¿Aptitud con el ejercicio para la vida? ¡principios que le guardan el ir para la vida!
ACTITUDES
¡CNO ESTÁ SOBRE USTED!
¿El ejercitar tiene tan muchas ventajas físicas las cuales la mayoría de nosotros puedan relacionarse con, pero lo que sobre las ventajas emocionales y psicologicas trae? Buen salud, creo, los tactos lejos más que apenas nuestros brazos, las arterias y los waistlines. Toca nuestra misma alma.
MENOS IGUALES MÁS
Tiger Woods fue pedido, "cómo usted se siente sobre su competición?" El tigre contestado, "mi competición viene no de la gente, sino del curso de golf en mi mente." Personalmente, mis entrenamientos no se calibran en cuánto puedo levantar ese día o cómo rápidamente puedo funcionar una milla. Mis entrenamientos están todo sobre eficacia. Si puedo lograr mis metas por la mitad el tiempo, haciendo mitad de las rutinas, usted tiene razón darn que voy a hacerlo.
En mi experiencia, menos está siempre más.
LA SABIDURÍA ES MÁS DE GRAN ALCANCE QUE PESO
Una de las mejores actitudes que usted puede tener para guardar sus entrenamientos el ir es nunca estar asustado pedir ayuda. Temprano encendido, realicé ayuda necesitada I. Si usted desea alcanzar una meta, el hallazgo alguien que ha resuelto su desafío y consigue consejo de él o de ella.
FÓRMULAS
Recuerde el fórmula:
CONSISTENCIA
Si tuviera que enangostar la magia abajo a una palabra para conseguir resultados, sería consistencia. Si usted no aprende nada , aprenda este principio. Los resultados están sobre ser constantes.
VARIEDAD
Su cuerpo es una máquina elegante, adaptante. En la ocasión, lance un pequeño cambio en la mezcla.
EFICACIA
Si usted trabaja más elegante más bien que más difícilmente, desarrolle "menos es más" actitud y mira los resultados seguir.
DISCIPLINAS
No hay el conseguir alrededor de él. Disciplina de las tomas del ejercicio; toma valor. Cualquier cosa que usted ha hecho siempre en vida ha tomado el trabajo duro, la perseverencia, y la buena voluntad de conseguir en los fosos. Usted desea sentirse mejor, así que esté dispuesto a pagar el precio. Si no, usted pagará un precio querido muy pronto y apenas no será monetario.
CREENCIA
ESPERANZA
Toda lo que toma para conseguir comenzada es una cantidad pequeña de esperanza-esperanza que usted puede sentirse mejor, perder quizá un poco peso, bajar su presión arterial y tensionar niveles, y en el límite a la sensación del día más feliz, adentro y fuera de. ¡Usted consigue esperanza y entonces usted está en su manera!
FE
Toma a veces la fe de otras para conseguirnos comenzados. Algunas veces puede incluso tomar un acto de la desesperación de nosotros, pero creyendo que es posible sentirse mejor nos da la motivación al comienzo o continúe encendido.
DESEO
El deseo viene de dentro. Nos motiva cuando realmente deseamos estar en la negación, hacemos excusas o paramos. Comienzo verdadero del deseo en su corazón.
Es tiempo que usted para el hacer de excusas, para el sentirse apesadumbrado para se, y paró el sentarse en su activo más grande.
¡Movimiento Justo ÉL!
Greg Ryan es un experto alto de la aptitud del perfil y empleado anterior de Kathy Smiths. Campeón del edificio del cuerpo, locutor público y amaestrador personal a las estrellas. Él es mejor autor vendedor de cambiar del INTERIOR HACIA FUERA a través de cambio verdadero del comportamiento, de comer elegante y de ejercitar eficaz. ¡Comience a conseguir en una forma mejor hoy!
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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