvičenie bude sa nikdy sa nebojte požiadať o pomoc. Spočiatku som si uvedomil som potreboval pomoc. Ak chcete dosiahnuť ciele, nájsť niekoho, kto splní váš problém a získať radu od neho, alebo her.FORMULASRemember vzorca: CONSISTENCYIf som zúžiť kúzlo až jedno slovo pre získanie výsledkov, bolo by konzistenciu. Ak máte naučiť nič iného, učiť sa tento princíp. Výsledky sú o tom consistent.VARIETYYour telo je inteligentné, adaptívne stroj. V príležitosti sa hodia trochu zmena mix.EFFICIENCYIf budete pracovať lepšie ako ťažšie, rozvíjať "menej je viac" postoj a sledovať výsledky follow.DISCIPLINESThere 's ne dostať okolo neho. Cvičenie trvá disciplíny, ale odvahu. Čokoľvek ste kedy urobili v živote vzala tvrdá práca, vytrvalosť a ochota sa dostať do priekopy. Chceš sa cítiť lepšie, a preto bol ochotný zaplatiť cenu. Ak nie, budete platiť drahé ceny veľmi skoro, a to nebude len monetary.BELIEFSHOPEAll je potrebné, aby ste mohli začať, je malé množstvo nádeje-dúfam, že sa môžete cítiť lepšie, možno trochu stráca váhu, znížiť krvný tlak a stres úrovniach, a na konci dňa sa cítia šťastnejší, dovnútra a von. Získate nádeje, a potom ste na najlepšej ceste! FAITHSometimes berie vieru od ostatných, aby nás začali. Niekedy to môže trvať aj akt zúfalstva od nás, ale verí, že je možné sa cítiť lepšie nám dáva podnet na začatie alebo pokračovanie on.DESIREDesire pochádza zvnútra. To nás motivuje, ak naozaj chceme byť v popretie, vyhovárať alebo prestať fajčiť. Pravda priania začína vo vašom heart.It 'čas až po skončení výhovorky, prestať ľutovať seba a prestať sedieť na svoje najväčšie asset.Just Move It! Greg Ryan viditeľnosť fitness expert a bývalý zamestnanec Kathy Smiths. Body stavebný majster, verejný hovorca a osobného trénera ku hviezdam. On je najpredávanejší autor Zmena z INSIDE OUT cez reálne správanie zmeniť, inteligentné jesť a efektívne cvičenia. Začať sa dnes v lepšom stave! Pre Mini kliknite sem COURES http://www.resolutions.bz
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
